心理健康
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心理专家教您心理自救
压力存在于每个人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实的动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我发现、心理自救，应成为我们每个人...
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患了忧郁症试试四疗法
忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：
体育疗法
锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者... -
白领宣泄压力要找正常渠道
一位年薪50万的高级男白领，抢了一辆7万元左右的二手车来开，而他面对警察交待自己抢车的理由竟是“不知为什么特别烦躁”，繁重的工作和竞争的压力使得他身心俱疲，这种疲惫与压抑...
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精神分裂的原因有哪些
精神类疾病正在逐渐渗透到我们的生活中，但是人们对精神分裂症的发病原因还不够了解，以至于常常无法做好防御措施。那么，精神分裂症的发病原因究竟有哪些呢？下面我们就为你揭开这...
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音乐治疗抑郁症效果怎么样
抑郁症是一类严重威胁人类心理健康的情感性精神疾病。目前在临床治疗上，除了药物治疗、心理治疗外，还有很多优秀的治疗手段，抑郁症音乐疗法就是其中之一。关于这种抑郁症音乐疗...
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强迫症自我疗法三步曲
1、充分的认知和领悟，无条件接纳真实我。
真实我是一个人的历史，是他原原本本的样子，他固然有许多缺陷和弱点，但他也具备足够的智慧，请相信他的自动自发的反应，尊重他的第一选择。... -
男人想长寿，勿忘13招
人到中年后，身体各方面机能有下降的趋势，加强身体的保养很重要。据统计数据显示，全球男人的平均寿命为77岁，其中七年会在疾病中度过，男人患癌症的几率比女人高70%。近日英国专家...
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疑病症是“有理取闹”
疑病症不被很多人所理解，常常以患者无理取闹来解释。很多书籍、杂志、网站都对疑病症谈之甚少，所以患者即使得病，也无从知晓，只能没头脑的乱撞。误把疑病症当成其他躯体疾病，导致...
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总怀疑染上艾滋病怎么办？
随着艾滋病常识的普及，艾滋病的高致命性让很多人都心生畏惧。而有过高危行为、献血、打针等相关经历的人，更会担心自己有没有“被艾滋”。一旦身体上出现于艾滋病症状相类似的...
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神经官能症也会恶心吗？
神经官能症的表现多种多样，恶心是胃肠神经症最常见的表现之一。那么除了恶心之外，胃肠神经官能症还有哪些表现？它与常见胃病又有何区别？ 胃神经官能症是指胃里神经功能紊乱表现...
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得了顽固性精神分裂怎么办
对于顽固性精神分裂症患者来说，在医生的指导下进行药物和心理治疗非常必要。但是，除了进行常规的医治外，专家指出，一些自我疗法对缓解顽固性精神分裂症症状也有很好的疗效。那么...
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秋冬防治老年抑郁的原则
随着一波接一波的冷空气来袭，我国大部分地区已经进入了冬季。冬季是老年抑郁症的高发时期，专家特列出三项最重要的冬季老年抑郁症治疗法则，以飨网友。
冬季老年抑郁症治疗法则... -
如何缓解儿童自闭心理？
孩子若是患上儿童自闭症，他们往往将自己封闭在自己的世界里，这个小小的世界将所有人都隔绝在外，包括爸爸妈妈。如今，患上自闭症的孩子相对从前有所增加，这与缺乏人际交往有一定的...
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用脑过度有哪些表现症状？
现在，脑力劳动者越来越多，用脑过度的症状也比较普遍。专家表示，用脑过度不仅会导致脑力下降，甚至造成损伤，还可能会引起神经衰弱等精神障碍性疾病。那么，用脑过度的症状是什么呢？...
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给心灵的甲流预防手册
一、健康群体的心理应对策略
在“甲流”爆发期间，无论是我们，还是专业的医护人员，在应对“甲流”时，都会或多或少、或重或轻地出现一定的不良情绪。为避免不良情绪的困扰，我们... -
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如何对儿童癔症进行护理？
如今的家长往往过分溺爱孩子，这样的教养方式反而不利于孩子的心理健康，儿童癔症就是其中一个负面影响。一些孩子在自己的要求无法满足时，就会癔症发作。
儿童癔症还能群体发作... -
电抽搐怎样治疗抑郁？
电抽搐治疗，光是听名字就让人心生畏惧，可却是重度抑郁症患者在药物疗法和心理疗法毫不见效的情况下，仅有的少数能够快速稳定重度抑郁症病情的治疗方法之一。
电抽搐治疗可挽救... -
点亮你心中自信的那盏明灯
点亮你心中自信的那盏明灯
点亮你心中自信的那盏明灯
心理学认为，自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等... -
上班族需要预防的心理疾病
上班族需要预防的心理疾病
上班族需要预防的心理疾病
信息焦虑症
病例：
在外资企业工作的李小姐每天都花大量时间上网浏览信息，看报纸、杂志，但她心里还是不踏实，...
