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七个补钙方法 帮你补钙效果翻番
七个补钙方法 帮你补钙效果翻番
1、用豆瓣酱代替盐
发酵能使食物中的植酸等阻碍钙吸收的营养物质减少，使钙的吸收率增加。因此，比大饼更利于钙的吸收。
另外，大豆在... -
新鲜果蔬汁有什么好处呢？
有许多妈妈们非常喜欢让孩子喝一些新鲜的果蔬汁，许多人都知道喝一些果蔬汁有一定的好处，但具体到新鲜果蔬汁有哪些优点呢？相信很多人说不上来，下面就让小编给大家介绍，有关新鲜果...
食物营养 2021-07-09 -
牛奶有妙用 教你用牛奶的新奇用法
牛奶有妙用 教你用牛奶的新奇用法
解冻鱼肉。冷冻鱼若采用普通方法解冻，吃起来口感较为干燥和粗糙，还有一股异味。如果将冷冻的鱼放在牛奶里解冻，这种天然的保湿剂能恢... -
怎么洗菜干净？教你五种干净又健康的洗菜方法
怎么洗菜干净？教你五种干净又健康的洗菜方法
一、加盐
很多人在洗蔬菜的时候，往往只是把它们放到清水当中涮一涮就可以了。但是你知道吗?这样根本就洗不干净菜。但是...厨房窍门 2021-07-09 -
每天吃玉米的好处是什么？
现在的人们，大多数人都已经知道了在饮食上要做到荤素搭配，粗细搭配，不要天天都吃精粮，要适当搭配一些粗粮吃，这样对于身体会非常的有好处的。我们常吃的粗粮，最常见的应该就是玉米...
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生活小妙招教你切洋葱不流泪
生活小妙招教你切洋葱不流泪
我们都知道洋葱有着很好的功效的，对于我们的健康有着很大的帮助的，但是很多人在切洋葱的时候都是会受不了的，主要是切洋葱的时候会流泪的，所... -
黑海参做法及营养功能主要有哪些？
黑海参属于海参的一个品种，在丰富的营养，并且有很好的药用价值和营养价值，很多人都喜欢吃黑海参，一般情况下黑海参可以清蒸、炒、熬汤，同时也可添加其它的配菜一起炒，对身体的好处...
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变质牛奶可作增光剂 教你四种过期食品的妙用
变质牛奶可作增光剂 教你四种过期食品的妙用
居家过日子难免遇到牛奶、红酒和啤酒等食品用不完过期的情况，直接扔掉太可惜，继续吃又怕伤害身体。如果这些过期食品的质... -
女性吃猪肝的多种好处
贫血是女性朋友容易出现的一种症状，我们建议出现贫血的女性朋友们可以采用食疗的方法来对付贫血，很多食物都有补血的好处，例如猪肝，猪肝不但美味而且还能起到很好的养生功效和保...
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猪肝怎么做菜有营养
猪肝是一种非常有营养物质的食物，具有保健功能，如果长时间的食用可以补充患者的血气。对于缺铁性贫血的患者可以经常使用一些猪肝治疗。另外对于夜盲患者或者是有脚气的患者猪...
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压力锅能使用多久？选购压力锅的3个要点
压力锅能使用多久？选购压力锅的3个要点
日常在家炖肉时为了使肉可以更加容易入口，很多人都会使用压力锅。然而，如果压力锅在选购和使用时多不加注意就会容易出现意外。...厨房窍门 2021-07-09 -
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榨豆浆前黄豆要泡三天：有助钙吸收
榨豆浆前黄豆要泡三天：有助钙吸收
自己在家榨豆浆喝是一种健康又卫生的生活习惯，但是打豆浆用的豆子其实是大有讲究的。干黄豆好还是湿黄豆好？答案是后者，并且专家表示，浸... -
7种食物最易潜伏细菌 清洗食物有窍门
7种食物最易潜伏细菌 清洗食物有窍门
在把食材购买回家后怎样清洗才能最大限度的消灭细菌呢？要知道，如果细菌不能清洗干净会对我们的身体造成危害。在这里，为大家具体介...厨房窍门 2021-07-09
