养生保健
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牙菌斑的真面目简直太恶心 赶紧预防
我们的口腔是一个充满微生物的复杂环境，牙菌斑就是各种细菌聚集而成的一种东西，牙菌斑一般是在牙面、牙与牙之间或者是在假牙的表面，这些牙菌斑是很牢固的，所以很难被水冲掉或者...
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冬季健康 冬季做到这几步健康常伴
冬季是一年当中发病率最高的季节，很多的人都知道要给身体补充一些营养，但是冬季健康究竟该怎么保证呢？冬季养生常识你们都了解哪些呢，平时多了解一些健康常识还是非常有好处的哦...
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冬天长时间宅在家里 这些事情要注意
冬天温度下降、天气寒冷，不少人早上会想着在床上多呆几分钟，赖在被窝里不想出去很常见，要是能整天宅在家里那也未尝不可。但更多的时候，这样想法属于奢想，毕竟工作、学习需要外出...
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流汗的原因 晚上睡觉汗流不止的原因是这个
晚上睡觉睡着睡着就浑身流汗，以为是过热导致，后来才发现即使不热也会流很多汗，这是为什么呢？
晚上睡觉时流汗主要分为两种
不要把晚上睡觉流汗的现象都认为是身体热导致，其实流汗... -
晚上容易做梦 其实健康的折射 大家都应了解
睡觉时做梦，每个人都经历过，但是你知道吗？做梦往往折射健康。庄子说真人无梦，健康的人，睡觉时闭上眼睛，能一觉到天明，是不会做梦的，更不会觉得劳累，当你在某个时间容易做梦，那就要注意...
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晚上睡不着早晨起不来？你这是病了
现在的人几乎都犯上了一种通病，那就是早晨起不来，晚上睡不着，想要早睡几乎是不可能的事情，因为一躺下人就会变的特别的精神，好不容易睡着了，早晨就起不来了，也就是患上了起床困难症...
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掌握这几招让你手脚速暖起来 再也不喊冷
很多人的手脚常处于一个冰凉的状态，总觉得怎么都捂不热乎，且多数人觉得只是保暖不够造成的，殊不知，手脚经常冰凉是身体呈现亚健康的信号，一定勿要忽视。那么，在日常应该如何缓解手...
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把食盐炒热放在耳朵上效果竟然这么好 太神奇了
“消失”一个月的李大爷出现在小区的娱乐室，引起别人的注意，要知道，李大爷因为耳鸣在以前闹了不少笑话，当另外两个老年人商量着“逗弄”李大爷的时候，竟然被李大爷听到了，这太神奇...
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这种食物居然能预防口腔溃疡
现在对于治疗口腔溃疡来说已经是很容易的事情了，但是口腔溃疡的出现还是非常频繁的，虽然不难治愈，但是口腔溃疡会让我们变的非常痛苦。
口腔溃疡会给我们带来什么影响？
每个人都... -
肾虚是肾病吗 99%的人都不了解
男人最不想听到的就是肾虚这个词了，因为觉得肾虚是对自己身体能力的一种侮辱，而且也代表着自己的肾脏不健康。其实我们都误会肾虚了，常规的腰酸背痛并不是肾虚惹的祸，而且肾虚并...
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你现在的睡眠是垃圾睡眠还是好睡眠？
我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉当中度过的，睡眠的好坏直接关系着我们的身体健康，充足的睡眠是非常重要的而且还是要有高质量的睡眠的，但是你知道自己现在的睡眠是垃圾...
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一个穴位搞定多年老便秘 比吃泻药效果还好
由于不良的饮食习惯等生理因素，很多人被便秘困扰。再加上正值冬季，天干物燥，更为便秘的产生提供了「环境」。而便秘来袭，除了借助药物帮忙之外，还有什么好方法？
今天小编教大家中... -
洗澡时爱洗这里的人寿命更长 你爱洗哪里
身体健康、长命百岁是人们的期许，但是，在生活中，总有一些事情，会影响到健康。如何调节，并不局限于饮食，通过生活常识、细节，能保健好身体。以洗澡来说，就是人们常常忽视的情况，其实，在...
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睡前做这事整夜香甜入梦
失眠，貌似已经成为几乎每一个人都遇到过的折磨。在日常生活中，常会听到人们抱怨说：“闹心，昨晚又失眠了。”然后另外一个人则立马感同身受的说道：“可不是嘛！我上周也被失眠折磨的...
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还相信经常用脑就多喝X个核桃这句广告语吗
这句广告语现在是铺天盖地耳熟能详的了，人人都会习惯性的念上这么一句，那么这句话真的这么神奇吗？
核桃到底是否能补脑？
核桃确实是对我们的大脑有好处的，核桃能补肾健脑，还可以补... -
养生常识 每天睡这么长时间早亡率都高了
你可以试试睡前在户外散步或是上床前沐浴，它们都能让你的精神放松，更快进入睡眠。除了传统的热牛奶外，你可以进食适量水果。
苹果、香蕉、橘、橙、梨等这类果香，对神经系统有镇... -
这种叶子用的巧 远胜多种药 现在开始变废为宝
在日常生活中，通过饮食，可以保健好身体，食就是食用食物;饮，则是喝的水、饮品。当然，不乏一些人会通过食用滋补品进行保健身体，冬虫夏草、人参、燕窝，这些有的便宜、有的昂贵，想要让...
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老年养生 防治消化不良要养成7个好习惯
老年人上了岁数之后，器官和组织的各方面功能下降，会导致出现消化不良。消化不良会影响身体对营养的吸收，进而影响到身体健康。那么，老年人该如何防治消化不良？下面小编就给你介绍...
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晒太阳好处 冬季晒太阳的好处你知道吗
虽然冬季的温度比较低下，早晚温差较大，但中午的阳光还是很不错的，所以绝大部分人有冬季晒太阳的习惯。冬季晒太阳除了给人带来温暖之外，还会带来哪些好处呢？
冬季晒太阳可预防皮... -
甲状腺结节吃什么药 中医治疗药到病除
甲状腺结节是一种非常常见的甲状腺疾病，会给我们的身体带来非常大的疼痛的感觉，治疗方法有很多，有的患者选择传统的治疗方法，有的患者选择进行手术治疗，中医也是一种不错的可以选...
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住房楼层影响寿命 住几层利于养生
长寿是人们一直关注的话题人们追求的长寿的方法有多种，但多半会以改善饮食及多运动的方式进行，除此之外，住房的选择也与人是否长寿有直接的关系！
为何住房与长寿有关
这里的住房... -
早上睡醒后做这件事 当心寿命减短
早上睡醒后很自然打嗝哈欠、伸个懒腰，除此之外你还会做什么事情呢？有的人会恋床，有的人会立马上厕所排尿，也有的人会立刻做剧烈的运动，这些看似好像没什么问题，当心越做越危害你的...
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脚崴了怎么办 你知道该怎么做吗
路不平导致崴脚，穿高跟鞋导致崴脚，不管什么原因导致崴脚，对于崴脚后应该如何处理的技巧一定要知晓哦！
崴脚后，受伤部位尽量别做任何动作
不管是什么原因导致脚崴了，这时最好不要让... -
理发不是小事 也能感染疾病 希望大家多注意
在读书的时候，相信大家都学过这么一篇文章：周总理在理发的时候，突然咳嗽，理发同志不小心把周总理的脸划了一道伤口，在理发同志紧张的时候，周总理安慰这个同志，是自己咳嗽没有提前打...
