心理健康
-
怎样为自己的不良情绪找“出口”
长期的压抑会严重影响你的健康甚至是憋出病来。可是，要怎样为自己的不良情绪找“出口”呢？
我的建议是，不妨利用运动缓解精神上的不快、压抑。因为美国心理学家威廉&... -
更年期女性要注重心理保健
这是因为人是一个开放的自我调节系统，不但人体内各系统相互影响、相互作用，而且人与环境之间也存在着不断的信息交换，加上更年期妇女阶段的心理特征特别容易具有焦虑、悲观心理...
-
儿女更应关心父母心理保健
老人多疑有四方面原因
第一是生理的原因。年龄大了，视力和听力渐渐下降，这时候，老人听的看的不如以前多，也没那么准确，因此容易多疑。
第二是人际交往的原因。退休之后，在社会中的... -
中年女性心身都处于转变时期
中年女性对外要扮演好社会角色，对内也多是家庭生活的核心，因此，负担重、压力大，她们所承受的心理压力，主要表现在以下三个方面。
职业角色与家庭角色的矛盾在工作岗位上，社会角色... -
心理保健对肾病的治疗起重要作用
随着社会的进步，心理学亦逐渐受到重视，医学心理学提示我们，人体的健康与疾病不仅与他们的遗传因素和各种理化因素有关，而且与他们的人格特征、情绪状态、心理活动、社会文化背景...
-
神经衰弱的自我诊断和心理保健
神经衰弱是各种神经官能症中最常见的一种，其发病是由人们长期的精神紧张和心理压力所引起的。
神经衰弱不仅会引起身体和心理上的种种不适，还会严重影响患者的生活质量和学习... -
我想对女儿说 放松点
离婚后，我对女儿的期望值更高了，每天都对她的学习抓得很紧。女儿也蛮争气的，几乎每次考试都拿第一名。然而，最近女儿的这个不败神话被一个男同学打破了。看着排名表上女儿的名次...
-
-
-
-
调查结果显示 夫妻不和最易患抑郁症
北京市妇产医院和北京妇女保健所公布的北京地区更年期妇女抑郁症状调查结果显示，接受调查的7232名40岁到65岁的围绝经期女性有抑郁症状的占3.65%。抑郁症状和各种更年期症状...
-
-
-
omega?3脂肪酸缓解抑郁症
以色列专家在日前发表于《美国精神病学杂志》的一份研究报告中指出，富含omega-3脂肪酸的大马哈鱼、旗鱼和金枪鱼食品有助于缓解复发性抑郁症状。专家们认为这可能是因为一类...
-
-
-
怎样与陌生人自然交往
小王在返校的火车上，不知如何打发这漫漫旅途，他想找人聊聊天，解除寂寞，可对面坐着的是素不相识的青年，经观察对方，和自己的年龄差不多，像是从国外归来的留学生，该聊什么呢？想聊聊大学...
-
性格不同健身方法有异
谁都希望自己精神愉快，身心健康。然而，实际生活中的种种因素却常常使人陷入烦恼，以致精神抑郁、身心健康受到极大地损害。美国有关人员研究表明：适度的体育锻炼不仅能增强体质，而...
-
高中生宣告告别处男青春期性教育问题
2004年6月的一天，《中国中学生报》编辑吴若梅接了一个冗长的电话，是一个高一男生打来的，他的目的是要向吴若梅宣告：我要和异性发生性关系，马上！
行啊。吴若梅不动声色地回答，可是，为... -
-
心理治疗的形式有哪些
个别心理治疗：这是医务人员与病人个别进行谈话形式进行的心理治疗。医务人员与病人交谈的目的在于医务人员了解疾病发生的过程与特点，帮助病人掌握自己疾病的情况，对疾病有正确...
-
-
容易感到心理压力的人更易患老年痴呆症
医学研究发现，容易感到心理压力的人更容易患上阿尔茨海默综合症（一种老年痴呆症）。
美国芝加哥拉什大学的研究发现，受忧郁和焦虑等负面情绪打击的人比心胸开阔的人患阿尔茨海默... -
嫉妒心理与竞争意识的转化
嫉妒，是一种极想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向，它是含有憎恨成分的激烈感情。
谈起嫉妒，人们都认为，它造成人才内耗，对社会有巨大的破坏力。但是，也有人认为，如能把嫉妒心理... -
你是否患上了“年底综合征”
12月份对于职场的人来说是黑色的。且不说那种油然而生的岁月匆匆过的无奈，就是那接踵而至的一大堆需要了结的事情也是让人头晕脑涨，六神无主，脾气暴躁。要结束的课题，要汇报的工...
