“长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！ 随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多人的都在怀疑自己是亚健康了，那么到底自己身体如何呢？ 其实在生活中，有很多表...
作为家长，除了要关注孩子的学业，还要留意孩子身体健康情况。暑期临近，门诊小朋友日渐增多，他们中大多数以腺样体肥大、鼻炎、鼻出血、中耳炎、扁桃体肥大等疾病前来看诊！ 儿童青少年常见的耳鼻喉疾病大盘点 过敏性鼻炎 许...
鼻出血生活中有不少人都出现过流鼻血这种情况，尤其到了夏季，大家在流鼻血时不以为意，认为只是天气热上火引起，只要平时多加注意饮食即可。导致这种情况的发生其实跟多方面因素有关，不能盲目判断。如果错过了主要的原因，而没...
为啥一到耳鼻喉科就要做内窥镜检查？因为只有通过内窥镜的“小探头”才能看清楚某些狭小的部位耳、鼻、咽、喉部均位于比较特殊的解剖位置与气管、食管等部位联系十分紧密一旦耳鼻咽喉部位有发病其余器官就很容易受累...
父爱如山爸爸作为家庭的顶梁柱承担着很多的责任和压力 长期高负荷的工作压力加上对健康管理的疏忽常让父亲成为健康的“落后分子” 父亲节即将来临让我们关注中老年男性耳鼻喉健康从关爱父亲的听力开始 本期就大家普...
有个患友说，自从有了鼻炎，他就“三年不知肉味”了，吃东西的时候，别人都说那肉香，偏偏自己闻不到；睡觉的时候，两个鼻孔轮流鼻塞，整晚辗转反侧。鼻炎就是让人吃不香、睡不香，闷得慌。的确，鼻炎给人们的生活带来了很多困扰和煎熬...
辗转反侧，彻夜难眠很多朋友都有过失眠的经历。失眠对我们的影响非常大，不仅会长胖变丑，还会严重影响身体状况。 而失眠的表现并不止难以入睡以及彻夜难眠，像半梦半醒也可算作失眠。接下来一起带大家来了解一下失眠！ 失眠的...
人类的身体好像有不少 bug比如 男性的乳头有什么用？ 智齿为什么还没有退化？ 还有扁桃体 除了发炎还能干嘛？？？ 《被嫌弃の扁桃体》 扁桃体真的被误会太久了 很多人从小到大经历了无数次扁桃体发炎但依旧没猜到它长在哪里...
一年中最炎热的三伏天无疑是人们最难熬的日子，高温天气致使人们容易引发上火，加上闷热的环境，更是让人身心难受。 那么炎热又漫长的三伏天，可以吃些什么来缓解一下呢？ 1. 绿豆 绿豆是众所周知的解暑必备食物之一，绿豆的消暑...
2021年5月，为打造“东方阿保”IP形象，并实现集团官方抖音号@东方阿保（运鸿肽家园）增粉，为集团打造网红抖音账号，彰显运鸿集团企业文化和实力，提升集团品牌影响力，特携手巨量引擎规划#快来艾特东方阿保#抖音整合宣传活动。 此...
酸甜苦辣咸饮食五味，其中最让人欲罢不能的莫过于辣了，尤其是川、湘、渝等地更是无辣不欢，辣椒是他们饮食中不可或缺的调味品。辣椒对人体有利也有弊，那么，长期吃辣的人身体会有什么变化呢？ “辣感”其实是一种痛觉 很多人都...
俗话说：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”睡觉质量的好坏与人体健康有非常大的关系。 那么怎么睡觉最补呢？ 睡得好定义： 01能在10-20分钟入睡02睡眠中不醒或偶尔醒来又能很快入睡03夜间睡眠无惊梦，做梦醒后很快忘记...
生活中，我们选购的最多的食材鸡蛋就是其中之一。以前经常看到有些朋友讲，如何去挑鸡蛋？不过看完他们的方法，真的有点吃惊，以颜色来论营养的不在少数，比如说绿壳鸡蛋比红壳鸡蛋营养高，以前蛋黄颜色比较黄的就是土鸡蛋等等。那...
