心理健康
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战胜忧虑的方法：学会接受
战胜忧虑的方法：学会接受
战胜忧虑的方法
1、焦虑来临学会接受
“人们总是强烈地想要摆脱焦虑，”专家说，但你不能仅凭意愿就能实现。然而，如果你能回想起... -
盘点几种气质类型的心理特征
盘点几种气质类型的心理特征
盘点几种气质类型的心理特征
心理学认为，气质是指一个人所具有的典型的、稳定的心理特征。一般来说，人的气质可分为四种，即胆汁质、黏液... -
不得不知调节情绪的方法
不得不知调节情绪的方法
不得不知调节情绪的方法
1、想法决定情绪
找到怒气源头，检视你的怒气，是不是想多了或是误会了？通常怒气达到最高点后，就会开始渐渐消散，不会... -
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消气的四个方法：宣泄法
消气的四个方法：宣泄法
消气的四个方法
有人提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然，说起来容易，做起来不容易。因为人在生气时，气往上升，心胸变得... -
总是忘事是一种心理自我保护
总是忘事是一种心理自我保护
总是忘事是一种心理自我保护
如果时间久了，忘了一些事情，别担心。据报道，瑞士巴塞尔大学研究发现，人们遗忘一些事情，可能是大脑的一种自我... -
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这些坏心理让你难得快乐
这些坏心理让你难得快乐
这些坏心理让你难得快乐
1、看问题不灵活。
看问题不能从多方面考虑，我们就看不到“坏事”背后隐藏的好事，会错失良机，看不到希... -
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教你如何判断心理健康
教你如何判断心理健康
教你如何判断心理健康
很多人在经历重大的变故或者一些重大的事件后，短期内都会出现一些情绪的波动，这些都是正常的，但我们该如何判断我们是属... -
如何赶走“周日忧郁症”
如何赶走“周日忧郁症”
如何赶走“周日忧郁症”
1、利用周日为下周的工作做好准备。
清洁和整理屋子，采购好一周所需的物品，计划好健康的三... -
这些打招呼的方式揭秘你的心理
这些打招呼的方式揭秘你的心理
这些打招呼的方式揭秘你的心理
1、不看对方眼睛的人
打招呼时不看对方的眼睛，而将目光移往他处，这种人通常都胆小怕事，尤其怕见陌生... -
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20岁左右的人最容易得心理疾病
20岁左右的人最容易得心理疾病
20岁左右的人最容易得心理疾病
经过研究证实，20岁左右是最容易患精神疾病的年龄。
经过研究发现，在20岁左右的青年最容易患上精神类... -
“自以为是”或是人格缺陷
“自以为是”或是人格缺陷
“自以为是”或是人格缺陷
自以为是，也是常见的心理疾病，它是事业成功的拦路虎。要学会客观地看待自己和公正的评价... -
教你如何摆脱“穷操心”的心态
教你如何摆脱“穷操心”的心态
教你如何摆脱“穷操心”的心态
问自己对的问题，别乱问问题。
在思考的过程当中，要学会一针见血针对发生的事情... -
揭秘爱插话的人的心态
揭秘爱插话的人的心态
揭秘爱插话的人的心态
在生活中，有的人总爱打断别人的话，然后自己说个不停。那么，爱插话的人究竟出于什么心态呢？
我们都注意到一个有趣的现象... -
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这些心理暗示让快乐离你远去
这些心理暗示让快乐离你远去
这些心理暗示让快乐离你远去
1、没有人生目标。
为人生理想打拼的人更快乐。打个比方，如果工作是为了给实现理想打基础，那其中的苦和... -
