目前正值夏日，虽未进伏，但气温一天比一天高。炎热天气里，人们都喜欢煲绿豆汤来解暑。的确，炎炎夏日，喝上一碗绿豆汤，它不仅能带走湿热邪气，还能补充水分、维生素和矿物质等营养素，那简直是浑身舒坦。 对于这碗“神仙汤”，如何...
生姜除了具有调味作用外，还有很高的药用价值。生姜味辛，微温。主治伤寒、头痛鼻塞、咳逆上气、止呕吐，久服去臭气，通神明。生姜外用，同样可以起到奇妙的作用。 夏天人体湿气重，传统医学认为，人体的疾病根源在于“六邪”，而湿...
我们生活中常有人说，“癌症一发现就是晚期”，其实这种说法并不对，早期发现是完全可能的，关键在于提高警惕并熟悉常见癌症的早期表现。 长期从事肿瘤研究和肿瘤临床工作的专家们发现，癌症确诊前大都有些早期信号，称为“早期...
“盐”值高智商低，不是吓你！吃盐多的人，远比你想象的要严重得多...... 中国饮食文化源远流长，中华料理讲究“色、香、味”俱全，其中一个“盐”字便是中华美食的灵魂所在。殊不知，小小一粒盐带来的后果，也许远比你想象中更严...
睡眠是一种生理需求，人的一生有约三分之一的时间是在睡眠中度过的，它对人体身心健康起着极其重要的作用，而随着社会发展的节奏越来越快，睡眠问题也日益突出，已经成为每个人的现实困境。 但你知道吗？目前，我国有超过3亿人的睡...
炎热的夏季吃烧烤、喝啤酒一定离不开毛豆，毛豆被称为夏季第一豆，营养价值非常丰富，是夜市的门面担当。作为大排档的杠把子，有颜有料，老人和孩子都喜欢是有原因的。 一、含钙比牛奶还高 毛豆是大豆年轻的样子，是提供优质蛋白...
冰箱是跟我们生活息息相关的伙伴，我们生活中很多东西都离不开冰箱。特别是夏天的时候，冰箱可以帮我们解决了很多生活中的烦恼事。 不管是水果、蔬菜、肉类或者是面食，大家都会选择放进冰箱里进行保鲜。 但是近来，一则言...
工业化程度越高，城市里的人群身体内毒素就越多；工业化时间越长，由毒素所引起的慢性疾病就越严重。对于现代人来说，需要高度地意识到这个问题的严重性。 其中真正的问题就在于，毒素积累会酿成大病。如果我们身体里的毒素没...
现如今，人们对食物健康越来越重视，不仅注重饮食的卫生，也更加注重饮食的食材和烹饪方式。食材的“纯天然”成了大家追求饮食健康的一个重要指标。 在很多人看来，调味品也是天然食物的“外来者”，“纯天然”就意味着尽可能...
小方治大病，您的静脉曲张有救了！ 有些人的腿上会有青筋突起的现象，特别是从事站立工作的人群，如教师、服务员等，其实这就是静脉曲张。静脉曲张通常有疼痛感和乏力感，随着静脉曲张加重，症状也会逐渐加重。 一、静脉曲张的危...
人到中年，作为一家的顶梁柱，有的男性身上的压力非常大，处于上有老、下有小的状态。等真正把孩子养大了，自己也熬出头了，让人担心的又是自己的身体健康。 可不要荷包鼓了，肚子也跟着鼓起来，那可是对健康不利的哟，对照下面5项指...
天气越来越热，动不动就出一身汗，每个人洗澡的次数也会增加。但洗了这么多年的澡，你确定你洗的澡是正确打开方式吗？洗澡应该有哪些注意事项呢？为何有的人越洗身上的湿气越重？下面我来给大家一一解答。 一、这两个动作会让湿...
眉毛作为一道天然屏障，不仅有美容、提高颜值的作用，还随时保护着我们心灵的窗户；它既能为我们遮风挡雨，风沙、灰尘和异物的侵袭，又能防止脸上的汗水刺激眼睛。 而在过去，人们还经常将眉毛和寿命、健康联系在一起，因此有了“...
