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白菜可养胃?这些蔬菜的功效你都了解吗？
马铃薯有地下苹果之称。富含糖类，含有较多的蛋白质和少量脂肪，也含有粗纤维、钙、铁、磷，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2以及分解产生维生素A的胡萝卜素。每100克鲜马铃...
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吃茄子可以清热解毒?茄子的功效
茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血...
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番茄鸡蛋肉丸汤的做法
经常做些汤类来食用能让我们更好的吸收食物中的营养价值，其中番茄是我们生活中含有维生素最丰富的一种蔬菜，平时很多人在煲汤的时候总是喜欢放入西红柿，并且它的味道酸甜能很好...
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每天吃苹果能增加性欲?吃苹果的好处
科学家针对731名意大利女性的性生活进行了调研，研究发现每天吃1至2个苹果的女性拥有更好的性生活。苹果拥有如此神奇的功效，其奥秘在于苹果中富含多酚类和抗氧化剂，如同红酒...
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番茄鸡蛋肉片汤的做法
番茄是我们生活中比较常见的一种蔬菜，无论是作为水果直接食用还是作为蔬菜都是特别营养的，尤其用番茄煮汤还能很好增加我们的食欲，其中番茄鸡蛋肉片汤让我们觉得不是特别油腻，而...
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白萝卜西红柿汤的做法
白萝卜是我们常吃的一种蔬菜，它能很好的促进消化，但是白萝卜直接食用口味比较偏辣，一般我们都是用白萝卜进行煲汤，而且还能搭配西红柿等一起进行制作，这样能让营养价值变得更加的...
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吃樱桃有什么好处？吃樱桃别过量
青春期女孩生长发育比较的旺盛，对铁的需求也比较的大，加上月经来潮，很容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女供给胎儿的营养物质，对铁的需求量也比较的大；老年妇女胃肠道吸收减退，造...
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鸡内金是什么？鸡内金的功效有哪些？
再没有比“鸡内金”更金贵的补品了。这层壳叫做鸡内金，老人们都知道，它是帮助消化的。其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单。它是一味中药，也是特别好的日常...
食物营养 2021-07-09 -
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番茄蛋花汤减肥的做法
每个女性都希望自己能拥有魔鬼般的身材，这样不仅自己觉得身体轻盈也会让气质有所提升，每个女性最关注的就是减肥的方法，减肥方法有很多种，药物减肥容易对身体造成一定的伤害，如果...
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芒果有什么功效？女性吃芒果可预防乳腺癌
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒...
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吃菠萝有什么好处？菠萝的养生功效
菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过...
