心理健康
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更年期妇女如何改善多疑心理
更年期妇女如何改善多疑心理
更年期妇女如何改善多疑心理
1、学会一些积极的心理防卫。
如学会“否认”，对某些高度怀疑，但又不能得到证实的事，不是去&ld... -
“小动作”也能赶走坏情绪
“小动作”也能赶走坏情绪
“小动作”也能赶走坏情绪
1、哼哼歌
临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸，使整个身... -
从心理治疗男人性瘾行为
从心理治疗男人性瘾行为
从心理治疗男人性瘾行为
心理学家根据人们对性瘾行为的接受程度分为三个级别：
第一级：指那些可以得到社会容忍的行为，比如手淫等，没有侵害到... -
如何自我清除“心理垃圾”？
如何自我清除“心理垃圾”？
如何自我清除“心理垃圾”？
1、与宠物分享秘密
宠物对女人的意义绝不仅仅是爱心泛滥时的玩伴，尤其当你无人倾诉时，... -
女人理财都有哪些心理误区？
女人理财都有哪些心理误区？
女人理财都有哪些心理误区？
喜欢随大流
许多女性在理财和消费上喜欢随大流，常常跟随亲朋好友进行相似的投资理财活动。比如，听别人说参加... -
克服女性心理“性恐惧”的方法
克服女性心理“性恐惧”的方法
克服女性心理“性恐惧”的方法
女性对新婚后的性生活产生恐惧心理，这完全是正常现象。人们在第一次面对一件有... -
如何预防“双休日综合症”？
如何预防“双休日综合症”？
如何预防“双休日综合症”？
工作在外或夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会，一到双休日就会莫名其妙的产生抑... -
如何克服舞台演唱的紧张感
如何克服舞台演唱的紧张感
如何克服舞台演唱的紧张感
做好唱前准备克服紧张
那么如何做好唱前准备呢？第一，对一首即将演唱的歌曲，要有足够的视练时间。熟练乐谱，注重... -
这些方法及时发现心理危机
这些方法及时发现心理危机
这些方法及时发现心理危机
多阅读相关心理书籍
心理疾病并不可怕，因为它几乎会在每个人的身上都以高频出现，但可怕的是你对它的来龙去脉... -
如何提高对诱惑的“免疫力”
如何提高对诱惑的“免疫力”
如何提高对诱惑的“免疫力”
把诱惑转化为完善自我的动力。吸引常常是因为着迷于对方的某些优点，如激情、专注、... -
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五种心理疾病的治疗方法
五种心理疾病的治疗方法
五种心理疾病的治疗方法
1、忧郁性格
忧郁是诸多异常性格中最常见的一种，忧郁性格的人表现为情绪低沉、心胸不开阔，常把一些事实或意见加... -
病人家属的心理调节方法
病人家属的心理调节方法
病人家属的心理调节方法
1、与病人“共情”，但永远不能失去自我
“共情”对于病人家属来说，就是站在病人的角度、用... -
心理疗法帮你走出自卑
心理疗法帮你走出自卑
心理疗法帮你走出自卑
1、化不利为有利
自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进龋某种意义上，自卑感是走向成功的踏板。发现它，承认它的存在，... -
坏情绪会让人生病 如何排解坏情绪？
坏情绪会让人生病 如何排解坏情绪？
坏情绪会让人生病，如何排解坏情绪？
1：愤怒
吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研... -
易患春季心理病的五大人群
易患春季心理病的五大人群
春季女性和学生最易患精神病
由于女性天生的自制力比较弱，而学生又经常要面对考试的压力，所以目前这两个人群中，患有精神疾病的人数正在增... -
如何平复心理的暴怒情绪
如何平复心理的暴怒情绪
如何平复心理的暴怒情绪
发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引... -
如何消除心理的恐慌感？
如何消除心理的恐慌感？
如何消除心理的恐慌感？
精神升华法：
这是把负性情绪转变为有自我价值的行动中来，积极投入到学习、工作和生活中去，勤奋学习，努力工作，即产生化悲... -
三句话帮你化解烦恼心理
三句话帮你化解烦恼心理
三句话帮你化解烦恼心理
人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不... -
长时间使用电脑如何防止心理早衰
长时间使用电脑如何防止心理早衰
长时间使用电脑如何防止心理早衰
经常长时间使用电脑，确实需要防止心理早衰。
首先，保持合适的欲望，拥有快乐的心态。有一个寓言能... -
“贪心”是产生心理障碍的根源
“贪心”是产生心理障碍的根源
“贪心”是产生心理障碍的根源
人生本来就不是完美的，有所得必然有所失，如果在得到的同时，又不舍得失去什么，或者... -
欣赏音乐可治疗悲伤情绪
欣赏音乐可治疗悲伤情绪
欣赏音乐可治疗悲伤情绪
音乐《神秘园》据说第一张专辑的伤感能杀死人，让人像迷失在神秘的丛林里，黑暗得看不到天，找不到出口，沉溺在这样的黑... -
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如何摆脱“搜索引擎依赖症”
如何摆脱“搜索引擎依赖症”
如何摆脱“搜索引擎依赖症”
内事不决问百度，外事不决有谷歌。科技的快速发展，愈来愈多的快捷搜索引擎使得人们的... -
做开心女人有什么秘诀
做开心女人有什么秘诀
做开心女人有什么秘诀
大哭一场。
方法虽然老套，可是很有效。把灯光调暗些，放着《思乡曲》、《月之影》、《辛德勒名单》等催人泪下的音乐，回...
