白领健康
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春季如何养生 上班族午睡有妙招
每天8小时候的工作日，上班一族都处于忙碌的状态，春天又是人体处于困乏的状态，上班族春季如何养生才能拥有好的精神？
春季养生保健知识
长期伏案而睡会导致感冒、手臂酸疼，甚至是... -
上班族做7运动 腰酸背痛统统走
许多人在上班时间会感觉头昏脑胀，腰酸背痛等不适，长期如此对身体非常不好，上班族养生不可忽略哦！上班族如何养生呢？小编教你7个小运动，一起来看看上班族养生之道吧！
1)远眺
登高远... -
上班族抗疲劳 荐4饮品提升精力
长时间的伏案工作，许多上班族每天下了班之后感觉腰酸背痛，疲惫不堪，第二天往往上班精力也不好，恶性循环导致上班族许多人长期处于亚健康！上班族抗疲劳如何拥有好精力呢？
抗疲劳食... -
白领如何养生 警惕5污染护8部位
现在很多白领一族每天上班在办公室一坐就是一天，办公室里的各项污染对白领一族的身体健康有很大的威胁，白领如何养生才能避免这些危害呢？
上班族养生
办公室污染源1.常开空调不...白领健康 2021-07-09 -
上班族远离办公污染源
21世纪，形形色色的工作大部分都离不开办公室。偌大的办公室让你觉得心情舒畅吗？那么，你是否知道上班族杀潜藏在办公室呢？下面跟小编一起找出办公室污染源吧！
上班族杀手
办公室... -
如何养胃 5养生茶白领优雅养胃
许多白领一族由于每天的时间紧迫，忙着上班处理工作事宜而导致胃不好，这样可不是正确的生活方式哦！很容易对身体造成无可挽回的伤害呢！白领如何养胃才能不耽误工作呢？一起来瞧瞧！...
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抗疲劳食物白领要多食
生活中许多的白领女性因为忙碌的工作而把身体弄的疲惫不堪，时时刻刻处于亚健康的边缘。这对于女性健康来说是非常危险的，小编今天就给各位白领丽人介绍一些抗疲劳食物，工作之余...
白领健康 2021-07-09 -
防电脑辐射 上班族必吃6类食物
如今电脑的普及运用与网民渐渐增多已势不可挡，防电脑辐射也是人们最想的问题。今天你来对了！小编今天和大家分享了6类常见食物标兵可防电脑辐射哦！马上跟着小编去看看吧！
防电脑... -
白领养生 7招让你远离头晕目眩
做为一个白领你是否经常会感到头晕目眩呢，那是因为久坐的原因，怎样改善这个现象呢，与小编一起来看专家是怎样说的吧。
白领养生
眩晕的主观症状是一种运动纪觉或运动错觉，是患者... -
上班族养生 女性健康养生八禁忌
做为一个上班族，你知道上班族的养生保健都有哪些吗？今天小编一起来聊聊上班的养生保健都有哪些禁忌。
红了樱桃，绿了芭蕉，时光总把旧人抛。很多年前，古人就思索出女性宿命的一种... -
白领养生 4小运动赶走身体酸痛
你是不是常常感觉腰酸背痛？白领一族由于长时间的久坐或者保持一个姿势，经常会感觉酸痛也是常事，白领如何养生才能赶走酸痛呢？一起来做个5分钟的小运动吧！
白领如何养生
专家认为，... -
养生保健 喝花茶抗辐射抑细菌
上班族每天要8个小时甚至更多的时间面对电脑，坐在办公室里，养生保健该如何做呢？小编教你闲暇喝点花草茶，不仅抗辐射还抑制细菌哦！
养生保健知识
菊花茶可以抗辐射抑细菌
菊花具有...白领健康 2021-07-09 -
白领养生 白领总睡不够的7问题
睡觉是每天的必修课，年龄越大越难睡着，压力越大越难睡着，作为压力山大的白领们应该怎样做才会有个好睡眠呢？今天与小编一起来学习睡眠不好如何如何调理呢！
女人天生应该比男人好...白领健康 2021-07-09 -
白领养生 教工作中如何“偷懒”
上班现已成为问题人群了，压力山大就用说了，什么键盘手、鼠标手、电脑脸等真是让人苦恼不堪，今天小编带大家一起来了解下办公室里的养生法则都有哪些，有兴趣的朋友可以拿笔记下！...
