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做营养晚饭 避免六个饮食陋习
做营养晚饭 避免六个饮食陋习
蔬菜先切后洗。
洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做...饮食误区 2021-07-09 -
揭秘！不宜服食蜂王浆的八种人群
揭秘！不宜服食蜂王浆的八种人群
大家都知道蜂王浆是非常营养的一种补品。但是食物都有两面性。有很多营养丰富的食物并不适合所有人食用。例如，蜂王浆具有多种营养，常食...饮食误区 2021-07-09 -
土豆粉的功效是什么？
大家对一些食物的了解还是比较少的，只知道哪些食物好吃，哪些食物不好吃，却不知道食用之后会对身体有怎样的好处和功效，日常生活中用土豆可以做成很多的美食小吃，像土豆粉就是很常...
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早餐吃鸡蛋营养丰富 避免四大误区是关键
早餐吃鸡蛋营养丰富 避免四大误区是关键
很多的人每天早上都是会吃一个鸡蛋的，因为鸡蛋能有效的帮助我们补充蛋白质的，但是很多人在吃鸡蛋的时候都是会进入一些误区的，... -
猪肉美味营养 饮食禁忌要谨记
猪肉美味营养 饮食禁忌要谨记
猪肉是我们汉族人民离不开的食物，猪肉有非常多的烹饪做法。但是这些新发明的吃法，虽然新鲜味道独特，但是很多都对身体健康有危害。下面就... -
土豆粉的作用有什么？
很多人平时都喜欢吃土豆粉，味道还是很不错的，而且它所具有的营养成分涉及到很多的方面，对人体健康的好处还是有很多的，那么土豆粉的作用有什么？可以说土豆粉在调养肠胃乃减肥瘦身...
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番茄好吃营养 不宜吃的情况
番茄好吃营养 不宜吃的情况
西红柿是日常既可以做蔬菜又可以当水果吃的食物。尤其女性朋友多吃西红柿可以美容养颜，保证身体健康。而且甚至大多的女性会选择西红柿作... -
土豆的副作用有哪些？
任何一种食物都有相对性，比方说土豆，我们不能否认它所具有的营养价值确实是很高的，富含多种维生素和营养成分，但是也不能排出它有毒性的可能性，比方说已经发芽的土豆毒性很大，而且...
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五大美味蔬果 牢记千万要去皮吃
五大美味蔬果 牢记千万要去皮吃
水果和蔬菜是很多人都喜爱吃的美味。而且很多蔬果的皮里面含有大量的营养物质，很多人习惯带皮吃。但是有一些蔬果的皮是有毒的，不适宜...饮食误区 2021-07-09 -
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天麻补充营养要牢记五大饮食禁忌
天麻补充营养要牢记五大饮食禁忌
天麻自古就是一味良药，《得配本草》称其“止风虚眩晕，通血脉九窍”。所以我们很多人喜欢在煲汤的时候放点天麻的，但是其实要...饮食误区 2021-07-09 -
六种常见蔬菜不为人知的饮食禁忌
六种常见蔬菜不为人知的饮食禁忌
相生相克是我国非常传统的文化，这种文化也渗透到饮食里面。蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而...饮食误区 2021-07-09 -
