女性健康
-
11件小事让女人乳房很舒服
11件小事让女人乳房很舒服
一、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋... -
远离乳癌的乳房保健习惯
远离乳癌的乳房保健习惯
1、 保持健康体重
很多女人因为体重超出标准体重，因为患上乳癌的几率要比正常女人要大的多，并且复发和致命的风险都是相当高的。
但是，现在... -
女性怎么才能推迟绝经的年龄
女性怎么才能推迟绝经的年龄
增加营养
有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明... -
肾气衰退 女性补肾吃什么好
肾气衰退 女性补肾吃什么好
女性肾气同样十分重要，女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏... -
掌握保健最佳时间远离疾病困扰
掌握保健最佳时间远离疾病困扰
现在女性的压力较之前要大很多，无论是工作上还是生活上，这个时候往往会忽略掉一些保健养生的最佳时间。那么，也不要担心，小编在这里给大家...女性健康 2021-07-10 -
-
少女饮食与青春期发育
少女饮食与青春期发育
青春期饮食与发育的影响关系得到了专家的调查结论，同时让大家能更了解问题，注意饮食问题。
少女饮食与青春期发育 哈佛医学院的卡瑟琳&midd...女性健康 2021-07-10 -
女人泡温泉的6大惊人好处
女人泡温泉的6大惊人好处
泡温泉的好处
在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质...女性健康 2021-07-10 -
女人超补血的食物大全
女人超补血的食物大全
1、葡萄
历代中医推荐补血佳品 葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建... -
更年期女性要怎么保健
更年期女性要怎么保健
积极乐观的心态，良好的情绪，可以提高大脑皮层和神神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力... -
女人25岁后如何延缓衰老
女人25岁后如何延缓衰老
衰老对于爱美的女人而言，像是一种惩罚，但这是生命的自然规律，每个女人都必须面对。虽然衰老是不可避免的，但是可以通过日常的调理延缓衰老。平时... -
女白领10个小方法防腰酸背痛
女白领10个小方法防腰酸背痛
美国“雅虎女性网”最新载文，刊登了美国西北大学整形外科教授迈克尔·谢弗最新总结出的“防止背痛的10种简单方... -
常穿高跟鞋老后易患关节炎
常穿高跟鞋老后易患关节炎
年轻时爱穿高跟鞋 老来易患上关节炎
每年的10月12日是世界关节炎日，国内各城市开展关节炎疾病防治讲座，调查发现不少中年妇女称脚趾有拇指... -
女性常吃6种浆果心脏最有益
女性常吃6种浆果心脏最有益
6种浆果最有益女性心脏
1、黑莓
这些美味的浆果富含多酚，有助预防心血管疾病，甚至癌症。它们所含的纤维量比其他类型的水果要高：一杯黑... -
对女性子宫造成伤害的恶行
对女性子宫造成伤害的恶行
1、忽视孕前、产前检查
做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕... -
女人抗衰老最好的方法
女人抗衰老最好的方法
每晚只要10分钟，就能令护肤品成分更吸收，减少皱纹形成。
第一步：力压明净额
额头是最容易出现衰老的地方，额头的皱纹按摩手法因先由下往上，然后... -
女人经期不能吃五种水果
女人经期不能吃五种水果
经期不能吃的水果
一、西瓜是寒性水果王
西瓜是一种非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之际，吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水... -
女人肾虚显老6信号勿小视
女人肾虚显老6信号勿小视
肾虚越来越多的侵扰着人们的生活，似乎一直以来都认为肾虚是男人特有的现象，女人则不会存在这种状况。然而数据显示，有肾虚症状的女性也在不断... -
关于女人的五大养血法
关于女人的五大养血法
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。... -
宿便致性障碍揭宿便八危害
宿便致性障碍揭宿便八危害
女人最担心的是失去自己的美丽容颜，即便是冰清玉洁、聪明可人的女性也不愿相信衰老是大自然的规律。最近，媒体又在大谈宿便带给女人的危害，仿...女性健康 2021-07-10 -
畏寒女性食疗方调养推荐
畏寒女性食疗方调养推荐
女性的体质特征
以血为本
女人精血旺盛，人才会显得年轻、显得健康。在女性一生中有月经、妊娠、分娩及哺乳四个过程，月经、妊娠、分娩都跟...女性健康 2021-07-10 -
-
中年女性养生的五大禁忌
中年女性养生的五大禁忌
针对不同年龄的人群而言身体的健康情况是不一样的，所要进行的保健措施也是不一样的，幼儿有幼儿的保健措施;成年人有成年人的保健措施;而老年人...女性健康 2021-07-10 -
6大养生方法让女人更长寿
6大养生方法让女人更长寿
如何养生才能更长寿?
《黄帝内经》中有针对四季养生的专有篇章,《素问·四气调神大论》对春三月的养生是这样描述的：春三月,此谓发...女性健康 2021-07-10 -
女性乳腺增生每天按摩治疗
女性乳腺增生每天按摩治疗
每天坚持按摩，2～3个月的时间，便可以改善乳腺增生症状了。
乳腺增生成了近年来女性的高发疾病。这个疾病可以通过按摩来预防和治疗。今天小...
