心理健康
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远离“鸭梨大” 职场减压全攻略
回观2010年的心理话题，“鸭梨大”依旧是困扰人们的首要问题，从而引起抑郁症、焦虑、失眠等一系列的心理亚健康表现。特别是都市职场人群，正面对年关的种种工作压力、...
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职场幽怨族如何拆除“情绪炸弹”
职场幽怨族：据中智报告显示，达22.6%的受访职场人表示多在抱怨“后院”问题，情感需求是主要心结;32%的人抱怨老板不能体谅员工，剩下的就是同事之间勾心斗角永无止境的...
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三成男性心理憔悴源于压力过重
香港巨星刘德华有首歌唱道：“男人哭吧哭吧不是罪”，据特别调查，近6000名受调查职场男性中，超过3成曾因工作压力而流泪，找人倾诉排成为最有效的舒缓心理压力方法。
综合... -
现代人的十大心理恐惧症
据国外媒体报道，随着现代科技的飞速发展，现代人的生活与工作也随之发生了前所未有的变化，久而久之，导致某种明显的心理和生理症状，出现了现代人十大奇怪的恐惧症，这实在是现代社会...
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适度焦虑是心理成熟的标志
心理调研显示，在所有受访者中，有65.1%认为自己现在是蚁族，有12.3%认为自己曾经是蚁族，有1.7%认为自己即将成为蚁族，还有20.9%否认自己的“蚁族”身份。
【调查称五成蚁... -
如何摆脱早春心理烦躁症
早春来临，因年初生活和工作压力加大，人们的精神压力空前增大，神经过于紧张，以至于产生了许多不健康心态，因而看心理医生的病人明显增加，以中、青年人为主。其中20%的病人表现为害...
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房奴的心理焦虑影响幸福指数 还不如先租房住
房奴的表征
房奴，顾名思义就是做了房子的奴隶，因为买房承担着过重的贷款压力。某网站最新一项调查显示，有91.1%的人购房用了按揭。这群按揭族中，有31.75%的人，月供占到了其收入的... -
10个征兆暗示身心需要解压
现代生活充满压力，要想活得轻松，就必须解压。要想有效减压，就必须了解压力的蛛丝马迹。美国《预防》杂志最新载文，刊出美国拉什大学医学中心行为科学部主任斯泰万·E&midd...
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女性压力长期过大 小心惹上这五种妇科病
《中国互联网女性从业人群健康调查》结果显示，有62.86%的女性认为自己有一定的工作压力，20%的女性认为自己工作压力很大。在现代快节奏的生活中，来自家庭、工作等各方面的压力，...
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让身体充满魅力的10个秘密
由哈佛大学和伦敦经济学院研究人员领导的一项有关世界范围的调查表明，现在选择使用“美丽”来描述自己的女士占到了：两个百分点。这个数字少得令人感到不安，很明显，我...
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都市白领女性警惕强迫症的偷袭
强迫症的表现是什么？强迫症多与完美主义有关强迫症与心理、社会因素有非常密切的关系，心理压力过大，情绪长久地处在紧张状态，个性上的某些缺陷等等是引起此症的主要原因。
一般... -
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心理健康 坏工作比没工作还糟
由于失业率居高不下，工作难找让人们丧失了信心，因而人们大多都选择进入向他们发出第一封接收函的公司。因为他们总算有了经济来源，但是这却会引起其他的问题。一项新的研究发现...
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心理处方助白领消除三大职业病
职场上的竞争与角逐，不仅仅是能力之战，也是心理之战。都市白领人的工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的亚健康，还有日益被关注的心理健康。越来越多的白领心理疾患引发关注...
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职场三种心理隐疾要提防
上班人士需要警惕以下三种心理症状。
信息焦虑症
【病例】
在外资企业工作的李小姐每天都花大量时间上网浏览信息，看报纸、杂志，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常... -
重压之下 如何让身心共同减压
压力是社会及人类进步使然，存在于我们每个“社会人”的心灵、思想或身体中的，是不可避免的。善于减压的人善于剖析压力的根源，且接受和正视压力的存在，而非逃避压力的...
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面对过劳死 怎样加班才快乐
■主持人的话
25岁、硕士学位、IT企业白领，本来这些字眼集中来形容一个人该是多么地让人羡慕。但是，这个主语后面跟着的居然是“过度加班致死”这样触目惊心的内容... -
教你不做“上班奴”的十个方法
上班奴是对上班族的一种称呼，它从侧面体现了上班族的一种精神状态，长期上班很容易产生心理疾病等问题，那么上班奴的心理特征有哪些呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！
上班... -
都市白领六大心病的对策
都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，同时还要面对来自上司的压力，来自公司同事和部属的挑战，来自公司经营策略的变化……这群人所面对生存...
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大学生 学会心理减压
根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23%的人有不同程度的心理障碍。现实生活中，必须正视大学生的心理问题，采取得当的方法进行心理健康教育和必要的自我心理调适...
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辞职前后七种心理的处方
我们都是情感动物，尤其在这个变革的年代。“AnneHartman，总部设在波士顿（Boston）的职业投资策略公司（CareerIn？vestmentStrategiesInc.）的总裁如是说。不管何种原因，当我们决定...
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压力问题日益突出 青春期压力大该怎么办
青春期压力大该怎么办
压力就是外界的各种刺激对身心所引起的不良影响。现在的学生由于课业繁重等原因，压力问题日益突出。轻微的压力可以轻松消除，随时间淡化，或因个人感受不... -
备战高考甩掉心理包袱
高考是考生重大的心理应激事件。超超高考时发生的现象还不算严重。在一年一度的高考过程中，有的考生进考场时就像腾云驾雾一样，有的总想上厕所，有的胃痛或消化不良，有的看到试卷...
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上有老下有小 中年女性怎样面对心理压力
人到中年，在生理上是身体的转变时期，处于神经--内分泌的动荡时期，也是“多事之秋”。特别是此时的中年女性，将面临着退休等实际问题，生活压力大，“上有老，下有小&rd...
