心理健康
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增强学生心理压力的方法
增强学生心理压力的方法
增强学生心理压力的方法
对学生进行抗压教育
当前教育的弊端就是注重应试教育，忽视素质教育。孩子们只会考场得分，而不会在生活中做人，更不... -
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经常感到悲伤怎么办？
经常感到悲伤怎么办？
经常感到悲伤怎么办？
症状：心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。患上抑郁症... -
你被这些心理疾病缠身了吗？
你被这些心理疾病缠身了吗？
你被这些心理疾病缠身了吗？
光源综合症
许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下... -
盘点春季易发的精神病
盘点春季易发的精神病
盘点春季易发的精神病
1、精神分裂症
典型症状：突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠；无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠... -
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有益心理健康的3妙招
有益心理健康的3妙招
有益心理健康的3妙招
傍晚锻炼有益健康
俗话说：“一日之计在于晨。”大部分人习惯于早晨锻炼，认为这能振奋精神。然而，国外的一些医... -
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这些人群易患“早春心理烦躁症”
这些人群易患“早春心理烦躁症”
这些人群易患“早春心理烦躁症”
最新调查表明，80%的人在不同程度上受到了“早春心理烦躁症”的侵... -
什么情况下应寻求心理医生帮助
什么情况下应寻求心理医生帮助
什么情况下应寻求心理医生帮助
当你出现下列情况时，不妨主动向心理咨询师求助：
1、持久的心情低落的状态，常伴焦虑、躯体不适与睡眠... -
这些做法让你忧郁成疾
这些做法让你忧郁成疾
这些做法让你忧郁成疾
1、做不可能实现的梦
最可怜的人是那些惯于抱有不切实际的希望的人。如果你想真正地灰心丧气，就把自己的目标制定得... -
五个步骤助你发泄愤怒
五个步骤助你发泄愤怒
五个步骤助你发泄愤怒
1、辨识自己的愤怒
有时候，我们会在躯体上反映出一些症状，如胃疼、口干舌燥，或者在行为上表现出一些偏差，如汽车追尾、... -
消除心理过度“恐慌”的方法
消除心理过度“恐慌”的方法
消除心理过度“恐慌”的方法
精神升华法：
这是把负性情绪转变为有自我价值的行动中来，积极投入到学习、工作和生... -
消气的小窍门：问问自己该不该生气
消气的小窍门：问问自己该不该生气
消气的小窍门
生气时，先问问自己“此气该不该生”
有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是... -
4种心理疾病的自我调节方法
4种心理疾病的自我调节方法
4种心理疾病的自我调节方法
1、沮丧与自卑
处方：从生活中的点滴小事做起，多做一些自己“拿手”的事情，给自己定的目标不要过... -
如何摆脱“都市匆忙强迫症”
如何摆脱“都市匆忙强迫症”
如何摆脱“都市匆忙强迫症”
首先，让患者说出自己的紧张情绪，如自己过去过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创... -
上班族如何摆脱“节后综合症”
上班族如何摆脱“节后综合症”
上班族如何摆脱“节后综合症”
专家建议，节后综合症是近年来一个较为普遍的现象。由于应酬增多，许多上班族在假... -
急躁性格的人应改掉急躁毛病
急躁性格的人应改掉急躁毛病
急躁性格的人应改掉急躁毛病
首先，要学会冷静。大事当前，不慌张、不忙乱，耐心做好临战前的周全准备，而且做到“笨鸟先飞”。自... -
揭秘常见噩梦预示的心理问题
揭秘常见噩梦预示的心理问题
揭秘常见噩梦预示的心理问题
噩梦一、梦到你的亲人都被大卡车压死
你之所以会做这个梦，暗示你可能对你的家有不好的印象，也可能你是不... -
心灵空虚？消遣寂寞的12绝招
心灵空虚？消遣寂寞的12绝招
心灵空虚？消遣寂寞的12绝招
1、逛街
当你看到一个女人走在大街上，双手拎满大大小小的购物袋时，不要被她脸上的幸福感所迷惑，她可能只是个... -
盘点常见的妇女心理疾病
盘点常见的妇女心理疾病
盘点常见的妇女心理疾病
1、癔病
癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现... -
都市女性如何对付心理疲劳
都市女性如何对付心理疲劳
都市女性易心理疲劳
近半个世纪以来，高血压、冠心病及肿瘤等已成为严重威胁人类健康的疾病。这些疾病的病因、病理较为复杂，但一般与精神... -
性洁癖是什么？性洁癖如何治疗
性洁癖是什么？性洁癖如何治疗
性洁癖是什么？
性洁癖是一种异常性心理导致的异常性行为，多见于女性，尤其是新婚不久的女性。
性洁癖者在性事过程中有很多洁癖表现，有的... -
女人如何给自己的心灵减压
女人如何给自己的心灵减压
女人如何给自己的心灵减压
放弃完美，对爱人和自己要求低一些。
太过心累的女人多少都有一些完美主义倾向，完美主义总会情不自禁地让她对... -
