养生误区
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最易误解的8个女性健康常识
在身体健康方面，由于生理的特殊性，女性除与男性受到其他工有的各系统疾病的侵害外，还易受到生殖内分泌系统疾病的伤害，稍有不慎便疾病缠身。而在现实生活中，女性保健方面却存在着...
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七种水果空腹吃害处多
水果是人类的好朋友，它们以斑斓的颜色，清新的气味，当然榴莲这种就算了，吃完齿颊留香的口感，赢得我们的青睐，并且随着生活水平的提高，我们对于水果的好处知道的越来越多，它们美容，它们...
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女性经期不该多吃的食物
女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢？如果吃了又该怎样补救呢……
女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必... -
伤害牙齿的10个习惯
很多人的牙齿小时候都很漂亮，只是长大以后不注意去爱护它，保护它，才会变成今天这种不好看、不美观的德行。而有些人则是觉得自己每天都有在保护它，为什么自己的牙齿还是不漂亮呢...
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晨起冰水影响精子发育 早上不能乱喝的5种水
有人习惯早晨起来，就近喝下杯子里面的水，不管是否过夜了，有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，但这些做法都是错误的！有五种水是早上起来不能碰的。下面就来一起了解吧！...
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注意 这些食物不能长期放冰箱
在使用冰箱的时候，一定要掌握好使用常识，不仅保证延长冰箱的使用寿命，更能吃到新鲜健康的食物。
【水果类】
香蕉
若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。
鲜荔枝... -
九个损害肾脏的坏习惯
当你在抱怨身体经常会出现各种小毛病的时候，别只当是身体运行久了自然会有点“小故障”，其实这些故障出现的原因，都是来自于你平时挑吃挑的多了，于是健康也会开始挑剔...
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认识关于前列腺疾病的7大误区
前列腺疾病是男科最常见的疾病，包括前列腺炎、前列腺增生乃至前列腺癌等。但是许多患者都会把不同的疾病混同起来，并且认为多与“性”有关，甚至当成性病看待，结果不敢...
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缺乏运动肌肉变虚弱 10个原因会导致疲劳
一、缺乏运动：
人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反，若缺少运动，肌肉会变得虚弱，当机体要运用它们时，便需花更大的气力。
二、睡眠问题：
有些人常利用双休日睡懒觉，且振振有... -
10件减肥傻事 吃力并不讨好
1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃
“我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的！”
强力纠错：吃“好吃的”... -
10款下火零食让你不上火
上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。生活中我们经常会吃一些容易上火的食物、如油炸、烧烤或者辣的食物。上火了会有胃疼、大便干、口臭、烦躁、失眠等症状，还会在脸上...
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常见十大易毁容的错误保养
第一：忽略痣的检查
美国国家癌症研究所的研究表明：2004年恶性黑素瘤在15岁至39岁女性当中的发病率比1980年增加了50%。每个人每年都应到皮肤科医生处进行癦痣筛检，每个月我们都... -
女人7大禁忌 化妆时最易犯
第一：睫毛膏要仔细卸
睫毛膏卸不干净发生在不少女生身上，久而久之，睫毛变得容易断裂、不健康，得格外小心才行。
对策：单纯拿起洁颜油卸睫毛膏是可以的，不过，最好将洁颜油或是睫毛卸... -
国庆节长假不妨来次身体健康检查
利用“国庆”长假进行健康体检，现已成为人们的假日新时尚。许多人制订了独特的节日计划——到医院做健康体检，不少人还给父母送上“黄金周”大...
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十个夺命的喝水坏习惯
坏习惯一：饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好...
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警惕9大饮食陷阱 让你吃不停
你是否有过这样的经历？明明已经开始节食，每餐都饿到实在受不了了才吃一点点东西，然而自己却悲剧得越来越胖。难道胖人真得连喝水也会胖？当然不是，你的饮食习惯和“隐形&rdqu...
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怎样防止日常生活中有毒食品侵害健康
怎样防止日常生活中有毒食品侵害健康，食品安全事故此消彼长，除了部分企业丧失道德，环境的污染破坏也让我们的饮食越来越不健康了。每天我们都会不知不觉的吃下很多带“毒&...
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专家点评 六大快餐多营养不均衡
长假里，人们或是出游观景，或是购物休闲，尽情享受假日的幸福。可是，在这段时间当中，饮食的质量怎么样呢？旅游观光点的快餐，商场顶层的快餐以及各地的小吃快餐，能够为人们提供足够的营...
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警惕 女性5个最常见健身误区
我们中有许多人成了健身神话的牺牲品，因为当我们听到有关健身的信息时，很难知道是什么在起作用，为什么会起作用。下面有5个最常见的健身误区，我们需要多多了解，避开误区。
1.锻炼...
