养生误区
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这样喝果汁美颜不伤身
果蔬汁，美味又过瘾，每个人都喜欢喝。新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲...
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为考试吃避孕药推迟经期不可取
随着中考的临近，熊熊和班里的女同学们跟妈妈说要去医院开药（避孕药）吃，目的很简单———推迟经期，防止“大姨妈”带来的身体不适影响中考发挥。然而，面...
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在睡眠中衰老的20个坏习惯
在睡眠中衰老的20个坏习惯，有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡，让...
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喝白粥也有学问 并非人人适合
米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”--很多住院病人主动地放弃正常的固体食物（如米饭等），改吃粥食，以为这样可以补充...
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创可贴在5种情况下不宜使用
日常生活中，不少人不管遇到什么小伤小创，总以为只要贴上一块创可贴就万事大吉，甚至有人把创可贴当成“万金油”，认为它能包治百伤。不过，专家指出，创可贴只不过是用于止...
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随意坐卧缺乏运动 九大伤骨误区你占哪样
关节健康不仅能让我们运动自如，甚至与我们的健康水平息息相关。骨关节位置发生任何微小的变动，都会造成相应的功能性的紊乱，从而影响人体健康。经临床研究证实，70多种病症的发病...
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妙招帮你排毒 告别便秘烦恼
现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此，不但会影响健康，还可能造成肥胖呢！今天我们就来教你便秘怎么办，从生活小事开始改善排便不顺的状况。
排便不顺腹胖大敌
明明... -
17种错误的家常菜搭配
日常生活中我们最常吃的家常菜对身体居然有害处，在不知不觉中严重影响着你的身体健康。你知道吗？以下这17道家常菜的搭配是错误的，以后一定要注意。
1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）：
芝麻... -
枕头选择不合适会引起打鼾
生活中有不少人在长时间遭受睡觉打呼噜的困扰，不仅自己困惑还会影响他人。那么，睡觉打呼噜该怎么办呢？让中医来帮助你！
如果你睡觉喜欢打呼噜，赶紧检查一下你的枕头是否合格。因... -
健康饮食不可挑 五味须俱全
人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。这五种类型的味道，不仅是人类饮食的重要调味品，可以促进食欲，帮助消化，也是人体不可缺少的营养物质。中医养生认为，为了健康，各种...
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27个健康危险信号 测试你是否有过劳死征兆
所谓“过劳死”是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。目前，“过劳死&rdquo... -
内裤清洗保养 女人私处你伤不起
如今，内裤已经也成了女性时尚之一。内裤，是女人最贴身的衣物。内裤的好坏，不仅关系到女人外形的美丽，更与健康息息相关。那么，女性应该如何选用贴身小内裤呢？这其中还有很多讲究呢...
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颈椎病腰腿痛 警惕高跟鞋带来的十大伤害
春天了，盛夏也将不远了，各色凉鞋已亮相街头，配上女士摇曳多姿的裙装构成一道道美丽的风景线。但美丽背后，过高的高跟鞋却让女士们的足部、腿部、腰部受累不少。
一、腰痛或颈椎... -
7种美食助你饭后消化好 腰不粗
有时候赶上过年过节的时候，我们总会大吃大喝，然后时候又会感到消化不良很难受，时间长了，小肚子就会出现，这时候吃点什么东西可以有消化呢？
7种美食助你饭后消化好 腰不粗
如果餐桌... -
美白牙齿不仅仅是洗牙能解决
拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来会显得特别迷人。现在，越来越多的人选择给牙齿做美白。烤瓷牙、超声波洗牙、激光漂白……牙齿美白花样越来越多，渐成时尚。可是，你知...
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酸奶喝错了和毒药没啥区别
酸奶一直都是人们很喜欢挑选的食品，营养丰富，尤其对女性养颜更好。但现在，我们就得告诉你一件事：如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。
酸奶喝错... -
危言耸听 爱吃腌菜会致癌
爱吃腌菜会致癌？是危言耸听还是确有其事？食品专家认为人们对于“腌菜致癌”的有四大误区，并非所有的腌菜都会有致癌的风险，究竟腌菜要多久才能安全食用？
危言耸听 爱吃... -
四种长久存放不变质的食物
食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，如果哪一种食品永不变质，吃着就放心多了。科学研究和实践证明，蜂蜜、白酒、醋、糖和盐就是不会变质的食品。
四种长久存放不变... -
让你辣过瘾爽到底不伤身体
水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些菜是人们外出就餐经常会点的菜，还有不少人学着在家里烹调那些“红彤彤”的辣菜。您是否想到怎么样才能既享了...
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方便面被冤枉 我们误会了
目前，大中型方便面生产企业都拥有自己生产专用面粉的小麦种植基地和专供面粉厂，所生产的面条中添加有天然有机物，如鸡蛋、小麦蛋白、大豆蛋白以及天然无机物，如盐、碱、磷酸盐等...
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世界上不可思议的变态食物
英格兰的黑布丁其实并非布丁，而是一种用动物血、肉、脂肪、燕麦和面包加工成的香肠。英国人会在早餐时切上几片，和烤豆、西红柿、蘑菇、鸡蛋一起吃。但是油煎过的黑布丁不仅会...
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喝酸奶容易误入六大误区
酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，酸奶可补钙、调理肠胃等等，诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗？如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。专家提醒...
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花露水使用时应该避免的四大误区
随着夏季的来临，蚊虫叮咬越来越多，保护好宝宝的健康更加重要，因此，很多妈妈选择用花露水，那么该用多少花露水以及什么情况下不能涂抹花露水等等，是我们需要考虑的问题，下面我们就为...
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6种错误早餐食用法让你“发福”
路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动……如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康...
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日常烹调中的6个卫生小误区
在餐馆吃饭没有在家吃饭卫生，是很多人都赞同的。但是，在家做饭就能一劳永逸解决饮食安全的问题吗？事实上，近25%的饮食疾病都是因为吃了自家做的饭菜而引起的。以下烹调误区是你...