早餐的重要性超乎你的想象！可是很多人还是吃错了~ 老话讲得好：早上要吃好、中午要吃饱，晚上要吃少！可见，一日三餐怎么吃是很有讲究的。特别是早餐，正所谓一日之计在于晨。早餐的质量短期看关乎到健康，长期看影响着寿命。 一...
今天的这一道五彩脆皮蛋可厉害了！不但蛋壳能一起吃，而且蛋壳特别好吃！不但适合小孩子吃，而且小孩子特别爱吃！这么神奇的五彩脆皮蛋该怎么做呢？很简单！ 1. 把煮好的鸡蛋纵向下刀切开，取出蛋白蛋黄2. 用手把蛋花蛋白都捏碎 3....
几块钱一斤的“养胃菜”，一年四季都有，每天吃一点，告别胃痛~ 胃是人长寿最基础的因素，也是最关键的因素。自古以来中医都看重脾胃，“肾为先天之本”，“脾(胃)为后天之本”——把它看作人的生命之本。 眼下到了夏季，天气炎热，...
入伏，是指进入三伏天的意思。7月11日是今年第一天进伏天，眼下虽还未进伏，但气温却不停地上升，很多人都开始不淡定了，胃口变差，更想进食凉凉的食物…… 那么这个习惯好不好呢？对于夏季饮食我们应该吃些什么呢，快来跟我一起看看...
喜爱吃鸡爪，但又不敢轻易在人前吃，亲戚朋友来家里从不轻易做凤爪，啃得费劲又不雅观，杜掌门教你个绝招，让你变成凤爪小能手~ 脱骨鸡爪 1、鸡爪凉水下锅，加入麦芽糖上色，汆烫定型后将它捞出 2、油锅升至七成热放入凤爪（发现...
最美食材夏至重在清热 多吃苦 中医学认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用，因此，夏至前后经常吃些油麦菜、莴笋、芹菜、苦瓜等苦味菜，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。 此外，夏至出汗较多，不妨喝点带苦味的饮料，啤酒、绿...
进入夏季，气温升高，细菌愈发活跃了，肠道疾病逐渐进入高发季。如果有人说“吃隔夜菜可能会引发致命疾病”，这绝不是危言耸听！ 不信，你看↓↓ 吃了碗隔夜菜，居然弄成肾衰竭！ 65岁的刘爹爹在吃了前一天晚上剩下的鱼虾等食物后不...
不是每个人都可以当“吃瓜群众”的，尤其是这4类人注意了...... 西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，甘味多汁，是盛夏佳果。不吃西瓜的夏天，是没有灵魂的，西瓜防暑又解渴，简直就是夏日续命神器。 但你知道吗？并不是每一个人都可以...
眼下正是盛夏时分，酷暑难挡，人们为了求得一丝凉爽，往往忽视了防病保健，从而诱发各种不适，甚至导致病痛。因此，消暑也要讲科学，不能任性胡乱来。 一、不宜贪吃冷食 冷食会刺激肠胃，使大肠加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影...
要说夏天什么水果最应季，当然就是桃子啦~便宜、香甜又解渴，脆的，软的，甜的，多汁的…一口下去桃香就能溢满整个口腔~~ 桃子，素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。其含有的钾元素和钠元素，能够帮...
许多人认为睡硬板床有益健康于是，有人在床板上铺上一层薄薄的床单就睡这样科学吗？睡“硬板床”真的对我们身体有好处吗？ 一、睡“硬板床”对健康有好处吗？ 并没有，甚至太硬的床对身体有害。 人体正常脊椎生理结构从侧面...
韭菜是生活中常见的一种食物，尤其是在这个季节，韭菜频繁出现在餐桌上。在很多人的印象中，吃韭菜对身体是有很多好处的，男性吃韭菜可以壮阳，春天吃韭菜有助于养护肝脏。 但你知道吗？对于想减肥的人来说，韭菜才是真正的膳食纤...
打开手机扫描上面的二维码
