心理健康
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秋风又起 心理要乐观
时令已入处暑，秋风渐渐凉的情境即将来临。
常言有“秋风秋雨愁煞人”、“悲秋”之说，心理专家提醒，这种说法有医学道理，与秋冬季节的光照密切相关。如何防与治？专家通过实例进行... -
成功男士该怎样摆脱心累
国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右，这正好是他们经历了周末的孤独之后，又...
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情绪锻炼比体格锻炼更重要
健康长寿是现代人的美好愿望。所谓健康、不仅指躯体健康，而且还包括心理健康。世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种身体上，精神上和社会上完全安宁的状态，不只是没有疾病。...
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挫折面前 怎样保持心理健康？
面对挫折，我们能做些什么-----让自己心理健康起来的几种技巧
1.面对现实现实生活对于每个人来说都是相当复杂的，因此，对自我的理想和要求要建立在切合实际、力所能及的基础上，不... -
教你九节股民心理保健操
股市里风险与机遇同在，没有好的心理素质，是难以承受市场风险和经营风险的。“股民宁有种乎？”，答曰“人人可为大户，就看有没有那个心理素质”。其实，心理素质方面只要多加锻炼也能...
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七种心理缺陷的运动疗法
许多人都知道，运动不光能够强身健体，还有缓解压力、释放心情的作用。运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，以及坚定的信心、勇敢、果断、坚韧...
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教你几招轻松战胜焦虑症
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不...
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大脑怎样体验“喜怒哀乐”
作为人体中最复杂的结构－－大脑，总是对其缺少很好的了解。现在就从一些新近研究中去解读我们的大脑，明白愤怒、爱情、信仰究竟与大脑的什么因子有关。
一般人认为精神超脱于... -
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由“捏捏族”引发的心理关怀
近年来，“捏捏族”一词在网上蹿红。所谓“捏捏族”是指大城市的一些白领，因为平时工作压力大，又要应对各种人际关系，下班没有地方解闷儿，于是就“欺负”超市里的方便面、饼干等，借...
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心理治疗解决神经过敏
生活中常有一些人，会对周遭的事物反应极为敏感，有时只是一声电话铃音，就会被吓一跳，并且经常会莫名的烦恼焦虑，心理专家表示，这种俗称为神经过敏的现象其实是一种心理疾病，也就是心...
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大一新生——警惕“疑病症”
大一新生入学后，不少人会经历一段疾病高发期，或是由于水土不服、舟车劳顿，或是由于军训过度劳累，还有很多学生因不适应新环境情绪低落，导致免疫力下降。但记者采访时发现，有一些学...
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情绪消沉可增加癌症死亡率
加拿大不列颠哥伦比亚大学研究人员发现，情绪消沉或可增加癌症患者死亡率。但科学家称情绪消沉癌症患者不应为此惊慌，因为了解二者关系有待更多研究。
死亡率增加
科学家发现... -
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教师心理健康标准出台
看似不错的教师工作，其实面临巨大压力，很多教师有失眠、焦虑、抑郁等症状，甚至很多教师出现职业倦怠感。
日前，心理学研究界从六个方面提出了教师心理健康的最新参照标准：
1.热... -
独生子女心理问题不容忽视
上大二的孩子寒假回来告诉我，她上的那所大学在上个学期，至少有两个以上同学自杀了（须知由于校方对这类消息一向是严加封锁的，因此是不完全统计）。为什么自杀呢？一个男孩子是因为失...
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十种预防记忆力减退的方法
一、多听音乐帮助记忆
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。... -
交心，让孩子的心灵感受阳光
“现在，很多家长遇到和孩子的交流沟通问题，或者孩子的学习出现问题，会主动带着他们来做心理咨询。”福建省红十字会心理援助中心主任罗胜发说，这说明越来越多的家长开始意识到心...
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你有“美女综合征”吗？
漂亮女人容易得到机会，无论是情场、职场，还是升迁、出名等。我们现在有必要来挑一下美女的毛病，因为许多非美女或者伪美女身上都患有“美女综合征”。美，要美得舒服、温暖、健康...
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司机应控制“路怒症”
无论是私家车主，公交司机，还是长途货运司机，心理健康状况普遍存在问题。而据相关调查发现，很多交通事故的发生与司机当时存在不同程度的心理问题有关。当前，由于司机心理健康出现...
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