养生保健
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三伏天养生全攻略 让你安心过夏
说起夏季，大家第一个想到的就是天气非常的炎热，这时候人们变得无精打采，没有食欲，不想做任何事情。然而，现在又是夏季中最炎热的三伏天，这时候如果我们不重视养生的话，不管对我们的...
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养生常识 掌握睡眠常识远离失眠危害
现在社会生活压力越来越大，人们在如此大的压力下工作有生活，往往会造成失眠疾病。那么，关于失眠的一些知识，你了解多少呢？失眠的一些养生常识你了解吗？今天小编将和大家一起来了解...
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熬夜的危害 晚睡对健康造成哪些伤害
对于每一位像小编一样的上班族而言，熬夜已经成为了日常工作生活中不可缺少的一部分。我们每一个人都讨厌加班，憎恨熬夜，但是我们不得不因为工作而加班熬夜。下面我们就针对上班...
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健康饮食小常识 20个饮食小常识为健康护航
现在的生活节奏越来越快，对于一日三餐人们都只是草草应付，可是这样对健康有影响吗？今天小编就将和大家一起来了解一下关于健康饮食的小常识以及一些科学的健康饮食习惯。赶紧来...
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生活保健 14个保养声带的方法
相对于吃饭来说，我们每天都得说话，不说话就不能表现我们内心的想法，很多人因为说话声音好听，获得了很多的成就。说话是通过声带发出声音的，可是我们常常对做伤害它的事情，那我们平...
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这里可看出五脏开始衰弱
现在人们的生活质量有了很大的改善，这也导致了人们饮食的盲目性，给大健康也带来了危害。今天小编就来给大家介绍一下关于日常饮食的一下小常识以及饮食与健康的关系。希望能够...
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健康小常识 假期勿让孩子成“零食控”
夏季是非常炎热的，很多人都不喜欢，可是对孩子来说，是非常渴望的，因为他们会有长达两个月的暑假，就不要上学了，最主要的是能够吃到很多的零食。可是，零食吃多了对孩子也是有伤害的，所...
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如何训练让排便更规律
随着社会的发展，很多人经常会忽略自己的饮食方面的合理，也有很多人会经常性加班、熬夜，这就导致很多人出现便秘的现象。那您知道如何训练让排便更规律吗？您知道便秘的危害有哪些...
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日常生活小常识 你的洗澡顺序是对的吗
夏天我们每天都得洗澡，这样才能把身上的汗洗掉，虽然我们每个人都在洗澡，但是大家都是怎样洗澡的呢，是从头到脚依次洗的吗，我们的洗澡顺序到底对不对呢？夏季哪些情况下不宜洗澡呢？带...
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汗是人体“晴雨表”异常出汗和疾病有关
天气一热，长时间运动就会出汗，出汗是很正常的事情，出汗的好处是非常的多的，能够排出毒素废物等。但是如果异常出汗的话，就说明我们身体存在一些隐形的疾病了。接下来就和小编一起...
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健康小常识 12个生活秘诀让你少生病
现在很多人的由于平时的饮食不当，作息不规律，造成体质非常的差，经常会生病，感冒发烧是常有的事情。其实，只要我们平时做到健康养生这些疾病是不会轻易找上门的。接下来就由小编给...
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驱蚊方法 夏季驱蚊九个小妙招
夏季炎热，是蚊子疯长的季节，人们在夏季的生活中对蚊子也很烦恼。在生活中大家知道哪些驱蚊的小妙招呢？驱蚊都有哪些好的方法呢？今天你小编就来和大家一起了解一下夏季驱蚊的一些...
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生活保健 7个良方给我们的身体补足氧
氧气在生命中是不可缺少的食物，没有氧气生命就没有办法维持，可是由于环境以及各种原因，都会造成缺氧的现象。缺氧给我们生活带来很多的不便甚至危害，严重的还会出现什么危险。那...
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夏季养生 盛夏祛火先分虚实
越来越多的人注重四季养生，四季养生中最重要就是夏季养生。可是由于夏季天气太炎热，人变得没有精神，大家都懒得去养生，这时候我们的火气都会非常的大，但是大家知道吗，盛夏祛火也要...
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补钙的最佳时间 生活中的补钙小常识
钙对人体很重要，缺钙对人的身心健康影响很大，缺钙的人容易引起反应迟钝、供血不足和头晕乏力等症状，严重的甚至危及生命。那么，补钙的最佳时间是什么时候呢？补钙的食物有哪些呢？下...
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夏季养生小常识 防暑降温要注意五点
夏季天气炎热，在生活上大家如果不注意饮食或科学起居，很容易患上中暑疾病，中暑的现象是夏季生活人们患病的常见现象。那么，夏季的养生小常识都有哪些呢？如何预防中暑？下面小编来给...
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怎样去除头皮屑 7大妙招轻松去除头皮屑
想想我们在和老板谈话的时候，秀发上掉下来一片一片的头皮屑，和爱人散步的时候，风一刮头皮屑飘下来了，这是多么影响形象，多么尴尬的事情啊。那么头皮屑多是什么原因呢，怎样去除头皮...
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蚊子咬了怎么止痒 9大妙招让蚊子不敢招惹你
夏季最让人心烦的除了天气炎热之外，还有就是蚊子太多，一叮就是一个非常痒的包，怎么捞都痒，严重的还会出现皮肤问题。那么蚊子咬了怎么止痒呢，蚊子最怕哪些味道呢？下面小编给大家介...
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午睡真的会折寿吗 怎么睡才健康
相信很多人都有午睡的习惯，每天睡午觉可以补充精神，进而提高学习或者工作效率。但是最近有一种午睡会折寿的说法，那么事实真是如此吗？通过下文的阅读，我们就能找到答案，一起来看看...
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减肥小妙招 盘点7大减肥瘦身好习惯
减肥一直是很多MM们非常头疼的问题，尤其是在夏天即将到来的时候，如果不能找到一个很好的减肥方法，爱美的大家就不能美美的度过夏天了。那么下面就由小编为大家带来几种适用减肥...
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如何治疗肺热 哪些食物去肺热
人的身体各项的机能都是需要我们去很好的保护的，一旦保护的不得当就会容易造成疾病，肺是我们人体呼吸的一个重要的器官，人们的正常的生活都离不开它，所以一定要保证肺的正常运作...
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健康小常识 睡觉一定要远离的五样东西
随着社会的发展，竞争力越来越强，人们的压力也越来越大，很多人经常会出现晚上睡不着的现象，其实我们的睡眠对每个人的健康非常的重要，那您知道睡眠不足的危害有哪些吗？今天小编就为...
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如何养肾 九招养肾三字经需铭记
现在的很多的人都把自己的时间基本上贡献给了自己的工作或者是家庭，但是却都忽略了自身的健康问题，长时间的劳累过度，可能会导致我们身边的某些重要器官承受不了，尤其是肾。那您...
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中暑怎么办 了解症状学会预防才是关键
夏季是一天炎热的季节，尤其到了7、8月份，更是容易出现中暑症状，那么中暑了怎么办才好，如何预防中暑，中暑的病因又是怎么样的，下面小编就为你一一解答中暑的知识，让你在这个炎热夏日...
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防暑降温小常识 七个防暑降温的小常识保健康
夏季到来了，天气逐渐炎热，在这炎热的夏季，大家一定要注意防暑降温，那么，在防暑降温上我们该准备一些什么措施呢？今天小编就来跟大家简单介绍一下关于防暑降温的小常识。希望能给大...
