养生误区
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一支牙膏 全家不可共用
生活中，很多家庭都是一家人共用一支牙膏，殊不知，很多口腔疾病会因此交叉传染。而且，每个人应按照不同的口腔状况，选用不同的牙膏。
北京大学口腔医院副主任医师张晔分析说，共用同... -
失眠不怕这样做睡得香
导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病，有时药物及环境因素也可引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。情绪不良性失眠是因情绪激动，如兴奋、喜悦、焦虑、...
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为你揭露8种健康饮食的常见误区
关于健康饮食，大家经常会从各种渠道知道各种信息，但是实际上这些知识并不是全对的，所以我们需要重新审视什么才是健康的饮食，重拾被我们因误信传言而抛弃的营养食物，下面我们就来...
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用抽油烟机不开窗易伤肺
北京市建筑装饰协会环保委员会副秘书长王璐提醒大家，抽油烟机虽然能抽走油烟，但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气。比起油烟，这种看不见的废气对人体的危害更大。因此，主妇在家中...
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卧室带卫有什么健康隐患
也许是为了节省空间，或许是为了方便，许多设计还把卫生间的门正对着卧室。
这的确迎合了市场的需求，一时间这类设计成了时尚，很多消费者趋之若鹜。不过，时间长了，很多享受到主卫方... -
饮食误区 水果一定比蔬菜的营养好
饮食是人类获取营养的重要手段。因此，在饮食上应掌握科学获取营养的方法，而在目前，却存在不少获取营养的误区。
误区一、水果一定比蔬菜的营养好
事实上，大多数水果的营养价值不... -
保养皮肤 避开洗脸12大误区
1.忌用脸盆洗脸
且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全... -
4种饮食习惯易引发重金属中毒
现代各种污染无处不在，也许会连自己也不知道从什么时候起自己患上了重金属中毒。是什么让你不知不觉重金属中毒了呢？不良的饮食习惯是一个重要的原因。
容易中毒的饮食习惯
一... -
认清酸奶六大误区食用更健康
由于酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且还能补钙、调理肠胃等，成为一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它当成零食吃。那么酸奶真的能随便就喝吗？这里面存在什么误区吗？...
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盘点日常睡眠八大误区
这些都是误区的，睡眠能储存和预支。如果说预支的是超长时间的清醒，那么就等于透支生命。过后的睡眠补偿只能缓解过后的疲劳，而对于提前透支的精神和体力，以及由此造成的对身体的...
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乱补觉让失眠加重 走出误区才能睡的好
我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并...
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宝宝烧伤烫伤护理误区
带宝宝很不容易，一旦宝宝烧伤、烫伤怎么办？父母的常见护理误区有哪些？我们来看看以下八大烧伤、烫伤护理误区吧！
误区1：在伤口上涂黄油或油脂有利于恢复。
正确指导：这种方法并不... -
哪些人不吃早餐更健康 吃错反而危害大
绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人，都有一个相同的观念：不吃早餐有害健康。各种媒体几乎也只有同一个声音，不吃早餐有害健康。那些经常不吃早餐的人，经常会受到他人的劝诫...
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专家称“断食排毒”不养生 均衡饮食才健康
据报道，在江西临川市一居民家中，10余名市民共同体验“断食排毒法”，3天内不吃饭、不喝水，只喝蔬菜汁，好让毒素从体内排出。但是，北京中医医院治未病中心传统医疗部主任...
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哪些人不吃早餐更健康 吃错了反而危害大
绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人，都有一个相同的观念：不吃早餐有害健康。各种媒体几乎也只有同一个声音，不吃早餐有害健康。那些经常不吃早餐的人，经常会受到他人的劝诫...
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冬季饮食 这些食物不要在清晨吃
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分...
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十大误区让你吃下的鸡蛋白费
鸡蛋是我们常吃的食品之一，很多上班族为了贪方便，每天早上上班都是用一个鸡蛋搞定自己的早餐。不过，我们吃了这么多鸡蛋，并不就是代表我们懂得怎么正确吃鸡蛋。如果你持反对票的...
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现代人的营养误区及对策
“民以食为天”这句古训，反映了我国居民历来对饮食十分重视。如今，随着国民经济的发展，国人的温饱问题已经得以解决，人们对饮食的要求不再仅仅是怎样填饱肚子，而是如何...
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揭开卫生间暗藏的四种致癌因素
现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物！这话怎么没早听说呢？那么卫生间暗藏哪些致癌物质呢？
一、卫生纸
被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸... -
别让高跟鞋成为你健康大敌
高跟鞋在意大利文里是Stiletto，意思是指一种刀刃很窄细的匕首。的确，高跟鞋对女人来说无疑就像是一把尖锐、性感的“匕首”，可以让女人变得妩媚动人，自信迷人，但也让女...
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喝酸奶要避开的八大误区
酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎；1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患...
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让人乱套的8个经典健康误会
即使是健康达人、健康编辑，有的时候也未必能把饮食搭配弄得清清楚楚、明明白白，因为食物搭配千变万化，记不清反而可能更加乱套。
误区1：吃鸡蛋会提高胆固醇
真相：食物里的胆固醇... -
人体最累的不是腿 是腰
人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。
你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看... -
女人必知 关于乳腺癌的12个误区
关于乳腺癌的病因及预防，一直有很多的误区和争议，我们很难判断哪些是可信的。我们不能因其中的一个朋友戴胸罩而致乳腺癌，就认为所有戴胸罩的人都会这样。你可能会误认为没有乳...
