养生保健
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如何养胃 7种方法全方面保护胃部
胃是我们身体中的重要部位，影响到我们平时的饮食，胃不好的人，也不能吸收到食物的全面营养。可是，现在由于我们的不好的饮食习惯和不规律的作息，导致很多人的胃都不好，那么我们应该...
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睡眠不好如何调理 哪些助眠食物让您安心入睡
现在很多人经常会出现晚上睡不着的现象，这就让他们第二天的工作和生活受到一定的影响。那您知道睡眠不好如何调理吗？您知道睡眠不足的危害有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关...
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脸色暗黄是什么原因 调节暗黄的5个小常识
现在生活节奏的不断加快是人们的生活压力也在不断的增加。人体各项机能在各种压力下日益憔悴，时间久了便显示在脸上了，这也只是脸色暗黄的原因之一，下面我们来具体看看脸上暗黄...
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口香糖的危害 谨防嚼口香糖六大健康隐患
很多人现在都喜欢嚼口香糖，可以让自己保持口气清新，还可以起到护齿的效果。那您知道口香糖的危害有哪些吗？您知道适量的嚼口香糖的好处有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关嚼口...
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便秘怎么办 七个小妙招赶走讨人厌的便秘
很多的上班族经常会出现便秘的现象，有的是因为压力大，有的是因为喝水太少。那您知道便秘怎么办吗？您知道便秘吃什么好吗？今天小编就为您介绍一下有关便秘的原因，感兴趣的朋友们赶...
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夏季养生 夏季冲凉的7大好处
在这个炎热的夏季里，人们都想尽各种办法来降暑，然而冲凉成为了大家非常有效的方法之一，并且冲凉不仅可以消暑降温，而且还有其他的好处。下面就跟着小编一起来了解一下“冲...
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减肥小妙招 8大部位对症下药速减肥
随着社会的进步，生活质量的提高，每个人都对自己有严格的要求，都想把自己打扮得漂亮一点，现在减肥就成了大家的一个难题，不同的人不同的部位有不同的减肥方法，今天小编就为大家介绍...
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夏季养生 多吃苦味菜能健脾利胃
一到炎热的夏季，很多人的就没什么胃口，而且消化功能也大打折扣，特别容易出现乏力倦怠等症状，还有的人容易发生胃肠道疾患，这是因为热天里人们出汗比较多，体内的水分、氯化钠和水溶...
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夏季养生 夏季健身的最佳流程
夏天一到，人们身上的衣服就穿的少，赘肉也是无处可藏，很多人就想在这个时候减肥来让自己好看一些，但是健身减肉之事迫不及待，却也要悠着点，掌握健身流程才能事半功倍健康减肉，下面就...
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夏季养生千万别碰4个雷区
夏天太热很多人都会不择手段来避暑、纳凉，出发的本质是好的，但如果你的过程不正确的话，那可能会导致一些疾病的发生，所以今天我们就与大家一起来聊聊夏季养生不能碰的四个...
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比洗牙更有效 5分钟彻底消灭牙垢
随着生活水平的提高，我们越来越注意自身的清洁。有的人可能会有感觉，刷牙总是刷不干净，牙上面总有点牙垢，你知道怎么清理牙垢吗？牙垢对我们有哪些危害呢？如果大家不是太了解，下面小...
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11大特征遗传给下一代
遗传学是一件很巧妙的事情，孩子会由于遗传的作用和父母有许多的相似之处。那么哪些特征是真正的来自父母呢？今天小编帮大家总结了遗传给下一代的11大特征，让我们一起来了解一下...
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防蚊虫叮咬小窍门 夏季如何预防虫咬
夏天，又到了蚊虫猖狂的季节。被蚊虫叮咬的滋味可不好受，所以大家应该做好防蚊虫措施。那么你知道被蚊虫叮咬怎么办吗？你知道防蚊虫叮咬小窍门吗？今天小编帮大家总结了几点，让我们...
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养生之道 晨起做这四件事一天都有劲
俗话说：一天之计在于晨。早晨起床后的状态会对你一天的学习和工作都产生影响。那么起床后做哪些事情会让你一天都有干劲呢？今天小编帮大家总结了几点，让我们一起来了解一下吧。...
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夏天犯困怎么办 吃9种食物帮您解乏
夏天到了，天气越来越热，我们很容易变得很困，在家里面还好，但是上班工作时要是犯困就麻烦了，有些人从事的还是危险工作，这时犯困就会有危险了。你知道吃那些食物能解决犯困吗？有哪些...
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感冒流鼻涕怎么办 医治感冒的小常识
夏季感冒是一种严重威胁人们健康的疾病，在生活中人们的感冒频率在不断的上升，这和人们的生活养生习惯是分不开的。那么，当你感冒流鼻涕时该怎么办？感冒了吃什么食物能帮助恢复健...
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防暑降温小常识 九个常见的防暑降温常识
夏天来了，夏季最大的特点便是热，酷热的夏天给人们的生活带来许多的不便，比如中暑就是一个严重困扰人们生活的疾病之一，今天小编就和大家一起来关注一下关于防中暑的一些小常识。...
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消暑方法 会伤身的四种消暑方式
夏季由于天气太多炎热常会出现中暑的现象，这时候每个人都有自己的消暑方法，可是大家知道吗，有时候不正确的消暑方法对我们的身体会带来很大的危害的哦。接下来就有小编给大家介...
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夏季养生小常识 独家解析夏季养生常识
夏季是许多疾病多发的季节，那么，在疾病的多发的季节里，人们在饮食和作息上一定要按照科学的方法。今天那我们就一起来了解一下关于夏季养生的一些必要的小常识。
夏季养生小常... -
五个常见错误消暑法让你疾病缠身
夏季三伏天的到来，天气越来越热，越来越多的人害怕自己中暑，所以都会想各种各样的降暑方法。那您知道夏季常见错误消暑法让你疾病缠身吗？您知道夏天如何给室内降温吗？今天小编就为...
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如何养胃 要养成七个养胃的好习惯
现在的社会生活节奏不断加快，造成了人们饮食的无规律，往往在工作或学习很忙的时候，也就只是草草的吃点了事，时而久之胃病就找上你的啊麻烦了，那么，今天小编就是来给你介绍一下如何...
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生活小常识 13个洗衣方式让衣服越洗越脏
每个人都喜欢穿漂亮的衣服，每天穿不一样的衣服，会让我们变得非常的开心，但是，我们经常换的衣服应该如何洗呢，哪些错误的洗衣方式会使得衣服越洗越脏呢？洗衣服褪色怎么办呢？接下来就...
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夏季养生 三伏贴非万能贴不要盲目跟风
现在是三伏天迎来了一年四季最热的时候，很多人都会在这时候贴三伏贴，觉得能够治疗多种疾病，尤其冬病夏治最适合贴三伏贴。可是，这是不是所有人都适用的呢？贴三伏贴需要注意什么呢...
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如何缓解眼睛疲劳 7种有效缓解眼疲劳的方法
俗话说眼睛是人们的心灵之窗，可是现在社会生活质量的提升，给人们带来方便的同时也给人们的健康带来了损害，比如经常用眼睛看电子产品，时间久了导致眼睛短暂性失明的危害。那么，我...
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夏季防晒攻略 有效的防晒方法让你轻松过夏天
夏天到，炎热的天气让人汗流浃背。人们在夏季也很少外出，因为怕晒。今天我们就要一起来了解一下关于如何防晒的知识，以及在晒伤后的治疗和一般护理的措施都有哪些？下面我们一起来...
