养生保健
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护膝记住九个字 别让你的关节生锈
以前五十岁左右的老人膝盖疼的比较多，现在门诊却常见到年轻人。
骨关节炎年轻化与年轻人的生活方式有很大关系，他们久坐少动，关节就像生了锈的机器轴承一样僵硬，另外，空调导致关... -
备受推崇的10个长寿秘法
古代中医的养生长寿之法认为修心最重要。健康的心态不仅仅可以使得身体的免疫力足以抵抗疾病，还可以使我们的身心得到锻炼。乐观的向上的心态是长寿的基础。除此之外，怎么样才...
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吃什么能改善睡眠 这些方法可以改善睡眠
有很多人睡眠不规律，睡眠质量很差，其实睡眠差是可以通过饮食来调理的，那么吃什么可以帮助睡眠不好的人改善睡眠呢？怎么调养睡眠比较好呢？下面大家就一起跟我来看一看吧！
吃什么可... -
如何提高免疫能力 按摩这些穴位抵抗力棒棒的
冬季很多体质较差的人都非常的容易生病，抵抗力是非常重要的，如何提高抵抗力呢，小孩怎么增加抵抗力呢，其实生活中有很多的方法能帮助大家增加抵抗力！今天就给大家介绍一下吃什么提...
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脾阳虚 学会这些调理脾阳虚效果好
人有五脏六腑，每个部分的健康对人来说都非常重要，脾阳虚是什么意思呢？脾阳虚怎么调理呢，大家对脾阳虚了解多少呢，今天就给大家详细介绍一下脾阳虚吃什么食补有效果吧！
脾肾阳虚的... -
冬天晚上睡觉出汗 睡觉时汗多是怎么一回事
有些人在白天的时候出汗很少，但是一到晚上就会出很多汗，那么冬天晚上睡觉出汗是什么原因导致的呢？睡觉出汗应该怎么办呢？下面大家就跟着我一起来看看冬天睡觉出汗的具体原因吧！...
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荷尔蒙失调怎么办 多吃这些食物平衡荷尔蒙
很多的人误以为只有更年期的女人才会荷尔蒙失调，究竟什么是荷尔蒙失调呢？荷尔蒙失调怎么办才好呢，生活中有很多的食物就可以帮助我们平衡荷尔蒙，那么究竟荷尔蒙失调吃什么好呢，赶...
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爸妈摔不起 一摔就再难爬起来了
不知从何时起，老人摔倒扶不扶已经成为一个现象级狂欢梗了，什么“一扶就吃土”，什么“家里没个上个千万，哪敢出手扶老人”，这些娱乐段子层出不穷。今天我们不分析老人摔倒到底扶不...
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抗肿瘤的食品 这些食物是抗肿瘤好手
肿瘤和癌症是我们最害怕的2种疾病，很多人都觉得患上了肿瘤和癌症基本上就是放弃了希望，其实我们平时生活中可以多吃一些抗肿瘤的食物哦！抗肿瘤的食品都有哪些呢，预防肿瘤的食物...
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补牙要多久 老人掉牙后及时补牙的好处
生活中相信不少中老年朋友都有过补牙的经历，牙齿脱落以后一定要及时补牙。否则不仅对我们的生活引起不便，还会有很多危害，下面就来了解下补牙要多久的相关内容吧。
补牙要多久... -
高烧物理降温 物理降温的正确方法有哪些
在日常的生活中，我们经常会遇到发高烧的情况，但是有些时候高烧竟会持续不退，那么高烧物理降温的方法有哪些呢？高烧不退应该怎么办呢？下面大家就一起来看看物理降温的正确方法有哪...
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鼻子出血吃什么 哪些食物治疗流鼻血
鼻子出血是很多人在生活中都会遇到的事情，其实流鼻血是十分常见的情况，不必要太过于惊慌，那么流鼻血吃什么食物好呢？流鼻血应该怎么止血呢？下面大家就跟着我一起来看一看吧！
流鼻... -
眼球上有血丝 白眼球有红血丝是怎么回事
相信大多数人的眼睛里都多多少少有一些红血丝吧，因为现代人长时间的使用电脑以及手机这些工具，让我们的眼睛感到十分的疲惫以及干涩，这个时候就会出现有血丝的情况，下面就了解下...