55岁的王大姐，家住福祥小区，王大姐退休后在家很无聊，就报名了蛋糕烘焙课。每天都去上课，学做一些小蛋糕。王大姐年轻的时候胜负欲就很强，为了能把蛋糕做得更可口美味，每天都利用休闲时间在家练习一遍又一遍，直到自己满意为止...
老话说得好：人是铁，饭是钢，一顿不吃，饿得慌。 现在吃是吃的饱了，吃的多了，但是有些和饮食相关的问题也慢慢显现出来，比如三高。如今大部分家庭在饮食上最容易犯也很难改的问题有两个！ 吃的多 我们常听老人家说一句话：“人的一...
疼痛是骨质疏松最常见的症状，骨质疏松初期症状是腰腿无力，关节的疼痛会慢慢转化成其他症状，多种原因引起的骨头质量的下降、骨密度的降低被称为骨质疏松。另外骨质疏松严重时还会引发一系列其他病症的产生。周大叔今年65...
人的一生大约有三分之一以上的时间是在床上度过的，一个人每天按八小时睡觉时间，跟床接触的时间远远大于跟其他东西接触时间。睡觉的时候就特别容易出汗，不到一个月就觉得床单和被套有股难闻的味道，那么夏天床单和被套一般...
相信很多人都经历过，自己在睡觉时，会突然出现身体“一抖”的抽搐感，或身子“一沉”。 小时候睡觉抽抽，大人说是长个儿，但这个答案显然已经不能再适用（fu yan）一米大几的你。 还听过一个惊悚的说法，睡觉时猛抖一下，是大脑在测试...
刷牙是保持口腔健康的一种重要方式。现在很多人都享有一口白净的牙齿，为此还特意去买美白牙膏，那么，美白牙膏究竟有没有用呢？ 牙齿本身的颜色： 牙齿由内而外可以分三层：最外层是牙釉质，中间层是牙本质，而内层就是牙髓腔。 其...
不少朋友退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体，争取做健康、活力的人。 但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法“强身”，甚至还会“伤身”！ 据中国江苏网介绍，约78.56%的中老年人存在运动保健的误区。 怎样锻炼容易越练...
在炎热的夏天，在大汗淋漓之后，还有什么比来罐冰可乐更爽的事呢，如果有那也是来两罐“冰阔落”？ 这就是所谓的，可乐喝时一时爽，一直喝来一直爽吧！ 然而相信不少小伙伴在喝可时，都听过不少妈妈的告诫： “少喝冰可乐，对肠胃不好。...
能否拥有一个好的睡眠，对一个人第二天的精神面貌非常重要，一个好的睡眠可以使人第二天以充沛的力量投入到工作中去。而要想睡的好，就必须要养成好的睡前习惯，不能吃太多的食物，特别是不能吃以下五种食物。 ①奶酪等富含酪...
早起三不要1. 不着急起床 早上听到闹钟，为了不让自己赖床，强迫自己立马弹身坐起来，然后头晕乎乎地穿衣洗漱。 但是这种做法是不健康的，因为人体在睡眠状态时，大脑处于抑制状态，身体器官的运转速度也会随之缓慢，身体代谢降低...
有一项调查显示中国人普遍“缺钙”。 缺钙引起的症状，往往初期并不明显，等到“骨质疏松"再来补钙，已经错过了最佳时机。 所以补钙要趁早，但是补钙不仅仅是需要吃钙片的，同时还要注意改掉一些坏习惯，因为生活中有些习惯会导...
广西的于大爷今年过完生日就106岁了，是当地很出名的长寿老人，于大爷虽然年纪这么大了，但是身体状况却很好，自己在院子里养了些鸡和鸭，还腾出来一块儿空地种了一些蔬菜，平常也都是自己做饭收拾家务，生活完全能够自理，不需要孩...
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