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富含营养的坚果有哪些
富含营养的坚果有哪些
富含营养的坚果有哪些
花生
营养价值：花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；花生中的不饱和脂肪酸有降低胆... -
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盘点橄榄油的巨大功效
盘点橄榄油的巨大功效
盘点橄榄油的巨大功效
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物... -
白萝卜牛仔骨汤怎么做
说起牛骨，可能大家更常用的是猪排骨来炖汤，可是牛肉的营养在某一方面是远胜于猪肉的，就比如是蛋白质的含量，而脂肪的含量又远远小于猪肉，而味道鲜美，受到了大家的喜爱，而用牛骨来炖...
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盘点几种芝麻油的不同功效
盘点几种芝麻油的不同功效
盘点几种芝麻油的不同功效
香油：可增添食物香味及亮泽度
香油通常为白麻油添加其他食用油，按比例调配而成，由于为混和油因此香气较白麻油... -
白萝卜牛肉丸子汤怎么做
现在的小朋友很是挑食，其中有一部分是不吃肉，家里炖的、炒的肉全都不能接受，吃到嘴里还要吐出来，这让妈妈们很是发愁啊，很怕孩子缺乏营养，其实只要改变肉的做法，相信小朋友们是能接...
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红糖的功效 吃红糖的禁忌
红糖的功效 吃红糖的禁忌
红糖的功效
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减... -
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你意想不到的酱油的营养价值
你意想不到的酱油的营养价值
你意想不到的酱油的营养价值
清热解毒
酱油营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸、多种糖类、酸类、有机物及无机物等。酱油性味咸甘，入胃... -
白萝卜陈皮汤的作用有哪些
秋冬季节的来临，代表着干燥和寒冷，而正处在这个季节当中的人们，很容易会出现感冒现象，而紧跟着的就是咳嗽了，特别是针对抵抗力相对较弱的老人和小孩来说，而对于这个季节引发的咳嗽...
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