心理健康
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男性心理健康值得关注
10月28日是男性健康日，有关专家呼吁，全社会共同关注男性更年期综合征。专家指出，随着年龄的增长，男性也会出现因体内激素分泌水平下降而引起的一系列症状，如失眠、乏力、心悸、抑...
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哪些人易发男性更年期
男人更年期是男人的“多事之秋”，一般在40～60岁之间。但是，由于不同男人的身体健康状况、生活条件、个性特点、受教育程度以及职业的不同，导致男人更年期的发生年龄与症状轻重也...
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学会定期清理心理垃圾
人的心理和身体一样，每天都会产生“垃圾”，及时清理，不仅有利于心理健康，也为身体健康买了一道保险。情绪疾病有时候比心理疾病来得更可怕，因此人需要定期清理心理垃圾。
心理障... -
向专家学习管理好心情
想要拥有好心情，其实很简单。平时我们向心理专家资讯该如何维持正常的、健康水平的心理，今天却是心理专家主动跟我们分享经验，诉说他们“养心”的方法。这样做，才能让我们的生活...
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如何防治秋天情绪低落？
秋天情绪低落怎么办？专家指出，秋天日照减少，气温渐降，草枯叶落，花木凋零，一派萧条景象，容易引起人们情绪低落，产生凄凉、抑郁之感。如果秋天情绪低落不注意调整的话，很可能会发展成为...
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哪些属于婚后心理亚健康
我们知道，亚健康是介于疾病与健康之间的一种状态，而心理亚健康就是已经出现了心理问题，还没有爆发心理疾病的一种状态。那么，什么是婚后心理亚健康呢，这又是一种什么样的状态呢？...
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给职场心理来个大扫除
每天当你走进办公室，不知你是否发现很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量。当人们走进办公室时的情绪是积极的稳定的，就会很快进入工作状态，不仅工作效率高，而...
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婚后女人可能有哪些问题
女人在婚前和婚后，在环境、生理和心理上都会发生很大的变化，有的甚至滋生某种疾病。那么，婚后女人的健康问题，有哪些需要特别引起注意的呢？ 1.子宫颈癌：有专家认为，目前医学研究已...
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男人该如何保持身心健康
保持身心健康，是每个人都有的美好愿望。随着年龄的增长，生理和心理都在不断的变化，也不断受到各种疾病的侵扰。那么，男人如何保持身心健康，找到属于自己的健康“宝典”呢？ 重视心...
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这八个方法打败恐惧症
恐惧症是潜藏在心里的魔鬼，趁你不注意的时候就偷偷上场，总能让你对这个世界充满恐惧之情。我们常常说要战胜自己，就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼。
第一，应当牢固地树... -
乐观自信赶走心理疾病
疑心病症虽然与其他心理障碍相比发病率并不高，但却可发生在任何年龄段、任何人的身上。疑心其实在很多人身上都会有可能出现的症状，但并非每个人都会严重地发展成为疾病。这种...
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房奴的心理疾病缘何而来？
近年来，随着中国人消费观的改变，许多人选择了提前消费，贷款买房子。如今，已有相当一部分人成为“房奴”。背着房贷的这些人，不少出现了心理疾病，有调查显示，单一的房贷引起的心理疾...
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怎样防止宝宝断奶产生焦虑
有些年轻妈妈为了让宝宝断奶，就让自己和宝宝“隔离”，结果这样的行为不仅使宝宝哭闹不止，甚至还产生了严重的焦虑情绪。 断奶完全没必要分离母子。传统上“分离母子好断奶”的...
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孕妇神经衰弱怎样好？
孕妇神经衰弱怎么办才好？专家表示，孕妇是一个特殊的群体，很容易出现诸如失眠、头疼、乏力等神经衰弱症状。孕妇神经衰弱不仅危害自己的身心健康，还可能影响到胎儿。那么，孕妇神经...
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老人心理卫生包括哪几方面
老年人上了年纪，心理上必然会发生一些变化，此时要特别注意心理卫生。那么，老年人心理卫生都要注意哪些方面呢？专家指出，老年人心理卫生主要包括以下四个方面，只要认真做到，就能保持...
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男性产后抑郁怎么办？
男人也会得产后抑郁症？相信很多人对此抱怀疑态度。实际上，在新爸爸身上出现产后抑郁症状的情况并不少见，特别是当新妈妈是确诊的产后抑郁症患者时，男性出现产后抑郁症状的风险就...
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改变生活态度 颜色疗法
使身边布满让自己感觉舒服的颜色是最重要的。婴儿非常向往鲜亮的颜色，儿童往往喜欢纯的、鲜明的色彩，成年人则倾向于选择更加温和的色彩和色调：粉红色、玫瑰色或紫红色，而不是救...
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四种方法缓解房奴压力
“房奴”的压力主要来源于经济，高额的房贷让他们小心翼翼的生活，不敢乱花一分钱。压力使“房奴”心理健康出现问题。其实“房奴”可以不用这么辛苦，试试以下四种方法，可能会很有...
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癔症性躯体障碍的表现
癔症的躯体障碍有很多“奇特”的表现，患者会出现运动或感觉方面的障碍，但若仔细检查，却检查不出任何内脏器官或神经系统疾病。这些癔症性躯体障碍最奇特的地方就是能以假乱真，让...
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过度使用香水是忧郁前兆？
香水是时尚女性必不可少的物品，适当的使用可以增加女性的自信和魅力。但如果过度使用香水则需引起注意了，有研究证实，过度使用香水可能是忧郁症的前兆。
特拉维夫大学一个研究...
