养生误区
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晚饭饮食秘诀 这3大恶习要不得
晚饭吃什么好，对于现代的很多人来说，早餐都是敷衍了事，午餐就是凑合一顿，只有晚餐才能在家中好好的享用一番。但是，人们吃晚餐的习惯并非很理想，很多不良晚餐习惯都为身体埋下了健...
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吃得太“酸”小心身体酸中毒
我们身体的内环境同样需要平衡，在pH值达到7.4偏一点点碱性的情况下，我们身体器官的运作会达到最优化。然而，在现代的生活方式下，我们身体里的细胞生存环境却在变得越来越酸化。...
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过敏与剂量无关 关于药物反应错误认识
在药物不良反应中，有相当数量属于过敏反应；国内的报告表明，因药物不良反需住院治疗者，几乎占所有皮肤科住院患者的1/3或更多。造成这种现状的原因有很多，其中一些方面与患者对药...
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睡眠常犯的十个误区如何避免
以下就是我们在生活中对睡眠形成的误解，不妨让我们一一解决吧。
误区1：没有一个固定睡眠模式
我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥补失去的睡眠，但是生物钟调节健康睡... -
5种情况不能使用创可贴
专家指出，创可贴只不过是用于止血的应急工具，并非万能药。
因为创可贴的吸水性及透气性都很差，不利于脓液的吸收和引流，反而有利于细菌的生长繁殖。
一般来说，如果仅仅是轻微的表... -
9种难消化食物 胃不好不要吃
1.冰激凌
没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制... -
十一个错误的保养法 让皮肤衰老更加的快
现代社会的女性都很忙碌，生活中充满诸如加班、熬夜、生活不规律等问题，这些都对肌肤带来很大的影响。因此，有很多女性反映“尽管平时肌肤护理做得很充分，但有时还是感觉肌...
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6大不良生活方式让大脑“不堪重负”
人的思想、信仰、记忆、行为、情感都与大脑密不可分。当前仍有许多人对脑健康重视不够，据统计，我国的脑病患者正逐年增加，目前已达400余万。我国着名神经外科专家、中国医师协...
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孩子感冒4个护理误区
家长对孩子感冒主要存在以下四个护理误区：
误区一：感冒发烧后要多穿衣服捂着。很多家长认为，把孩子的汗捂出来，感冒就好了。其实，3岁以下的孩子自身体温调节能力很弱，特别是在感冒... -
豆腐吃多了也会危害身体
中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。现代医学研究证实，豆腐中不但含有丰富的蛋白质和八种人体所必需的氨基酸，还含有大量的脂肪、碳水化...
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揪出迷惑你健康的五个饮食误区
现在都市人都注意健康饮食的重要性，对一些快餐、油炸食物敬及高糖分等的食物而远之。然而，你认为你不吃以上的食物就很健康，其实你所接收那些所谓健康知识，有一些并不正确。
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发质好坏预知寿命 秃头的男人更长寿
你相信吗？通过头发的细微变化我们可以尽早察知疾病，尽快赶走阻碍我们长寿的“拦路虎”。这是因为，头发不仅仅可以保护头部和美化外表，更能泄露我们身体机能的秘密，无论...
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秋季养生 现代都市人会犯得八大错误习惯
1.吃饱喝足有利健康
俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。
有资料显... -
最易被忽略的12误区
关于乳腺癌的病因及预防，一直有很多的误区和争议，我们很难判断哪些是可信的。我们不能因其中的一个朋友戴胸罩而致乳腺癌，就认为所有戴胸罩的人都会这样。你可能会误认为没有乳...
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日常生活养生的十大误区
你真的知道如何保持身材苗条，享受健康的快乐吗？为了能够享受健康（健康食品），我们正在使用各种各样的方式来呵护自己的身体，或许你自认为懂得如何呵护，但当你知道下面这些事实后，仍不...
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秋季肺中毒致皮肤变差 取嚏法可助快速排毒
按摩护肺
*肺经有个穴叫做“中府”，中府穴是中气汇集的地方，按揉这个穴位最能补脾肺之气。
*太渊穴被称为肺经的原穴，按摩这个穴位也可以改善肺气虚的症状。
*鱼际穴... -
塑身衣减肥必须警惕的四大误区
拥有完美身材，展露傲人曲线，是不同年代、不同地域女性共同的梦想与追求。于不完美身形曲线的成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的胸罩会令乳房变形，造成正...
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豆腐最好不要和菠菜搭配在一起吃
菠菜豆腐汤是传统的家常菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。国际注册营养师邹春蕾提醒，豆腐不应和菠菜搭配在一起吃，但豆腐和海带搭配则营养非常好。
合理的膳食构成，科学而营养的... -
呵护你的乳房 这些陷阱不可忽视
乳房是塑造女性美丽的体态的象征之一，女性的对乳房的呵护备至。随着女性对乳房的健康的关注，大家都开始讨论如何保持乳房健康。然而，如果缺乏正确护乳知识，反而伤害了乳房，因此保...
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自毁健康的三大职场误区
误区1 加班可以提高工作业绩，值得
爬行动物都有一种“假死”的本能，人在过度疲劳时也会，GUM俗称“晕倒 ”，又叫“晕”。而在没有晕倒之前，你总认... -
食盐过量会伤害脑 五类食物让你越吃越笨
众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。
5种... -
必须了解的13个养生误区
晚上做梦，会否影响睡眠的质量呢？我们的生活方式中还存在多少认知误区？
长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血
1.鱼吃得越多越好
鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，...
