养生保健
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晚补不如早补 滋补品早晨吃更适合
进入夏季更多的人想着如何解暑降温，却忽视进补这件事。其实夏季进补和秋冬季节进补的方法有所不同，夏季进补主要以清补、平补和滋补方式，因为夏季汗液丢失多，容易导致人体的水分...
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这种习惯竟比吸烟还可怕
所谓千里之堤毁于蚁穴，人的身体健康也常常会表现出这样一种态势，生活中我们经常会见到一些平时身体还不错的人毫无征兆的患上了重病，甚至猝然之间离开了人世。在越来越多的类似...
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一个小动作能排出毒素身体更强健
每个人都希望自己身体强健这样就不容易生病。要想达到这样的效果有一件事情是一定要做的，那就是给身体排毒。如果体内没有毒素的存在，那么人才会更加的健康，而经常做一个小动作...
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晨练后睡个回笼觉锻炼效果减半 简直太亏了
现在很多人都喜欢在早晨锻炼，因为早晨空气质量高，此时锻炼可以起到事半功倍的效果。但是有些朋友在晨练后却喜欢回去继续睡个回笼觉，觉得这样可以保养身体。其实恰恰相反，晨练后...
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排便蹲着和坐着哪个好 哪一种适合你
随着人们养生意识的不断加强对于排便姿势的正确性人们也开始注重。蹲便、坐便是常见排便的两种方式，对于不同的人群则各有利弊，所以赶快看一下你适合哪一种排便方式吧！
蹲便
好... -
熬夜带来六大危害 这样做却能轻松解决
睡眠是一件可以保护身体健康的事情，但是在现代生活熬夜成为了许多人常做的事情，熬夜对于身体健康有很多危害，而很多疾病也是因为熬夜所导致的，所以想要保护自己想要避免这些疾病...
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午饭后这么做轻松告别水桶腰
很多人在日常不注意锻炼，再加上吃完饭后不是睡觉就是坐着不动，日积月累就会让原本平坦的小腹逐渐变大，最后变成了大家所说的水桶腰。因此小编今天就来给大家介绍一些在午饭后做...
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教你正确维护健康从根本上延长寿命
身体健康是长寿的唯一标准，也是拥有长久寿命的唯一支持力，那么如何保持身体健康是很多人都想要了解的事情，但是近期，小编发现，很多人都并不了解该如何保证自己的身体健康，反而明明...
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头发总掉的原因都在这里 赶紧对照自查下
乌黑铮亮的秀发，既能为外表加分，又是健康的重要体现。但是，天公不作美，很多人有总掉头发的困扰，给人们形象和健康减分。
总掉头发的原因
1、频繁换洗发水
每一种洗发水所含的化学... -
夏季这样做快速止汗又除臭
夏季意味着天气逐渐变热，致使人体由于温度升高的原因而不断出汗。出汗一般是正常人体新陈代谢的一种方式，但由于不断出汗，身上的衣物不但会显得湿湿的，而且还有一阵阵异味的出现...
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夏季是冰箱病高发期 你家的食物还好吗
夏天到了，有没有一种想把自己塞进冰箱的冲动？幸好，我们有空调。要说最怕热的，可能还有我们每天都要吃的食物。如果这些食物出现异常，就容易使我们患上“冰箱病”。
什... -
这些口口相传的急救土方根本没用 别再上当了
生活中总有一些稀奇古怪的“偏方”在我们耳旁“晃悠”，比如吃鱼被鱼刺卡住了要喝醋、流鼻血的时候要仰头等等。这些方法很多人都深信不疑，但其实根本禁不...
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小葫仙历险记之醉酒后不能做的2件事209
往期回顾：上一期我们说到，小葫仙和郑界最近变得形影不离，两个人在一起互相学习这中西医看病的不同点。而另外一边则是老杜、硫唓、庄夫人在对目前的情形进行分析，一边是老杜担心...
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早上空腹做这事危害健康
随着养生意识的不断加强，人们开始早早的起来进行晨练，这不但可以促进新陈代谢而且还可以提高人体免疫力。但由于多数人喜欢空腹进行晨练，殊不知这样的晨练方式对自身的健康反而...
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晚上9点以后你还这么做吗 养生抓住时机很重要
晚上是大家工作之余以及茶余饭后的休闲时光。到了9点以后，可能很多人的夜生活才刚刚开始。但是，中医认为，9点到11点，也就是亥时，是一天的最后时间，接下来就是子时，也就是新的一天了...
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便秘的危害 长期便秘竟有这么多的坏处
便秘的症状，我们应该都遇到过。引发便秘的原因很多，便秘的危害也不少，但是有多少人能够及时发现问题，去治疗去解决的呢？小编这里建议大家以后多用心，不能太大意。那么便秘了怎么办...
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脸上总没血色 做好这三件事让你养出桃花颜
对于向往美丽的女性来说，拥有健康的气色是非常重要的。苍白而无血色的肤质只会被认为是贫血的征兆，很多朋友觉得自己生活习惯很好，但是气色却一直不尽如人意，其实这就有可能是一...
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解酒的食物 喝酒前吃这些能帮助解酒
出来工作，难免会遇到一些应酬饭局。在饭桌上自然是要喝酒的，可是酒量不好的人只喝一点就会喝醉，怎么办呢？那就要多吃些解酒的食物，在众多的解酒方法中，在喝酒前多吃些东西来帮助自...
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增肥的方法 男生如何做才能让自己发胖
不少人想到增肥的方法，就是多吃些好吃的，或者不健康的油炸食物，其实这都不是科学的增肥方法。下面我们就来科学地深入探讨下如何增肥的方法，这主要是许多男生的困扰，那就着重说说...
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夏季晚上这样养生有助于健康
夏季到了，而人的养生方式也应该随着季节的变化而变化。这样才能够有助于自己的身体健康。而一天当中只有到了晚上大家空余的时间才会比较多，因此，养生放在这个时间段当中是再好...
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水的重要性 喝水的学问竟然有这么多
相信大家都知道喝水的好处，平时也总是被人念叨要记得喝水。但是很多人没有深入探析过喝水这个问题，喝水的学问可是很深的。下面小编就来和大家探讨一下水的重要性。顺便看看每...
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鱼刺卡喉咙怎么办 鱼刺卡喉咙应该这样处理
喜欢吃鱼的人很多，但是更多的人因为怕被鱼刺卡住而不敢吃鱼。如果鱼刺卡喉咙怎么办呢？这里小编就和大家来说说这个问题。看看我们可以采取的措施有哪些？不要因此就不吃鱼哟，吃鱼...
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不吃早餐的危害 这件事不常做小心惹病上身
现在的年轻人，每天早上去上班都是急急忙忙的，总是不会想起要认真吃个早饭。有的甚至直接不吃早餐，这是很伤身体的。今日小编就要和大家来说说不吃早餐的危害，希望大家都能认识到...
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夏季做到这三点身体不易生病
夏天是阳气最旺盛的一个季节，气候炎热而且生机旺盛，这个时候是新陈代谢的时期，而且夏天的气候特点就是燥热，所以说夏季我们一定要注意清燥解热。并且夏季我们的身体内湿气也会比...
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如何养肾 做好这些助你轻松养肾
肾脏好坏和我们的健康有非常大的联系，很多人肾脏坏了身体会出现各种各样的毛病，肾脏也是需要我们时刻保养的，那么你知道如何养肾吗？养肾的方法有哪些呢？吃哪些食物可以补肾？下面请...
