心理健康
-
科学预防抑郁症的方法
科学预防抑郁症的方法
科学预防抑郁症的方法
1、要设法睡好觉。只要能睡好觉，就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。
2、预防抑郁... -
-
盘点躁狂症的具体表现
盘点躁狂症的具体表现
盘点躁狂症的具体表现
1、思维奔逸
联想过程明显加快，概念接踵而至，说话声大量多，滔滔不绝。因注意力分散，话题常随境转移，可出现观念飘忽，音联... -
情绪低落是抑郁症吗？
情绪低落是抑郁症吗？
情绪低落是抑郁症吗？
经常会听到周围的人说“我最近抑郁了”或是“我得抑郁症了”，那么，真的是这样吗？其实只是这些人有些抑... -
教你如何自己治疗心理疾病
教你如何自己治疗心理疾病
教你如何自己治疗心理疾病
治疗心理疾病倾诉是关键
“有时候，看心理疾病并不难，就两字——听着。”心理专家说，&ldq... -
-
常生气的人易患心脏病
常生气的人易患心脏病
常生气的人易患心脏病
两项研究显示：爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人患心脏病的风险增加。
其中一项研究对6.3万名女护士进行了为期12年... -
愤怒是焦虑的一种表现形式
愤怒是焦虑的一种表现形式
愤怒是焦虑的一种表现形式
相信每个人都有过情绪激动的时候，不管是脾气再好的人，也有无法容忍某件事某个人的时候。当愿望不能实现或为达... -
如何自我减轻强迫症状
如何自我减轻强迫症状
如何自我减轻强迫症状
强迫症属于焦虑症中的一种，而强迫症又分为强迫观念以及强迫行这两大种类。行为强迫症的症状是什么？行为强迫症其实离我... -
行为强迫症有哪些症状
行为强迫症有哪些症状
行为强迫症有哪些症状
1、不断强迫自己进行清洗。
这种情况一般被称为“洁癖”。也就是不断强迫自己对手部、衣服、生活用品以... -
恐惧症的表现是怎样的
恐惧症的表现是怎样的
恐惧症的表现是怎样的
身体症状
冒汗、颤抖、忽冷忽热、心跳加速、呼吸困难、胸口翳闷或作痛、手脚麻痹或无知觉、作闷作呕或胃部不适、头... -
盘点导致恐惧症的因素
盘点导致恐惧症的因素
盘点导致恐惧症的因素
1、遗传因素
20%的父母和10%的同胞患神经症，认为遗传因素可能与发病有关。也有人指出：至今尚无证据表明遗传在本病的... -
如何摆脱自己的嫉妒心
如何摆脱自己的嫉妒心
如何摆脱自己的嫉妒心
心理学家多数认为，在人类所能表达的情感当中，嫉妒是最普遍和最令人不安的一种。无论是身高外貌、智慧财富，只要是与他人... -
预防更年期抑郁症的方法
预防更年期抑郁症的方法
预防更年期抑郁症的方法
运动锻炼。
体育活动可以促进新陈代谢，增强各器官的生理机能，提高身体素质。同时也能提高心理素质，提高对突发事件... -
盘点女性最易患的心理疾病
盘点女性最易患的心理疾病
盘点女性最易患的心理疾病
忧郁症
忧郁症任何人都可能因为各种因素而被这个病缠上。除了心理和环境压力以外，忧郁症患者也因为脑神经传... -
疑心重的人有什么心理疾病
疑心重的人有什么心理疾病
疑心重的人有什么心理疾病
妻子说：他几乎每天都很晚才回家，还老出差，谁知道他干吗去了？最近，他和朋友自驾到湖南，回来时，发短信说到天津了。北... -
-
舍不得扔东西或是强迫症
舍不得扔东西或是强迫症
舍不得扔东西或是强迫症
在不停添置新东西的同时，人们还不舍得扔掉他们囤积的大量没用的东西，有人甚至因此无法正常生活。心理学家说，这其实... -
抑郁症的治疗方法有哪些
抑郁症的治疗方法有哪些
抑郁症的治疗方法有哪些
物理治疗
经颅微电流刺激治疗抑郁症，是一种与传统药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗方法，是通过低强度微量电流... -
朋友患上抑郁症 如何帮TA？
朋友患上抑郁症 如何帮TA？
朋友患上抑郁症，如何帮TA？
首先，记住，单靠吐苦水是不够的，多数抑郁需要药物治疗。最好让当事人知道，该去看心理医生了。
其次，对他保持关注和... -
患有抑郁症如何回归健康
患有抑郁症如何回归健康
患有抑郁症如何回归健康
1、给身体更多安全保障
从生理角度，各种生理过程和生命各阶段中体内激素变化都会引起情绪的起伏，这是正常的，需要... -
学生的心理障碍有哪些
学生的心理障碍有哪些
学生的心理障碍有哪些
逆反心理：
逆反心理是一种内发的反向力量。是对他人的教育、指导、帮助产生抵触，不顺从的情绪体验和行为方式。主要原... -
如何减少未遂者再次自杀的危险？
如何减少未遂者再次自杀的危险？
如何减少未遂者再次自杀的危险？
乔任梁事件占据了好久的头条，我们在感叹生命的脆弱，惋惜如此年轻的生命悄然离我们而去时，也应该学学，如... -
抑郁症与性格有关系吗
抑郁症与性格有关系吗
抑郁症与性格有关系吗
一个人的性格和认知特点，对于抑郁发生的风险肯定是有影响的，同时，抑郁本身也会影响一个人的认知模式。
举个例子，同样给... -
是什么引发了抑郁症？
是什么引发了抑郁症？
抑郁症到底是什么？
抑郁症不是普通的悲伤、失落，更不是矫情、故作姿态。它是一种全身性疾病，而且现在有一大把的证据表明，它有器质性的基础，也可以...
