健康常识
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脾胃虚寒冬季如何养脾胃？
脾胃虚寒冬季如何养脾胃？
脾胃虚寒冬季如何养脾胃？
脾胃虚寒的人在冬季会尤为难受，脾胃虚寒会导致气血不足，冬季容易出现四肢冰冷；脾胃虚寒会出现腹痛腹泻；脾胃虚寒的人... -
冬季如何进行养生活动
冬季如何进行养生活动
冬季如何进行养生活动
中医讲究顺时养生，冬季是一年最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人的养生活动也要顺从这一特点进行... -
寒气入侵当心6种寒疾
寒气入侵当心6种寒疾
寒气入侵当心6种寒疾
寒邪侵入人体，停在体表，会导致伤寒、感冒、发烧等小病，可一旦进入体内脏腑经络，就会引发多种更严重的健康问题。尤其以下6处... -
小病不断的人真的更健康吗？
小病不断的人真的更健康吗？
小病不断的人真的更健康吗？
很多人都听过这样一种说法，平时有些小病小痛的人，比起那些平时没有任何毛病的人更健康，也就是常说的“小病... -
肺火旺咋办？教你如何降肺火！
肺火旺咋办？教你如何降肺火！
肺火旺咋办？教你如何降肺火！
除了脾胃之火和肝火和女性的关系非常密切之外，还有肺火。肺火表现出来的问题是毛孔粗大，皮肤干燥、脱皮起屑。... -
10个方法帮你止住打嗝
10个方法帮你止住打嗝
10个方法帮你止住打嗝
很多人都有过类似的经历：突然不停地打嗝，想尽各种方法也无济于事。打嗝通常是由于膈肌受到刺激所引起的。很多油腻多脂... -
频繁起夜的原因和解决办法
频繁起夜的原因和解决办法
频繁起夜的原因和解决办法
起夜多少次就算频繁了呢？根据国际尿控协会的定义，夜晚入睡后到次日睡醒前，觉醒排尿一次或一次以上，即属夜尿，而在... -
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5个养生法让你健康一辈子
5个养生法让你健康一辈子
5个养生法让你健康一辈子
1、使用站式桌子
久坐不但会屁股变大，也容易替身体带来负担。也有站式桌子使用爱好者表示，自从开始站着工作後，... -
手掌是如何反映人的健康的？
手掌是如何反映人的健康的？
手掌是如何反映人的健康的？
1、手掌易出汗
生活中有一部分人有这样的情况，手心和脚心总是出汗，甚至一天到晚手心脚心都黏黏的，有时还伴有... -
“左右养生法则”给你健康好身体
“左右养生法则”给你健康好身体
“左右养生法则”给你健康好身体
人体从头到脚都存在着“左右法则”，了解它，对我们的健康起着重要... -
不良站姿会带来什么疾病？
不良站姿会带来什么疾病？
不良站姿会带来什么疾病？
除医生建议的正常体位，绝大多数人站立时不外乎4种站姿：勺型、斜塔型、桥型以及直背型。而这四种站姿与是否会引发头... -
四个因素卷走你的健康
四个因素卷走你的健康
四个因素卷走你的健康
为啥我们越来越不健康呢？就是下面4个原因，让你越来越不健康，下面我们就一起看看吧！
一、缺乏益生菌
人体内的细菌数量... -
如何在春节控制好体重？
如何在春节控制好体重？
如何在春节控制好体重？
又到年底了，很多人在期盼美好假期的同时，心里又开始犯嘀咕，“年节长10斤，开春忙减肥”。推荐一些简单又有效的... -
5种脸色小心健康问题
5种脸色小心健康问题
5种脸色小心健康问题
鼻类呈红色或紫色
中医中，鼻尖能够看出你的心脏情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常... -
心跳正常的人才能健康长寿
心跳正常的人才能健康长寿
心跳正常的人才能健康长寿
健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳2... -
6个小动作帮你延长寿命
6个小动作帮你延长寿命
6个小动作帮你延长寿命
运动并不只限于健身房或运动场，“控制呼吸与肌肉收缩”都是运动，所以运动应是无时无刻、随时随地都能进行，... -
7个因素加速人体衰老
7个因素加速人体衰老
7个因素加速人体衰老
湿度和温度。
皮肤干燥意味着它的老化速度会加快。较低的气温意味着空气中水分较少，使皮肤脱水，冬天室内使用的暖气更会... -
教你利用零碎时间积累健康！
教你利用零碎时间积累健康！
教你利用零碎时间积累健康！
午睡10分钟，堪比熟睡2小时
一项研究发现，每天午后小睡10分钟就可以赶跑困意，对神经的放松效果堪比深睡眠2小时... -
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小心这些不利健康的危险时刻
小心这些不利健康的危险时刻
小心这些不利健康的危险时刻
每天：
早上心脑血管疾病高发。世界卫生组织调查4769例心肌梗死患者后发现，28％的人是在清晨6~10时发病，因此... -
八种情况要去看医生！
八种情况要去看医生！
八种情况要去看医生！
嘴巴无法张大：看口腔颌面外科
嘴巴无法张大可能是颞下颌关节紊乱症所致。关节磨损、外伤或者睡觉磨牙都可能是病因。如果... -
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人体体温中的养生信息
人体体温中的养生信息
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体温下降0.5℃，睡得香
睡眠医学专家发现，体温下降0.5℃时，睡眠质量更高，这解释了为何睡前洗澡有助睡眠。沐浴后，体温会稍...
