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压力过大引发头痛免疫力下降 10种帮助减压的方法
金钱、工作、家庭、人际关系及健康状况等因素都会导致压力过大，进而引发头痛、失眠、免疫力下降、记忆力减退等诸多问题。下面我们推荐10种帮助减压的方法，值得一试。...
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生酮饮食 不一定是最健康的饮食方式
想必大家都不陌生生酮饮食吧，就是摄入一定比例的蛋白质，脂肪，但是不摄入或者很少量摄入的碳水化合物，以脂肪蛋白质来替代碳水化物作为消耗。尝试过的人绝不会尝试第二次，没尝试...
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润肺止咳 用白色食物来养肺
肺是人体重要的器官，它既是人体造血需要的主要脏器，也是人体的呼吸器官。除了大家都知道的吸烟会伤害肺部以外，在大雾霾的天气下，特别是空气当中的PM2.5。用肺呼吸的时候，就容...
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食疗补肾平时应多吃的食物 走出补肾误区健康补肾
无论是男性还是女性，都会有肾虚情况。在这种情况下，我们需要注意的就是补肾。那我们就需要通过食用补肾的食物来达到补肾的效果。那么你知道在我们的生活中可以通过哪些食物...
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一喝牛奶就拉肚子是乳糖不耐受 喝牛奶的禁忌要记牢
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。 牛奶含...
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日常有助于排毒的食物 养成好的生活习惯排除毒素
现在，生活水平普遍提高了，在饮食上也发生了很大的变化，如果经常吃大鱼大肉，会增加脂肪的摄入，从而减少吃粗纤维食物，使体内的毒素长期积累无法排出。随着时间的推移，一些疾病如糖...
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吃海鲜过敏人群多孕妇食用需小心 吃海鲜的食用禁忌
说到海鲜，顿时让人胃口大开，只可惜有些人吃海鲜会过敏。那么，吃海鲜过敏怎么办？下面跟随我们一起来了解一下吧。
山珍海味是大自然的馈赠。且不说山珍，说到海味，那丰... -
鸡蛋的营养价值高 避免与鸡蛋同吃的食物大全
鸡蛋是很常见的一种食物，但吃鸡蛋的时候，要与一些食物分开食用。那么，鸡蛋不能和什么一起吃？下面跟随我们一起来了解一下吧。
鸡蛋不能和什么一起吃
1、鸡蛋不要... -
未煮熟的豆浆害处大 天天喝豆浆的好处和坏处揭秘
豆浆对身体有很多益处，经常喝豆浆易于消化吸收，平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。千万不要喝未煮熟的豆浆，没有熟的豆浆对人体是有害的。下面跟随我们一...
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养胃方法和养胃的食物推荐 养胃偏方大全
现如今，生活压力比较大很多上班族都会出现胃部疾病的问题，跟平常的日常饮食有很大的关系，吃饭时间不规律的可能导致胃部疾病，接下来汇总养胃方法和养胃的食物分别是什么？下面和...
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给身体清理垃圾推荐排毒蔬菜 给身体排毒的注意事项
如何给身体清理垃圾呢？很多人都很关心这个问题。今天小编就来为大家推荐几招排毒蔬菜。和我们来看看吧。
如果你的脸上经常长痘痘，脸色也不怎么好，那就可能是身体中毒... -
常咀嚼口香糖的好处与坏处 清洁口腔也容易造成龋齿
口香糖，成人和孩子都喜欢在饭后吃的零食。 咀嚼满满的香气，有力量有嚼劲。 口香糖是基于天然树胶或甘油树脂作为胶体，加入糖浆，薄荷，甜味剂等混合物从咀嚼中挤压而成。口香糖是...
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最养五脏的食物推荐 把握好合适的五脏调理时间
心、肝、脾、肺、肾，是我们经常提到的五脏。这五个器官的健康与否，直接关系到我们的整天健康。对于我们来说，要想保护五脏，就得先了解五脏最喜欢哪些食物。五脏对于我们来说，是...
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聚会喝醉了醒酒的食物 醒酒药到底是否有用
聚会喝醉了吃什么可以醒酒？聚会就少不了喝酒，那么你知道喝醉了吃什么可以醒酒吗？很多朋友已经被喝酒这件事弄的很烦心，亲朋好友相聚，难免都会饮酒几杯，而醉酒便是经常会出现的事...
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长期饭后吃水果很是伤身啊 吃水果的最佳时间揭秘
对于“饭后吃水果是不是健康”这个话题，曾经引起不少人的争议。因为这种习惯，似乎已经潜移默化的融入到生活中，如果不在吃饭后来点水果甜品，就觉得缺了什么似的。但...
