中医真美系列之三：自强不息，厚德载物象曰：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。这个句子出自孔子为《周易》写的象传。两千多年来，在学术界有很多不同的解释，在中医里应该怎样解读呢？有一句话我们都熟悉：生命在于运动...
参苓白术散为千古名方，本方为脾虚之证而设，可广泛应用于证属脾虚不运、脾虚内湿、脾虚正衰的慢性胃炎、慢性腹泻、慢性肝炎、慢性气管炎、糖尿病等疾患。参苓白术散新解名称参苓白术散、参苓白术丸。方剂组成人参（去芦）...
2021年3月8日-14日“世界减盐周”如期而至今年的主题是要美味，也要少盐，聚焦“家庭烹饪减盐”在新冠疫情下，人们居家时间越来越长，家庭烹饪就变得尤为重要。“全民健康生活方式行动”近年来一直在积极倡导“减盐”的健康...
针对每患感冒便引起喘息发作，喘鸣不止，胸部常可闻及干性啰音的患儿，临床可辨证选用神秘汤、小青龙汤、小柴胡汤合半夏厚朴汤改善体质。小儿喘息体质的汉方处方问对问：患者9岁男孩，身高138cm，体重37kg，略呈肥胖体型。从出生...
一、四味健步汤加四妙散治疗下肢长期顽固无力水肿男，80岁，1月18日就诊。双下肢无力伴有水肿多年，加重三个月来就诊。高个子，体质中等偏胖，面暗黑。患者多年以来双下肢无力水肿，一直吃西药氨基葡萄糖、维生素等，效果时好时坏...
挑针疗法，又名“截根法”、“挑痧法”，是指在皮肤的一定部位，用特制的员利针、三棱针、缝衣钢针等特制针具挑断皮下纤维组织，或加以灸法的一种特种针法。兹将笔者祖传之挑针疗法介绍以下。一、挑针工具挑针可用钢质大号...
亲戚一个小男孩，先天体质弱，又加上后天养护不当，凡垃圾食品有求必供，可以说是在用人民币换的垃圾食品堆中长大的。此孩弱不禁风，动不动就感冒咳嗽。只要天气稍有变化或换件衣服，着点凉就喷嚏、咳嗽、感冒。 各种西药也...
湿为六淫致病因素之一，《左传》有“雨淫腹疾”的记载。《内经·素问》阐述了湿邪与脏腑之间的关系和发病症状，及气侯环境对湿邪致病的影响。《金匮要略》对湿证之成因治则做了进一步的论述。清代医家薛生白，叶天士，吴鞠...
我们以头针穴位额旁Ⅰ线为主，治疗各种不寐症，收效颇为满意，现总结如下：一般资料：158例中男71例，女87例；年龄最小者16岁，年龄最大者81岁；病程最短者一周，最长者35年；多数患者合并有各种疾病，其中神经衰弱19例，高血压17例，冠心病8例，...
红糖（黑糖）、白糖和冰糖，你知道这三种糖养生功效是不同的吗？红糖（黑糖）、白糖和冰糖，都属蔗糖，很多人对这些糖的功用区别并不十分了解。它们不仅名称不同，其养生功效也不同。其实，这些食糖都属蔗糖，由甘蔗榨汁提炼而成。甘蔗榨...
癫痫没有疗效很好的西药，而艾灸却能对癫痫有确切的疗效，周楣声老的临证经验选编出来供大家参考。癫痫直接灸百会对癫痫的疗效确切。女16岁，自8岁高热后即患有抽风毛病，发作时手足抽搐，口吐白沫，颈项强直，约半小时后方开始清...
深深的体会到内经说的“正气存内，邪不可干”。正气充足，心阳照耀，身体和心情都会好。麦粒灸的作用，还是不可替代！麦粒灸的操作，也不可怕，也可以不化脓。精神抑郁患者某男，61岁，因遇生气事，一年多时间，心情不好，精神抑郁，食欲不振，...
