心理健康
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养宠物能够克服孤独感
养宠物能够克服孤独感
养宠物能够克服孤独感
据报道，澳大利亚目前有200万人独居，而他们每天都在与孤独感斗争。据“生命线基础预防自杀”组织近日称，14%的... -
心理暗示的力量不可小觑
心理暗示的力量不可小觑
心理暗示的力量不可小觑
理智和心理暗示的对抗越激烈，不好的结果就越快变成现实。比如失眠，如果失眠者不逼迫自己睡觉，他就会静静地躺在床上，... -
抑郁症的典型症状解析
抑郁症的典型症状解析
抑郁症的典型症状解析
1、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表... -
精神分裂症的经典反常状态
精神分裂症的经典反常状态
精神分裂症的经典反常状态
1、性格改变
疑心重重，认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话，就怀疑在议论自己，甚至别人咳嗽也疑为是针对自... -
巧用运动调整心理状态
巧用运动调整心理状态
巧用运动调整心理状态
体育心理学研究表明，不同的项目，对心理所起的作用不同。现实生活中，有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力，或是表现... -
癫痫患者如何缓解自身心理压力
癫痫患者如何缓解自身心理压力
癫痫患者如何缓解自身心理压力
首先是患者自身方面的护理
教育已经懂事的患儿正视现实，要有勇气战胜恐惧，保持乐观、向上的心态，积极... -
轻度忧虑者死亡风险也很大
轻度忧虑者死亡风险也很大
轻度忧虑者死亡风险也很大
抑郁症会增加过早死亡的风险是研究者早已发现的现象，但一项最新研究又显示，即便是没有达到抑郁症临床诊断标准... -
爱和自己说话是病吗？
爱和自己说话是病吗？
爱和自己说话是病吗？
读者孟先生问：我儿子最近经常一边走路，一边若有所思、自言自语。问他说什么，他总回答“没什么”。心理专家解释：人... -
女生易患心理疾病的几个时间段
女生易患心理疾病的几个时间段
女生易患心理疾病的几个时间段
女性一生中有几个时间段易患心理疾病，作为儿女或者家人应该多加注意。从临床观察来看，老年女性在遭遇... -
如何判断是否患上忧郁症
如何判断是否患上忧郁症
如何判断是否患上忧郁症
一旦是患上了产后忧郁症，或者其他的“忧郁症”，是可以自我判断、自我发现的。抑郁症的诊断在医院或心理... -
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心理咨询可以给你什么帮助
心理咨询可以给你什么帮助
心理咨询可以给你什么帮助
心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是&ld... -
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焦虑症是如何分类的？
焦虑症是如何分类的？
焦虑症是如何分类的？
焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人，后者常与激... -
找准目标 教你如何摆脱郁闷心情
找准目标 教你如何摆脱郁闷心情
找准目标，教你如何摆脱郁闷心情
心情郁闷怎么办？心情郁闷可能是很多的现代人都会经历的事情，但是要是经常性地抑郁的话，就要警惕疾病的... -
如何治疗轻度焦虑症？
如何治疗轻度焦虑症？
如何治疗轻度焦虑症？
寻求好友帮助：
找一个能听你说话的朋友，向他叙述一下你最近的情绪状态和经历的各种事情。这种表述可以有效的减轻你的痛苦... -
早期识别精神分裂症病人的方法
早期识别精神分裂症病人的方法
早期识别精神分裂症病人的方法
情感淡漠
精神分裂症病人早期会出现情绪改变，多表现为情感淡漠。情感淡漠的显著特点是与周围环境不... -
盘点独生子女常见的性格心理障碍
盘点独生子女常见的性格心理障碍
盘点独生子女常见的性格心理障碍
独生子女常见的性格心理障碍主要有抑郁心理、孤僻心理、执拗心理、偏激心理、狂妄心理、冷漠心... -
教你如何预防心理疾病
教你如何预防心理疾病
教你如何预防心理疾病
舒缓压力，保持好心情
保持积极乐观的心理，是预防各种心理疾病的有力保障。当发现自己情绪低落或反常，消极自卑或者烦躁... -
洁癖是一种常见的心理疾病
洁癖是一种常见的心理疾病
洁癖是一种常见的心理疾病
洁癖是一种常见的心理疾病，属于强迫性神经官能症。患有洁癖的人过分关注是否洁净卫生，根本没有时间享受生活，大... -
有这些变化或患焦虑症
有这些变化或患焦虑症
有这些变化或患焦虑症
身体紧张
焦虑者常常面部紧绷、眉头紧皱、表情紧张；有时会胸闷、心跳加快、手心出汗等。身体的紧张感会反过来加重焦... -
中国治疗师最常用到的心理疗法
中国治疗师最常用到的心理疗法
中国治疗师最常用到的心理疗法
认知-行为疗法
通过治疗师和来访者共同协商议定一系列可以解决行为问题的明确可操作方案，并通过家... -
抑郁症心情的主要表现
抑郁症心情的主要表现
抑郁症心情的主要表现
1、无望感：
病人感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，一切毫无希望。与此相反，正常人对未来抱有希望，如学业有进步，事业... -
抑郁患者是如何摆脱抑郁症的？
抑郁患者是如何摆脱抑郁症的？
抑郁患者是如何摆脱抑郁症的？
爽快地生活。
吃得好点，尽量运动，继续活下去，善待自己。有时候，找个人聊一聊也很有帮助。
不作判断。
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