白领健康 2021-07-09 -
养生之道 3致癌因白领4招预防
办公室人员集中，不仅空气质量得不到保证，并且很多办公用品对人的健康也是没有好处的，并且还有3个致癌的危险因素，小编就为大家整理了一些OL的养生之道，避免癌症威胁！
上班族养生之...白领健康 2021-07-09 -
春季养肝 OL4招效果佳
春季养肝是黄金季节，白领一族们每天待在办公室，长时间面对电脑，眼睛和视力都很疲劳，肝主目，所以养肝势在必行哦！
养肝之道
养肝吃什么好
其次以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或药...白领健康 2021-07-09 -
养胃良方 白领养胃健康6大秘诀
白领每天都出忙忙碌碌，紧紧张张的状态，时常饮食还不规律，是胃病的高发人群，小编整理了白领的养胃良方，一起来看看吧！日常生活中就按照以下的原则来做哦！
如何养胃
1、适当补充维生... -
白领养生 美肤丽颜8款汤品
每天对着电脑，加上久坐不活动，白领丽人们的皮肤能好吗？干枯，没有光泽，斑斑点点的问题时刻困扰着她们，白领养生要如何做？试试下面的美肤丽颜的8款汤品吧！
白领如何养生
第1款：久坐族消...白领健康 2021-07-09 -
上班族养生 5招让你轻松工作
经常做办公室的人都知道，人容易腰酸背痛，不止这样，也会有其他的不适症状，以下小编就为大家总结了一些具体的病症，上班族养生5大招轻松化解！
所谓的“办公室综合症”是指... -
春季养肝 白领养肝护肝小贴士
春季养肝护肝对我们来说是很重要的，平时我们可以通过饮食的方式来养肝。那么你知道养肝护肝的食物有哪些吗？养肝茶又有哪些呢？一起来了解下吧！
春季养肝
1、调情志
中医讲&ldquo...白领健康 2021-07-09 -
抗辐射食物 6种食物保障OL健康
除了长时间的面对电脑动作，上班族还要忍受其他各种各样的辐射产品，比如说手机，空调，打印机等等，抗辐射食物让你轻松搞定这些辐射危害！
抗辐射食品
一、黑木耳
黑木耳可以排毒，相信...白领健康 2021-07-09 -
痛经怎么办 OL妙招多
很多的女性朋友都会遇到痛经的困扰，你知道痛经怎么办吗？今天小编就为大家推荐一些OL们缓解痛经的方法，赶紧去学学吧！
痛经怎么缓解：
甜品。
白领徐小姐难受的时候吃点甜甜的东西，... -
减肥方法 白领减肥要牢记7点
白领们因为长期坐着，不运动，身上的脂肪很容易堆积，你知道白领该如何减肥吗？今天小编就为大家推荐一些减肥方法，来帮助白领减肥，想要减肥的白领们赶紧去学学吧！
减肥最快秘籍：
早餐选... -
职场女性如何快速怀孕
越来越多的女人为了工作将生儿育女抛在脑后，也不乏一些人想生孩子但是没时间、没精力。在职场拼搏，很多女性都表示身体变差，随着年龄的增长生孩子就变得更困难了！那么职场女性怎...
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午餐吃什么好 OL午餐必吃6食物
午餐对于上班族来说是十分重要的，你知道上班族午餐吃什么好吗？今天小编就为大家推荐一些适合上班族在午餐的时候吃的食物，你想要知道有哪些食物吗？那就赶紧跟着小编去下文看看吧...
白领健康 2021-07-09
