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揭秘你绝对不知道的酸奶小秘密
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面对种类繁多概念热闹的乳制品货架，你有没有感觉困惑？为什么有些酸奶产品不用冷藏？为什么有些酸奶总是... -
盘点这些“保健品”的食用禁忌
盘点这些“保健品”的食用禁忌
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生活中，不少人认为的食品，其中额外添加了很多营养素或药物成分，具有一定的功效，其... -
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食物最佳搭配法你掌握了吗？
食物最佳搭配法你掌握了吗？
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早：中：晚=3：4：3
早餐吃够30%，是因为身体刚刚睡醒，食欲不高，消化能力处于“预热状态”，但要保证营养，以提... -
怎样的食物搭配最健康？
怎样的食物搭配最健康？
怎样的食物搭配最健康？
时下，人们都开始注重健康的饮食习惯。合理的饮食搭配不仅可以补充人体所需的能量还可以满足一定的营养需求。你知道怎... -
土豆的健康吃法你想学吗？
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炒土豆丝
土豆丝切得非常细，会导致许多营养流失。而且一般人在炒土豆丝前还会用水泡，有的甚至先焯再用凉水冲，这些... -
揭秘吃鸡肉的5个真相
揭秘吃鸡肉的5个真相
揭秘吃鸡肉的5个真相
真相一：鸡心最安全。
在崇尚美食的中国，鸡身上的各个部位被烹饪成各种美味佳肴。鸡的很多部位存在较大的安全隐患，应减少... -
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醋泡食物美味还能治病保健
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醋泡鸡蛋
需要注意的是，一定要选择米醋，将生鸡蛋带着壳泡到醋里。浸泡2-3天将鸡蛋取出，用筷子伸入蛋壳内将蛋... -
盘点最易被忽略的健康食物
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马铃薯
一个红皮马铃薯含有66微克的叶酸，相当于一杯的菠菜汁或者西兰花汁的叶酸含量。一个红薯的维生素A含... -
萝卜这样吃可以预防疾病
萝卜这样吃可以预防疾病
萝卜这样吃可以预防疾病
降压降脂多吃萝卜
萝卜中维生素C的含量非常高，比梨和苹果都高。维生素C能在软化血管的同时，增加血管的弹性。而且... -
不同口味暗示着五脏健康
不同口味暗示着五脏健康
不同口味暗示着五脏健康
中医学认为，五味（酸、苦、甘、辛、咸）源于天地之气，五脏对五味各有所主，五味对五脏各有所归，即酸入肝、苦入心、甘入脾... -
教你如何正确喝水来养生
教你如何正确喝水来养生
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喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。
晨起喝水多伤脾阳。
经过一夜的消耗，早晨起床后，身体里的... -
这些人还在吃辣？不要命了吗？
这些人还在吃辣？不要命了吗？
这些人还在吃辣？不要命了吗？
辣椒并不是人人都能吃的哦！有专家表示以下这些人群吃辣椒就等于是慢性自杀的节奏。
1、肾不好
辣椒素是通... -
为你解答吃苹果常见的4个小疑问
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苹果营养好，但在品种选择、食用方法上，人们还存在许多疑问。
问题一：哪种苹果最有营养？
从红富士...
