老人健康
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老人一天睡眠最好不要超过6小时
老人一天睡眠最好不要超过6小时
俗语道：“后三十年睡不着”，随着年龄的增长，人的睡眠能力会逐渐下降，睡眠时间会逐渐缩短，睡眠质量也越来越低。所以，老年人不要...老人健康 2021-07-09 -
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老年人尿失禁如何治疗
老年人尿失禁如何治疗
老年人尿失禁如何治疗
一先生问：我今年84岁，诊断前列腺增生15年，吃西药效果不好，一直吃“锯齿剑麻籽油”控制。现在尿路通畅，但是有尿... -
老人出门旅行六大注意事项
老人出门旅行六大注意事项
老人出门旅行六大注意事项
1、选择适宜的季节
对年轻人来说，一年四季都是旅游的好时光，即使在寒冬腊月，也可踏雪赏梅，领略那红妆素裹的自...老人健康 2021-07-09 -
老人体温低有什么危害
老人体温低有什么危害
老年人的体温持续在35℃以下，医学上便称作“老人低温症”。老年人容易罹患此病，是因为身体机能老化，体内产热减少，能够觉察到温度降低的...老人健康 2021-07-09 -
老年人看儿童节目有什么好处
老年人看儿童节目有什么好处
老年人看儿童节目有什么好处
一、增加活力
经常看看优秀少儿节目，能横扫老年人的暮气，增加活力。
二、生智开慧
与孙辈共同看少儿...老人健康 2021-07-09 -
冬季老人如何防暖气燥
冬季老人如何防暖气燥
冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂、咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血等“暖气燥”症状。老年人尤其要注意以下几点：
1、调...老人健康 2021-07-09 -
更年期老人吃黑豆有什么好处
更年期老人吃黑豆有什么好处
男性更年期是由于荷尔蒙分泌减少引起的。当50岁左右的男性进入更年期后，随着雄性激素水平的下降，骨密度值也会随之降低。此时，更容易发生骨... -
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老人更需坚持“卫生习惯”
老人更需坚持“卫生习惯”
许多老年人往往同时患有多种疾病，包括慢性非传染性疾病、传染病、意外伤害、老年性痴呆等。
老年人卫生保健须从三大方面入手：...老人健康 2021-07-09 -
老年人尿频，多喝莲子枸杞汤
老年人尿频，多喝莲子枸杞汤
莲子味甘涩性平，通常拿来入药用。常吃一些莲子或其汤品，不仅可治疗老年人尿频，还有一定的抗衰老功效。
莲子能养心安神、补肾固精，对于治疗... -
皇帝健康长寿3个养生秘诀
皇帝健康长寿3个养生秘诀
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，在古代落后的医疗状况下，如此长寿实属难得。这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健。后人将其秘诀总结成&...老人健康 2021-07-09 -
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老人午休要注意的事项
老人午休要注意的事项
老年人午休注意事项一：
老年人午休不要坐着睡，更不要坐在沙发上直接睡，这样不利于血液的供应，头部很容易出现缺血，而在睡醒之后也常常会伴有头昏...老人健康 2021-07-09 -
老年人睡觉莫陷入5大陷阱
老年人睡觉莫陷入5大陷阱
老年人睡觉莫陷入5大陷阱
一、忌临睡前吃东西
进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了...老人健康 2021-07-09 -
更年期睡眠的禁忌有哪些
更年期睡眠的禁忌有哪些
更年期睡眠的禁忌有哪些
一、忌睡前用脑
如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否... -
老人睡觉常犯的4个错误
老人睡觉常犯的4个错误
老年人离退休之后，没有了在工作岗位上的那种紧张节奏，睡眠时间就可以自由安排了，不管白天或是晚上，什么时候想睡都可以去睡，但睡眠无规律，对老年人...老人健康 2021-07-09 -
老人进浴室应先做好的准备
老人进浴室应先做好的准备
补充足量水分。浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，长时间洗澡容易感到口渴，进而出现目眩、心悸... -
老人洗澡有哪些注意事项
老人洗澡有哪些注意事项
我们都知道浴室湿滑，年轻小伙都很容易滑倒，更何况是对于老年人。浴室通气差、湿度大、温度高，含氧量较低，再加上老年人身体虚弱，要是长时间洗澡，就... -
老年人如何应对夜间突发疾病
老年人如何应对夜间突发疾病
老年人如何应对夜间突发疾病
一、脑梗塞：老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血...老人健康 2021-07-09 -
怎么做不利于老人健康
怎么做不利于老人健康
老年朋友身体机能在逐渐的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下。
一、忌...老人健康 2021-07-09 -
老人饭后有什么养生方法
老人饭后有什么养生方法
老年人本身机体代谢功能相对变弱，饭后养生对老人健康来说尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实饭...老人健康 2021-07-09 -
老人经常梳头有什么好处
老人经常梳头有什么好处
随着年龄增长，多数人的头发会越来越少，到了老年，头发更是少得可怜。于是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳头这道程序，觉得头发没了还梳头干什...老人健康 2021-07-09 -
老人长时间打麻有什么危害
老人长时间打麻有什么危害
打麻将是很多人都非常喜爱的休闲活动，特别是退休在家的老年人，常常将打麻将作为消磨时间的主要方式，但医学专家告诫老年人，长期打麻将也可诱发...老人健康 2021-07-09
