女性健康
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对付女性痛经的11大绝招
对付女性痛经的11大绝招
痛经是困扰女性的难题，常常发生在月经来潮前或者是月经期的时候，由于它严重影响着女性患者的日常生活以及工作，因此让很多女性非常的困扰，痛经属... -
女性月经期间禁忌与注意事项
女性月经期间禁忌与注意事项
经期不能做的事：
1、捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。
但... -
7个特殊经期要细心呵护
7个特殊经期要细心呵护
月经是指当子宫内膜脱落出血，自阴道流出。一般为28天-30天行经一次，失血50ml左右，持续3天-7天。有规律的是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，... -
8大征兆说明你内分泌失调
8大征兆说明你内分泌失调
内分泌失调是女人的一种常见疾病，不仅会让女人变得暴躁而且还会引发不少疾病，小编提醒各位女性朋友，如果你经常有以下症状表现，那就说明你已经... -
女人为什么那么容易疲劳
女人为什么那么容易疲劳
据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。而女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维...女性健康 2021-07-10 -
女性经期洗澡有哪些讲究
女性经期洗澡有哪些讲究
冷水洗澡究竟好不好
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易... -
女性经期可以练瑜伽吗
女性经期可以练瑜伽吗
首先，也许需要了解的是，在传统上，或至少在古代的印度，极少有妇女从事瑜伽修炼（至少不是公开的），并不是她们被禁止，而是当时的社会、习俗和文化状况使妇... -
引起肌肤脱皮的四个原因
引起肌肤脱皮的四个原因
一、干性皮肤
本身是干性皮肤的MM就要从自身下手，及时为肌肤补充足够的水分，坚持做好肌肤的保湿工作。如坚持使用保湿化妆品，经常敷保湿面膜... -
女性阴道干涩的八大起因
女性阴道干涩的八大起因
第一、过度清洁
一些女性盲目追求“干净”,对阴道进行反复多次的冲洗，长期如此致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致阴道出现...女性健康 2021-07-10 -
女性内分泌失调的四个原因
女性内分泌失调的四个原因
1、不吃主食
很多女性朋友会出现吃不下饭的情况，或者有人减肥，不吃主食。这样做都会加剧内分泌紊乱。此外，经常选择快餐作为主食很容易引起... -
吃什么养血调经提升女人气色
吃什么养血调经提升女人气色
中医认为，气色不好就是体内脏腑气血失调的外在表现。所以气色不好是可以通过中医调理的，不过，今天要为你介绍的调理方法是通过一些日常食物... -
女性哭泣可减压 超过15分钟很伤胃
女性哭泣可减压 超过15分钟很伤胃
核心提示：专家表示，虽然女性哭泣能有效减压，但是如果哭太久，会对肠胃有所损伤。
眼泪能清除体内致忧郁物质
心理专家研究发现，人悲... -
7大细菌温床女人千万别忽视
7大细菌温床女人千万别忽视
1、卫生巾和护垫
卫生巾和护垫可谓是与女性最亲密的用品了，但这些直接接触我们私密部位的东西，如果使用不当，会变成可怕的“细菌炸弹...女性健康 2021-07-10 -
女人如何正确的清理私处
女人如何正确的清理私处
教你清洗阴道呵护你的健康
首先你需要知道的是：为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着月经周期的变化，会有正常的分泌物...女性健康 2021-07-10 -
简单4招抚顺大姨妈的脾气
简单4招抚顺大姨妈的脾气
1、多服用维他命可以减少痛经的发生
医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，... -
8个伤身坏习惯女人不得不改
8个伤身坏习惯女人不得不改
1、穿高跟鞋走长路。澳大利亚近期研究发现，整天穿高跟鞋的女性更容易受伤。其原因是，穿高跟鞋走长路会增加髋关节、膝部和背部的压力。专家...女性健康 2021-07-10 -
让你月经彻底失调的7大罪魁祸首
让你月经彻底失调的7大罪魁祸首
罪魁祸首之一：压力
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月... -
身体代谢引色斑 5药膳方养颜
身体代谢引色斑 5药膳方养颜
一些质量不过关的化妆品和化学物质中所含的铅，也可对肌肤形成强烈的刺激，从而促使面部黑色素的过量沉积，形成色斑。养生美容仙方之嫩白方而... -
女人月经前后的饮食攻略
女人月经前后的饮食攻略
一、女人月经期吃什么好
女人经期吃什么好?也许很多女性会问，在月经期吃什么食物最好，专家称女人月经期间应补充一些利于“经水之行&rd... -
女性肠胃不好怎么调理
女性肠胃不好怎么调理
那么肠胃不好该怎么调理呢?
第一、多摄取膳食纤维
人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，调整肠道菌群环... -
女性抗衰老多吃这11种食物
女性抗衰老多吃这11种食物
黄瓜
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、... -
女性低血糖的饮食原则
女性低血糖的饮食原则
1、饮食均衡
每餐主食不超过75克，包括面食和谷类等。每餐主食分配均匀，并配有含蛋白质和脂肪的食物。每天蛋白质摄入100-150克。蛋白质能够刺... -
女人补气血的七种食物
女人补气血的七种食物
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕... -
女性怎么有效预防乳腺癌
女性怎么有效预防乳腺癌
1、携带遗传基因不一定要切除
在乳腺癌的整体发病情况中，只有不到1/4的患者是由于家族遗传因素造成的，所以对于安吉丽娜•朱莉的个案，并... -
七措施治疗女性手脚冰凉
七措施治疗女性手脚冰凉
手脚冰凉是很多女性在冬季会出现的症状，如果要想避免此种情况发生的话。我们首先要做的就是别让自己感觉到冷，要做好一切的保暖措施。有的女性...