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鼻子出血的原因 防治鼻出血的方法有哪些
相信每个人在生活中都遇到过鼻子出血的情况，那么引起鼻子出血的原因到底是什么呢？是不是都是因为上火引起的呢？下面就让我们一起了解下关于鼻子出血的原因的相关知识吧。
鼻子... -
人参皂甙的作用 竟能杀死癌细胞
人参皂甙是人参的根，它对我们的身体有很多好处，比如能够增强人体的抵抗力，预防癌症的发生，甚至可以杀死癌细胞。那么大家知道人参皂甙的作用还有哪些吗，我们就一起来看看吧。
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打呼噜是咋回事 经常打呼噜会引起这些疾病
睡觉打呼噜好像是很多人都会做的事情，打呼噜是咋回事呢？有些人会以为睡觉打呼噜是睡得香的表现，其实不是这样的哦！打呼噜怎么治小窍门你们都知道哪些呢，今天就给大家详细介绍一下...
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激光矫正近视 激光近视矫正手术会有哪些并发症
近视是一件非常痛苦的事情，每天都要戴着眼镜才能看清眼前的事物，那么有哪些方法能让我们视力恢复如初呢，相比激光矫正近视是最快捷的方法了，下面就来了解下激光矫正近视的相关内...
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怎样能改善睡眠 5个方面拥有好睡眠
睡眠是一个人最重要的事情，只有休息好了才有精力，但是现代人经常会出现睡眠问题，怎样改善睡眠呢？改善睡眠的中药有哪些呢，今天就给大家详细介绍一下吃什么能改善睡眠吧！
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打呼噜的解决方法 如何缓解彻夜打呼噜
睡觉打呼噜是很多人都有的毛病，不管是男人和女人。那么打呼噜应该怎么办呢？打呼噜的解决方法有哪些呢？下面大家就跟着我一起来看看打呼噜具体应该怎么做吧！希望可以帮到大家哦！
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运动是好 拿杠蹭腿的问题可就大了
运动不分季节，不分年龄，无论是春夏秋冬，只要走进公园、广场之类的地方，保证有人在运动，或是在抻腿。有一个这样的现象不知道大家注意过没，利用器械健身的人大有人在，可是有一些中老...
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达芬奇睡眠法 什么是达芬奇睡眠法
相信大家都知道达芬奇这个人，他是西方最着名的画家，他自身也是一个非常具有才气的人。并且他还自己提出了一种睡眠方式，后来被称作达芬奇睡眠法，下面就让我们一起了解一下这种睡...
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缓解老年人失眠 就注意这些方法
日常生活中，很多的老年人，都是面临着失眠的困扰，进入老年之后，明显的就是会面质量下降，想要缓解老年人失眠，合理的方法是较为关键的，也是不应该错过的，下面就简单的为大家介绍一些缓...
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躺在床上都能做的运动
我们很多人对运动的理解是户外的，是跑步，是瑜伽等。其实，只要是能锻炼我们的呼吸功能，能强壮心肺的动作，无论我们是在床上还是户外做，都是运动。生命在于运动，就是要随时随地动起来...
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晚上打呼噜怎么回事 睡觉打呼噜怎么办
晚上睡觉打呼噜是很多人都会有的一种症状，有的人呼噜声音非常的大，可能她本人并不知道，那么晚上睡觉打呼噜是怎么回事呢？其实晚上睡觉打呼噜的原因还是蛮多的。下面我们一起来了...
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骨质疏松重饮食 5道佳肴助您健康
骨质疏松是人步入老年后的常见病，可以由多种原因引起。主要原因是由于老年人钙元素的流失速度加快，而坚持以往的食物搭配不能保证钙的吸收量，两者之间的缺口导致了骨质疏松的发...
