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番茄鸡蛋紫菜虾皮汤的做法
经常喝一些汤类能够让我们更好的吸收食物中的营养价值，而且还能够帮助我们缓解油腻，其中番茄鸡蛋紫菜虾皮汤就是我们最常吃的一种，它做起来非常的简单快捷，而且还有很好的补充钙...
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番茄鸡蛋肉丝汤的做法
当今随着生活水平不断的提高，很多人在追求美味的同时也希望能能够获得健康，尤其是在秋冬季节如果多喝些汤类能更好的对我们的身体进行滋补，但是太过油腻就会影响我们的食欲，其中...
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吃黄豆有什么好处？吃黄豆让你更聪明！
大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时，不影响血液中的“好...
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枸杞的功效?每天吃多少枸杞最好？
现代医学研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1，维生素B2，维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。...
食物营养 2021-07-09 -
吃牛肉有什么禁忌？猪牛肉不能共食
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
吃牛肉有... -
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桃子的营养价值?吃桃子的好处
桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。...
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番茄鲫鱼汤怎么做好吃
番茄是我们平时最常吃的一种蔬菜，它也可以作为水果直接使用，它的味道酸甜多汁，营养价值非常丰富，含有大量的维生素能对身体进行更好的调节，有很多家庭在煲汤的时候总是喜欢搭配一...
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西红柿炒鸡蛋的神奇功效
番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、...
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秋葵有什么营养？秋葵的功效
黄秋葵简称秋葵，学名咖啡黄葵，又称羊角豆、补肾果。为锦葵科秋葵属，一年生草本植物。原产非洲，我国在70年前从印度引进，已有70多年的栽培历史，现在世界各国多有栽培。
秋葵...
