-
-
-
-
-
牛油果是什么？牛油果有什么功效？
牛油果是脂肪含量最高的水果之一，但其含不饱和脂肪酸达80%以上，被称为“健康脂肪”，并且含有一定量的欧米咖3脂肪酸，可以保护心脑血管，降低血液中“坏”胆...
-
燕窝有什么功效？燕窝的吃法
孕妇最需要补充营养，在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝。燕窝含有丰富的活性蛋白，可以促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋养母体，更可使未来的新生婴儿增强...
食物营养 2021-07-09 -
菠菜西红柿汤怎么做好吃
很多家庭的餐桌上总是会出现一些汤类，这样能够很好的缓解油腻，同时又能让我们更好的吸收食物中的营养价值，其中番茄汤就是菠菜西红柿汤就是比较常见的一种，菠菜有很好的补铁作用...
-
白萝卜炖猪肉汤的做法
白萝卜是我们生活中经常能吃到的一种蔬菜，他的额营养价值非常的丰富能起到促进消化和提高身体免疫力的作用，但是白萝卜的口味微辣，一般我们在食用的时候都是用来煲汤，这样能喝起...
-
黑豆有什么功效？黑豆可缓解膝盖疼痛
对于女性来说，黑豆更是不可或缺的食物。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足，会情绪不稳定，或者非常...
-
吃灵芝有什么好处？灵芝怎么吃才健康？
对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72%，对心悸、气促等症状的好转率约为65%，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。临床试验均表...
食物营养 2021-07-09 -
白菜土豆汤的做法是怎样的
白菜和土豆都是我们平时生活中比较常见的蔬菜，它们虽然价格低廉口味清淡，但是营养价值却非常丰富，尤其是到秋季正是白菜和土豆丰收的季节，经常食用还能保证蔬菜的新鲜，其中白菜土...
-
-
菠菜土豆汤怎么做好吃
经常吃些蔬菜能让我们的身体变得更加的健康，其中菠菜就是我们经常吃的一种，它的营养价值非常的丰富，含有大量的微量元素，尤其是贫血有很好的改善作用，菠菜的吃法有很多种，其中菠菜...
-
五味子茶有什么功效？五味子茶怎么喝？
五味子食用的方法就是五味子泡水喝，五味子泡水喝具有降血，生津，安神，补肾，养阴，固涩，脂等保健作用，而且中医认为五味子五味俱全所以对五脏有很好的滋补作用。五味子泡水喝口感不是...
-