在上班族和学生党中，开始得颈肩酸痛的人越来越多了，那为什么颈肩不适会找上你？到底是什么原因？有没有快速改善的办法？ 首先，上班族和学生党不可避免会由于长期低头工作、玩手机、写作业，头颈部处于单一姿势位置，使颈部部分肌...
一、病例背景：29岁的周女士是一名职工，早上起床后，突然出现左侧颈肩牵扯僵硬、疼痛不适，左后方强迫体位，颈部活动受限，一动疼痛就加剧，而且头部右侧伴有偏头痛症状，无手麻。周女士说：以往偶尔也会出现颈肩酸痛症状，到外院推拿治...
今年11岁的小邱，在2020年时家长发现其有轻微的高低肩、体态不佳，但当时并没有引起重视，直到半年后发现孩子的高低肩越来越明显，这时候才带孩子到外院拍片检查，结果发现胸椎侧弯已经高达40°，剃刀背11°，家长此时已经感到后悔...
随着社会进步，节奏步伐不断加快，工作压力加大，不管是上班族还是学生党，低头伏案工作学习的时间越来越多，当抽出时间去运动时，总是会听到一些医生和健身教练跟你们说要加强背部肌肉，要多点练背部的动作，那大家知道这是为什么吗...
各位朋友晚上好，我是沈主任说脊椎的沈彤教授，今天跟大家聊聊关于前交叉韧带撕裂的问题。对于篮球运动员来说，身体受伤是不可避免的事。就在昨日我看到一则关于“萨里奇右膝前交叉韧带撕裂，将无限期休战”的体育新闻。这个...
这是一位还在上五年级的11岁女孩君君，我们了解到，君君已经有半年的时间没有坐在凳子上，就连上课和写作业都是默默地跪着，这是多么的让人心疼啊。这究竟是为什么呢？ 一年多前家长发现孩子臀部大小不一样，右侧臀部明显比左侧...
随着社会的节奏加快，工作压力不断增加，白领们一天下来至少有8、9个小时在公司里度过。长时间低头久坐，颈椎、腰椎受到的压力可能超出你的想象！假设低头的角度为15°，颈椎受到的压力大约为12公斤；如果低头角度达到60°或以上...
腰痛，一定是腰椎问题引起的吗？看到这样的问题，一定会有人出来反驳，腰痛不是腰的问题还能是什么问题？那如果我把问题换成“头晕一定是头的问题吗”，相信具有基础医学常识的人都会恍然大悟，像高血压、饥饿、营养失衡缺少必要的...
在去年8月份的暑假期间，一位妈妈带着在读大二的女儿从四川成都心急如焚地“飞”来就医，还没来得及给孩子做检查，妈妈就开始非常着急地追问：“医生，我女儿到底怎么了，还有救吗？都怪我，平时忙于工作，对家庭和孩子疏于照顾。”那...
脊柱侧弯已成为继肥胖、近视后，我国儿童、青少年健康面临的第三大“杀手”。这让很多家长都焦头烂额，因为侧弯不仅恶化几率大，而且长期处于极度不平衡的状态会使身体素质明显下降，进而增加训练的难度，影响矫形效果。好在功...
生活条件越来越好，痛风也来得越来越早。 不信看看周围，相信您的身边总有那么几个人正在遭受着来去如风的痛楚。 痛风是一种什么感受？经历过痛风的人，这个体会绝对是深入灵魂的。 其发作的典型过程是：上床睡觉时还好好的，后...
夏日炎炎，即将三伏天了，你还在为闷热的夏天苦恼吗，吃冷饮姨妈痛，不吃又热的难受，妇科疾病也是让人浑身难受。 三伏天对女性来说是个摆脱妇科疾病的最佳时机 在三伏天配合三伏灸“火上浇油”，用来冬病夏治，改善体质再好不...
腰椎间盘突出症是生活中常见的疾病之一。患者经常感到腰痛、下肢痛，部分患者有背痛症状。一般用CT检查、MRI等手段诊断。那么，什么是腰椎间盘突出症呢？腰椎间盘突出症的临床表现是什么？等等，今天，我们邀请上海徐浦中医医院...
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