养生保健
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健康小常识 晨起这八个习惯最容易伤身
现在很多人在起床的时候都带着情绪，所以经常就不吃早餐，然而一天之计在于晨，早上是最关键的，今天小编就为大家介绍一下早上最容易出现的坏习惯，这些坏习惯都会影响身体健康，一起来...
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褪黑素是什么 褪黑素的4大神奇功效
如何获得健康是每个人都关心的事情，这得需要你了解更多的养生知识。你知道褪黑素是什么吗？你知道褪黑素的作用有哪些吗？今天小编帮大家介绍一下褪黑素的4大神奇功效，让我们一起...
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大暑天气要注意 防暑降温是关键
现在已经进入了大暑，全国各地也是出现了高温天气，在持续的高温天气下，人体就出汗多，而且消耗大，经常出现精神疲惫、食欲不振等症状。今天小编就为大家介绍一下在这个夏季里该如何...
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夏季健身最佳流程 让你甩掉赘肉
一到夏季，女性身上的赘肉便无处可藏，大家都想在这个时候减减肥，于是公园、健身房里就多了很多健身爱好者，可是你们知道如何减肥才是正确的吗？今天小编就为大家介绍一下健身的流程...
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夏日防暑 我们该如何正确喝水
炎热的夏日，人们都喜欢喝一些冰冻的水，现在市面上不仅有各种矿泉水、气泡水、还有富氧水、富氢水等新产品。那我们到底喝什么样的水在夏日对我们身体才有好处呢？今天小编就为大...
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减肥的十大误区 让你减肥不再“走弯路”
现在很多女性都想减肥，而且都有自己的一套减肥方法和心得，但是这些自己总结的减肥方法和经验有多少是正确的呢？今天小编就为大家介绍一下广大女性朋友在减肥上面的十大误区，一起...
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养生常识 饭后做这四件事让你折寿
吃饭，对于我们人类来说是一件头等大事，我们吃饭也是要讲究方法的，不能随便怎么吃。你知道吃完饭之后有那几件事会让你折寿吗？那些食材不能在一起吃呢？夏天吃鱼有什么主意事项呢？如...
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养生保健 6妙招轻松赶走年龄恐惧症
随着时间的推移，人的年龄也会变得越来越大，人过了25岁就会明显的感到身体疲劳，各项技能都会明显的下降。同时，很多人都会出现年龄恐惧症，不仅使女性就连男士都会有这种症状。今天...
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健康小常识 8个癌症发出的预警信号
说起癌症，很多人都是非常害怕的，听到这个词全身都会不舒服的，因为它最危及我们什么的疾病。其中癌症并不是那么可怕的，只要我们平时多加防范，癌症就不会找上门的。今天小编给大家...
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驱蚊方法 夏季健康防蚊跳出3大误区
对于夏季的高温高湿很多人都是能够接受的，但是对于蚊子，很多人对它都是深恶痛绝，只要被它叮咬就是一个很痒大包，而且现在的蚊子变得都不怕人了。每个人都有自己驱蚊方法，但是大家...
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生活小常识 夏日女性易发胖的九大原因
夏季虽然天气非常的炎热，但是娱乐项目以及美食是非常的多的，很多人说夏季能够瘦下来，但是很多女性却一天比一天胖，这是为什么呢？为什么法国女性不易发胖呢？想要减肥吃什么水果好呢...
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健康养生 体重增加背后的五大“隐秘”因素
很多人莫名其妙的体重就会增加，他们觉得自己平时也没有吃太多的食物，也坚持运动锻炼的，可是体重不但没有变轻还增加，这是为什么呢？今天小编给大家介绍下体重增加背后的五大&ldquo...
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健康饮水 怎样喝水才能有益身体健康
人们常说女人是水做的。准确的说，男人和女人都是水做的，人体内水的含量大概占百分之70，可想而知水对人体的重要性。那么要如何正确选择喝水时机，怎样喝水才是安全的呢？下面小编将...
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中暑的症状及预防 中暑有哪些表现和如何预防
现在很多成人都喜欢带着孩子在暑期到海边嬉戏感受阳光的沐浴，但是有些时候只顾着玩乐，忽视高温对我们身体的影响和伤害以致中暑。一些人不了解中暑的症状，然后中暑了就不知道怎...
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养生常识 晨起八个坏习惯有害健康
在人们的生活中的一些起居习惯，会直接影响人体的健康，比如在早上的一些起床后的好习惯会对人们的身体健康有着密切的影响。今天小编就来给大家介绍一下关于早晨的养生坏习惯对...
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夏季养生 如何让您轻松过夏天
又到了最炎热的夏季，很多人都会感觉身体特别不舒服。确实，炎热的天气给我们的身体带来很大的危害，但有的人却能很好的度过夏天，关键的问题在于养生。夏季养生是一件非常重要的事...
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秋季养生 如何预防因鼻子引发的疾病
大家都知道每天要刷牙洗脸，保持整洁。但是却很少有人注意对鼻子的清洁。鼻子作为人体的重要器官，每天不停歇的工作，会使鼻腔内留有大量灰尘和细菌，就会导致食管，胃，肺等人体器官受...
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日常13个坏习惯看看你“中枪”了没
随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人开始忙于自己的工作，却是忽略了很多生活的小细节，其实这些小细节都是一些潜在的生活坏习惯，是会给我们的健康带来一定的隐患的。...
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秋季如何养生 缓解秋季疲劳有哪些方法
进入秋季，秋高气爽的季节应该让人精神振奋，但现实却不是这样。很多人到了秋季会明显感觉到身体乏力，精神不振。那么真正导致秋乏的原因是什么呢？是否有一些养生方法可以帮助克服...
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容易上火是什么原因 远离6类食物“导火线”
在天气干燥的季节我们通常容易上火，比如说秋季。在秋季天气比较干燥，而且灰尘较多，特别使人容易上火。那上火了怎么办呢？有人会说喝水，其实喝水也是一种解决上火的办法。那么容易...
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吃宵夜的坏处 常吃宵夜对身体的影响
在生活节奏加快的今天，人们都早已习惯了迟睡早起。晚上加班后吃点夜宵，现代人更是习以为常。偶尔吃一次没什么，要是经常吃就要注意了，这会对人体产生很大危害的！有人可能在饥饿的...
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养生常识 8种走路姿势教你如何养生
走路在我们生活中是最平常不过了，但是你知道这种最简单的运动，往往会透露出你的身体是否健康，走路的不同方式其养生效果也是不一样的，走路到底有哪些好处？走路能减肥吗？现在就跟着...
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7个让你远离折寿的数字 你知道多少
随着我们的生活水平不断地提高，健康的养生变成了我们所崇尚的事情。虽然生命是有限的，但我们却从来没有放弃过对长寿的无限向往。你知道长寿的密码是什么吗？其实，改变我们生活中...
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感冒咳嗽怎么办 11种食物特效治咳嗽
咳嗽虽然不是什么大病，但是咳嗽却是一件比较痛苦的事情，而且可是不容易治好，咳嗽治疗是个比较漫长的过程。那么咳嗽除了吃药之外，还有什么食物可以治疗呢？小孩咳嗽了该怎么办呢？咳...
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养生常识 15个坏习惯会让你失眠
很多时候在我们日常的生活中，往往一些很小的细节都会导致我们失眠，想必失眠的痛苦大家都有体会过吧。即使我们想尽办法想早点入睡，实际上到处都是导致失眠的行为，下面小编就为大...
