健康常识
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夜猫族养生 教你健康熬夜
随着生活方式的多元化趋势，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……越来越多的人群加入...
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夜猫族养生 常熬夜失眠怎么办
随着网络的日益普及，越来越多的网民成为新发失眠症患者。专家表示，熬夜上网导致失眠者年龄多在二三十岁，这些人的失眠更难治，因为这些患者往往有着网瘾！那么，熬夜上网导致失眠怎么...
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夜猫族养生 常熬夜如何去除黑眼圈
眼睛是心灵的窗户，通过眼睛我们传情达意表达着我们内心的想法，可是你的眼眸是不是经常受到眼袋困扰，就算再想让人感受到你的魅力，却因为眼周阴云密布而影响它的闪闪耀人。
从我... -
夫妻床上最该防的一样东西
之间有夫妻好。是不是夫妻之间长的比较像即使有夫妻相呢？有夫妻相也不一定就好，这是为什么呢？今天小编就和大家一起来看看这夫妻相到底和夫妻健康幸福有什么关系。
夫妻相与夫... -
夜猫族养生 请给个睡觉的理由
我真的很困，困得眼睛睁不开了，困得上眼皮与下眼皮一直打架，直到最后的和平。可惜，只是短短的一瞬，我被惊醒，在梦里，工作丢了；在梦里，房价又涨了；在梦里，花生油又贵了一倍。梦中惊醒，然后...
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夜猫族养生 网络世界让人难以入睡
失眠对于我并不是一个陌生的话题。在我人生不同的阶段，总是会为了种种原因而睡不着。可能是干扰，或是压力让我得不到休息。也有时候是有心事，或是过度疲惫。不过最长影响我正常...
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夜猫族养生 睡觉让人灵肉分离
人的一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠是每一个人在生命的过程中必须要满足的一种绝对需要，就像食物和水一样不可或缺。睡眠的作用种种自不必说，但是，每个人睡眠的情况...
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健康生活谨记四“轻”
目录：
第一章：健康生活 时刻记住四个“轻”
第二章：八大健康生活新方式
第三章：女性健康生活小常识
健康生活是大家都在追寻的事情，到底怎么样才能到底健康的标准呢？如... -
夜猫族养生 晚上不睡觉的4大理由
我想我是典型的夜猫子，用我老公的话说：晚上不睡，早上不起！咳……
至于为什么晚上不睡，真要究其原因，清晰明了滴说出个所以然来，我还真是说不明白。。我自己想了一下，无非是这样几个... -
男女晨起做这事健康一天
目录：
第一章：晨起养生4件事 精神振奋一整天
第二章：清晨起床 做好9件事抗衰老
第三章：清晨需避忌的六大错误的早餐吃法
每个清晨当我们从睡梦中醒来时，就是一天养生的开始。都说... -
口气臭眼睛红 八大身体症状暗示了些什么
身体不会说话，但不代表它们没有思想，很多时候当它们不舒服时，会千方百计通过一些小症状来暗示我们。那么你可知道下面常见的8大身体症状，都说明了些什么吗？
口气臭眼睛红 8大症状... -
痘痘暗示健康问题 对症调养＂战痘＂到底
目录：
第一章：痘痘暗示健康问题 对症调养“战痘”到底
第二章：清洁过度也长痘 6个坏习惯让你痘痘大爆发
第三章：5款蔬果汁 排出毒素痘痘不再来
很多人都常常遭遇到痘... -
记忆衰退怎么办 专家支招帮你重启记忆力
目录：
第一章：记忆力变差的解决方法
第二章：重启记忆之门
第三章：如何防止老年人记忆力衰退
很多人做事会忘这忘那的，这不一定是粗心的问题，也许是是记忆力的问题。记忆力衰退不一... -
教你如何躲避静电现象的危害
目录：
第一章：避静电 我有妙招
第二章：5招教你避免静电危害
第三章：肾虚信号：人体静电强
天气干燥，人就容易产生静电，虽然说这点电不至于危害人的生命，但是频繁的触电也让人感觉到非... -
正确洗澡养生防病 不同水温养生功效不同
目录：
第一章：正确洗澡养生防病 不同水温养生功效不同
第二章：由头洗到脚是错？ 洗澡顺序你对了吗
第三章：巧洗澡帮你赶走六种身体不适
第四章：女人最忌六种洗澡方式
现代人生活水... -
解秘 “屁”事一天放几个最健康
目录：
第一章：解秘 “屁”事一天放几个最健康
第二章：屁知疾病 不同人放屁有啥病
第三章：“放屁”的十个小秘密你知几个
不管是男人还是女人，不论老人还是小... -
夫妻激情必知的一件事
什么样的日子适合与你的伴侣一起亲热亲热呢？性生活是一件很美好的事情，也许时间不对也会很恼人。遵循什么样的性爱原则才能让你和伴侣都享受到最佳的爱爱呢？>>>女人的第一次到...
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这种走路姿势竟然会减寿
目录：
第一章：8种走姿 看出你是否有健康隐患
第二章：走姿学7大秘诀 走出健康和优雅
第三章：荐 选对走路方式有益健康
每个人走路姿势都各有不同，虽然有些人从表面看不出来，但从鞋... -
胀痛刺痛意味什么 痛感不同疾病也不一样
目录：
第一章：疼痛感觉不同病不同
第二章：8种疼痛的意外真相
第三章：白领养生：耸耸肩远离颈肩疼痛
疼痛的种类有很多。比如说胀痛、刺痛、灼痛等。就算是相同的部位，不一样的疼痛... -
养生之道 10大不老丹让你比同龄人更年轻
目录：
第一章：养生之道 10大不老丹让你比同龄人更年轻
第二章：常吃4种黑色水果 抗老有奇效
第三章：养生之道 抗老保年轻6款自制美味甜品
不管是男人还是女人最怕的就是衰老，而时... -
春季养肝保阳 什么方法才正确
目录：
第一章：春季养肝保阳 什么方法才正确
第二章：日常饮食做好7点护好“小心肝”
第三章：春季养生学一点“防风之术”
春天阳气生发，而且春属木与肝脏相应... -
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揭秘 怎么样避开黄曲霉素的死亡之“吻”
目录：
第一章：解“毒”死亡之菌黄曲霉素
第二章：青菜可降低黄曲霉毒素侵害
第三章：春季慎访甘蔗霉变中毒
黄曲霉素对人体的伤害是很大的，一不小心人们误食了要及时的进... -
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揭秘 “双歧因子”对人健康的影响
目录：
第一章：“双歧因子”有助于人体健康吗
第二章：双歧因子让我们更健康
第三章：双歧因子与儿童营养健康
双歧因子大家似乎都很熟悉，经常有广告牛奶，奶粉之类的东西中...
