养生误区
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秘密地带 头皮出油不得不知的六秘密
世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康关系到身体健康，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。头皮被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的...
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别让这些保健误区“帮倒忙”
误区一：吃饱喝足有利健康
俗话说“三分饥寒保平安”，此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此下去会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。... -
健身新手一定要注意的5个误区
对于大多数健身新手来说，开始一项新的健身计划并持之以恒，是一件有挑战性的事。不幸的是，人们在实现他们的健身目的的过程中，并不注意一些技巧和窍门，因此会犯一些共同的错误。现...
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警惕用眼药水三大危害
危害一：患上干眼症
由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼... -
20种不正确饮食方式吃垮身体
很多不经意、不正确的行为方式或食行为会让你丢失大量的素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素的量要少得多，因为空...
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“贴秋膘”要注意八大误区
“贴秋膘”一定是喜爱美食朋友们的头等美事，如果您从立秋开始便忙碌地穿梭于家中的厨房、餐馆为自己和家人“贴秋膘”进补，那您可得“悠着点”...
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秋季养生 传说相克的食物真的不能同吃吗
食物相克理论在民间广泛流传。实际上，该理论是缺乏科学依据的。中国营养学会委托哈尔滨医科大学与兰州大学同时开展了食物相克的问卷调查、动物实验和人体试食研究。研究结果...
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危险减肥药 谨防减肥还减寿
减肥药是很多肥胖人士的重要选择，减肥心切的我们，看到“一周瘦5斤”、“吃了就瘦”这样的广告总是很动心，再想想不用疼、不用动，吃几颗减肥药片就能瘦，自然...
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专家解读 静脉曲张袜的瘦腿误区
秋天的女孩们为了瘦腿，都穿上了显瘦的黑色经脉曲张袜，但是这真的能瘦腿吗？使用静脉曲张袜瘦腿已经在网络上流行一阵子了，这种神奇的袜子也身价倍增。但是使用静脉曲张袜瘦腿，方法...
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头皮出油不得不知的6秘密
世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康关系到身体健康，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。头皮被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的...
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减肥须知 6个骗人无数的减肥谎言
一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。
谎言1.“性是最好的运动&rdq... -
一年补透透不如补霜降 五行人的霜降养生
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。
霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易... -
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小方法让你秋冬不干燥轻松拥有细嫩双手
细嫩的双手不仅能够说明一个人的地位、工作状态、家庭环境甚至能够展现一个人对生活、对自己的态度，所以作为女人的第二张脸，一定要加倍的呵护。
涂抹护手霜
小方法让你秋冬不... -
合理膳食 饮食要避开6大误区
营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%—40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。
误区一：需要多的营养... -
身体部位也害羞 女人5大死穴
禁区一：黑耳廓害羞指数：85%
做个完美女人，耳朵也要干净漂亮
从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只... -
面膜使用6大误区 毁掉皮肤健康
面膜是女性必备的护肤品，但即便是大爱面膜或者是面膜达人他们也有可能会犯一些小错误，如果不加以重视就有可能令你的肌肤备受伤害哦，今天就跟小编一起来看看敷面膜都要主要那些...
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卫生巾吸收力强未必好 长时间不换易生细菌
很多女性购买卫生巾，都会选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期等。但这只是最基本的防护，还应该注意以下两点：
1、吸收力强未必好
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8大生活误区是减肥的绊脚石
也许很多女孩都在为减肥奋斗着，但是有时候看上去很健康或是有利于减肥的动作或是事情，都是阻碍我们减肥的坏人，饭后减肥茶是不是很多人都觉得有效？刮油啊！其实不然，很多生活误区都...
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女人补血养颜的经典误区
女人补血养颜无非就是想一直都拥有让人羡慕的红颜，但如果不知道或者不了解女人补血养颜的知识，很有可能就会造成反效果而不自知，从而导致严重的后果。
那么女人补血养颜时，应该... -
15个骇人听闻的减肥误区
说道减肥，很多人的第一反应就是控制饮食，但是，这样会影响了营养的摄入，对身体的伤害是极大的。《美国减肥饮食指南》认为9-18岁以及50岁以上的人，每天应该喝3份乳制品，而19-49岁的...
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过量运动对身体有什么危害
日前，美国总统克林顿减肥诱发心脏病的消息引起广泛关注。
过量运动对身体有什么危害？减 肥、康复医学专家指出，一个人一生的心跳有限数，而过量运动及一些激素减肥药，会造成心跳透... -
