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喝水时加点养肝食物 清肝毒排废物身体更干净
肝脏是人体非常重要的代谢器官，是需要好好保养的。如果长时间不清理肝毒，会给肝脏带来一定的损害。那么平时怎么清肝毒呢？不妨在喝水的时候加点养肝食物吧。现在人的养生意识...
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白肉和红肉的区别 煎炸腌肉容易致癌
我们日常生活中会常常食用肉制品，有羊肉、猪肉、牛肉等等。而肉通俗的可以分为白肉和红肉。白肉油较多，比较柔软，而红肉比较硬，不太油腻，比较有嚼头。小孩子都比较喜欢吃红肉，而...
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重口味当心这7种病 不能忽略这些“隐形盐”的存在
盐是菜品中的调味品，菜中不放盐，食物就没有味道，盐多了菜就没法吃了，但是有的人说菜不咸不香，其实盐放多了会引起7种病。下面跟随我们了解一下吧！
吃盐过多当心7种病... -
减少食物浪费同时能够保护身体健康 光盘行动在继续
在全球范围内，为人类消费而生产的食物中有三分之一被浪费掉了。此外，食物浪费导致的气候变化以及土地，肥料和淡水食用效率的降低进一步对地球的资源造成了破坏。另一方面，据估...
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中医养生食物多吃身体变硬朗 食疗养生食谱大全
中医养生，是养生中比较讲究方法的一种养生方式。而且中医最擅长食补。想知道中医养生都吃些什么好东西吗？快随我们来一探究竟吧。
1、白萝卜
白萝卜，人送外号&ld... -
饭后避开禁忌身体越来越健康 饭后不急保障身体健康
老人常说，饭后半小时是养生的黄金时期。我们该怎么抓住这个时期，做好养生工作呢？要知道，一日三餐是维持我们人体正常运作的基础。健康的饮食，科学的进餐对我们的身体很有好处。...
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缓解喝酒脸红的方法 饮酒要健康应当遵循的注意事项
在很多时候，我们不得不喝酒，但是你会发现有不少人刚刚沾上一点酒就脸红，这是怎么一回事呢？怎么缓解喝酒脸红的症状呢？下面跟随我们一起来看看吧。
喝酒脸红是怎么回... -
补脑健脑食物盘点 损害脑部健康的食物要减少摄入量
大脑控制着人体活动和意识，是人体最高级的部分。它的健康对于身体影响非常大。那么有哪些食物对大脑的健康有影响呢？和我们一起了解一下。
九类补脑食物盘点
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好吃不发胖的零食 这些零食还能防癌哦
不少人都有吃零食的习惯，但是又担心零食吃多了会发胖。说起癌人人都害怕，但是害怕为什么还天天吃一些致癌零食呢？俗话说，病都是吃出来的，包括癌也是吃出来的，日常生活中有很致癌...
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增强记忆延缓衰老可常吃的食物 提高记忆力法则公开
随着年纪的增长，记忆力就会慢慢消退。过了20岁，脑细胞死亡速度加快，记忆力也变得越来越差。所以我们就需要找到一些增强记忆力的方法。今天我们给大家推荐增强记忆，延缓...
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吃鱼补脑 鱼子含有的卵磷脂更多更利于补脑
很多人都知道吃鱼是可以补脑的，鱼肉里面含有大量的营养，补脑的鱼类也是分很多种的，坚持吃鱼会有很多的好处，下面跟随我们一起来看看！
补脑吃什么鱼好？
带鱼是常见的... -
薏米性寒不适合长期大量的食用 食用红豆薏米粥的禁忌
薏米水很多人喝过，对于去水肿的效果是很好的，而薏米粥就是另一种风味了，不过不能多喝，寒性比较的大，下面跟随我们一起来看看！
薏米粥是凉性的吗？
薏米是寒性的食物。... -
吃蔬菜要讲究吃法做法 不能生吃和过量食用的蔬菜
多吃蔬菜对于身体健康是有好处的，但是吃蔬菜有很多的讲究。比如说过量食用就会危害健康。那么哪些蔬菜不能过量食用呢？吃蔬菜又有哪些讲究呢？和我们一起来了解一下吧。...
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不宜喝奶补钙的人群 改吃高钙食物也能好好补
钙是人体特别需要的微量元素，一旦身体缺钙，就得赶紧补钙。说到补钙，大家的首选肯定是牛奶，因为牛奶富含丰富的钙质。牛奶一直都是大家补钙的首选，可是有些人却不适合用牛奶补钙...
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鸡蛋虽好不可乱吃 吃完鸡蛋后千万别吃的食物
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，鸡蛋也有好坏之分，有些坏蛋是不能吃的，即使吃了好的鸡蛋也要注意食物相克，吃完鸡蛋后也有禁忌。我们提醒赶紧告诉家人。...
