健康常识
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揭 如何从血型看你的养生侧重点
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第一章：揭 如何从血型看你的养生侧重点
第二章：养生必知 4大血型人的健康关键词
每个人从在母亲的肚子里开始，血型就已经被确定为一辈子都改不了的事儿。可你知道吗，不同的... -
女人月经不调小心“垂体瘤”在作怪
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第一章：月经不调或是“垂体瘤”作崇
第二章：月经量少怎么调理？七点注意事项
第三章：5款健康食谱专治月经不调
月经不调让很多女人痛苦不堪。月经不调的原因是什... -
白天服药治疗失眠有特效
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第一章：晚上失眠为何白天吃药
第二章：失眠的原因 归根到底“5个p”
第三章：按摩头皮养生防失眠
失眠是一件让人感觉很苦恼的事情。很多人不知道为什么老是失眠... -
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用药心得 正确运用干扰素治病
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第一章：“小三阳” 要合理使用干扰素
第二章：吗丁啉有哪些副作用
第三章：骨质疏松需补钙 胃不好选有机钙
药物的使用不是凭感觉的，要仔细研究说明书，并且遵照医嘱... -
科学养生 26个方法延缓衰老让大脑更灵活
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第一章：科学养生 26个方法让大脑更灵活
第二章：关于大脑的20个秘密
第三章：10大有损大脑的习惯 让你的记忆越来越差
很多年纪轻轻记性却越来越差，不是忘了这个就是想不起来... -
糖友养生保健 衣食住行四方面守护你健康
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第一章：糖友养生保健 衣食住行四方面守护你健康
第二章：“抗糖”取点儿“外国经”
第三章：糖尿病与冠心病如影相随
在国外，人们把糖尿病称为“沉... -
提高人体免疫力大麦嫩苗显神力
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第一章：巩固人体免疫防线用用大麦嫩苗
第二章：你的生活习惯会损免疫力吗
第三章：6种食物提高宝宝免疫力
人体的免疫力能够帮助我们抵抗疾病让我们的身体更加的健康。但是... -
皮下注射胰岛素 常换位置很重要
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第一章：注射胰岛素：换部位、换区域
第二章：报警声音不方便 1型糖友可选带振动胰岛素泵
第三章：胰岛素该怎么打才不影响吸收
胰岛素作用是什么？这个大家都知道，就是降血糖啊！但... -
阴雨绵绵 如何养生防湿气
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第一章：阴雨绵绵 如何养生防湿气
第二章：阴雨绵绵 如何判断体内湿气
第三章：春雨绵绵 中医七款药膳去湿气
最近一段时间，全国很多地方都是阴雨绵绵，虽然说春雨贵如油，不过长... -
这样坐马桶当心患妇科病
我们在生活中常常养成一些什么习惯，如胸部呼吸、饭后立马刷牙、洗澡太勤快等，这些看似没问题的习惯有时却会给健康留下隐患！那么科学养生，如何改变我们的日常行为习惯呢？
科学养... -
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这一件事竟决定生男生女
春天阳光灿烂、气候温暖正是备孕的好时机，很多想做爸爸妈妈的人都开始制定了“造人”大计，那么你知道如何把握性生活节奏吗？生男生女有什么诀窍吗？怀孕初期症状又有哪...
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春季养生 怎样做到养肝护眼
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第一章：春季养生 怎样做到养肝护眼
第二章：春季养生 10个中医妙招健目养目
第三章：3种美味汤品 助你春天补肝养肝
春季养肝是众所周知的生活常识，而肝开窍于目，所以春季养肝... -
养生小常识 饭后保健康牢记“八个不急”
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第一章：养生小常识 饭后“八不急”
第二章：养胃必知 饭后什么姿势对消化最好
第三章：饭后百步走 怎么走才养生
说到饭后，我们会想到什么“饭后百步走&rdquo... -
稀饭不能喝太多 小心患上糖尿病
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第一章：“酷爱”喝稀饭 血糖飙升进医院
第二章：低热量饮食 吃吃就降糖
第三章：控制好血糖的五大心理处方
得了糖尿病的人会发现，生活简直实在是不方便极了。很多... -
这个时段受孕宝宝最健康
每个父母都想生出健康、聪明的宝宝，可是很多时候他们在受孕时没有注意到的小细节却酿成大祸，造成宝宝智力或身体发育不全。那么优生优育要注意什么呢？什么时间不适合受孕呢？
怀... -
栽花养草兴利除弊 乌语花香中的健康信息
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第一章：乌语中的健康信息
第二章：栽花养草 兴利除弊
第三章：在健康的银行里存钱
花鸟可以让我们的心情愉快，同时养花养鸟也锻炼了我们的筋骨。如何在花鸟之中投注健康，养好... -
怎样活过一百岁 培养幸福感让你长寿快乐
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第一章：怎样活过一百岁
第二章：腹部衰老从肚脐开始
第三章：长寿的遗传不一定靠基因
第四章：幸福感或可助你长寿
第五章：多吃虾 也能成就不老神话
随着科学的发展和人们对养... -
脾胃湿热易生痘 看“痘痘”位置识别疾病
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第一章：对“痘”入座看身体健康
第二章：六神丸治疣效果佳
第三章：自我诊断疾病的窍门
很多人的脸上都会在不经意间长出一个又一个恼人的痘痘。大家只知道痘痘长... -
安贫乐道古人素食养生
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第一章：吃素
第二章：点菜的门道 开水白菜
第三章：《随园食单》 独用须制知
现在很对人都奉行吃素养生。殊不知我们古人在就开始吃素养生了。所以就有了斋戒这一说法。为什... -
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养生小常识 慢阻肺的蛛丝马迹
目录：
第一章：养生小常识 慢阻肺的蛛丝马迹
第二章：八成慢阻肺患者拖成重病才就诊
第三章：给慢阻肺患者的几点建议
慢阻肺是人类健康的第4大杀手，在中国的发病率为8.2%，因此千万不... -
春季养生保健 治疗高血压不能光靠“降”
目录：
第一章：春季养生保健 治疗高血压不能光靠“降”
第二章：高血压患者应警惕无症状性脑梗塞
第三章：面对“三高”不能不理它
很多高血压病友每天最重要... -
