白领健康
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OL皮肤痒原是丝袜惹祸
有一些女白领经常会腿部皮肤瘙痒，不明不白的皮肤瘙痒的原因是为何？其实可能就是因为女白领的着装问题引起的哦！白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀...
白领健康 2021-07-09 -
七日药膳粥 上班族健康养胃
冬天天气寒冷，吃什么养胃？上班族工作繁忙，首先当然是药膳早餐粥啊！粥是最养胃的食物，冬季养生最好的选择哦！一起来跟小编学习下如何养胃吧！
星期一：淮山瘦肉粥
即山药瘦肉粥。这是一... -
8最致癌饮食法 大多数OL中枪
现在有许多白领的饮食都不规律，不健康。很容易导致癌症。比如下面盘点了这8个饮食习惯最易致癌，赶快去看看你是否中枪了！
临床中，问及癌症患者时，很多人都有这样的问题，或者是不吃...白领健康 2021-07-09 -
假期之后8天班 抗疲劳6方助你精神好
元旦假期到今日已经结束了，然而接下来的8天调休班估计会让很多上班族的疲劳综合症要出来了！那么我们该如何缓解疲劳呢？缓解疲劳的方法有哪些呢？
第一招：保持良好的睡眠
冬季应该...白领健康 2021-07-09 -
上班族应酬多伤肝 中医6方护肝
年末了，上班族的应酬非常的多，喝酒抽烟吃喝玩乐，这些都会给你的肝脏带来重压。如果你想自己的肝脏健康，不妨学学下面这些养肝护肝秘方吧！
中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血... -
上班族10招养生很轻松
上班族一般每天都要工作8个小时或者更长的时间，这么长时间的负荷身体很容易出现问题，今天就教上班族养生的方法，可以让上班族工作养生两不误的养生之道哦！一起来看看吧！
1.小口喝... -
暗黄滚远点 7法助OL护肤抗辐射
随着电脑越来越普及，不管是办公还是娱乐，电脑都必不可少，虽说电脑辐射每个人都知道有危害。但是工作中少不了要与电脑打交道，如何防电脑辐射呢？知道了电脑辐射的危害，你还再熬夜玩...
白领健康 2021-07-09 -
吃好营养早餐 OL变身职场女超人
很多上班族因为早上起床懒，为了多睡两分钟不吃早餐，匆忙的赶交通工具，其实这是大错特错的！早餐营养是我们一天活力的开始，而且不吃早餐容易引起身体各种毛病，那么健康早餐该如何吃...
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杏仁益寿豆浆美颜 OL养生吃这些
随着生活节奏的不断加快，越来越多的健康问题困扰着广大时尚年轻的上班族，于是乎我们要懂得健康饮食，才能够更好的生活与工作。下面就是我为大家搜罗的九大健康食品！
苹果—... -
白领警惕过劳死十预兆
当今社会，白领的生活是极其忙碌的，压力也很大，导致很多人过劳死。白领们，为了健康，你不得不小心自己的身体了，如果你的身体出现下面这些过劳死症状，赶快去好好调养身体吧！
白领是现...白领健康 2021-07-09 -
OL胃不好 荐最养胃的时间表
平日里工作紧张，吃饭就像高铁加速一样，越来越快，久而久之就为患上胃病，那么冬天里，我们该怎么养胃护胃呢，下面有你需要的信息！
科学养胃“时间表”
7：00 晨起喝杯温开水... -
上班族8饮食恶习 送命癌症之手
人们渐渐发现曾经离我们生活相对遥远的癌症正随着快节奏的生活方式走近我们的生活。其实这都是由于我们平时生活中很多不良的生活习惯造成的！下面就给大家讲讲上班一族的八大...
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0L每天3杯茶 排毒养颜抗疲劳
白领一族平日里工作节奏快，压力也大，而且长期坐着面对电脑，排毒是必须的哦！如何排毒呢？有啥适合白领的快速排毒方法呢？很简单，每天3杯排毒茶助你排毒养颜抗衰老哦！
有的人喜欢喝绿茶... -
工作应酬吃喝多 护肝谨记6秘方
肝脏是五脏之一，肝功能如果出现问题，就会带来极大的健康隐患。上班族应酬多，喝酒多，所以解酒护肝真的很重要，那么上班族如何养肝护肝呢？一起来跟小编看看吧！
护肝秘方一：多喝水
多喝...白领健康 2021-07-09 -
花生牛奶 上班族健脑必吃8食物
上班族的辛苦只有他们自己知道，疾病也时不时的会去“看看”他们，一天几乎一直处于久坐的状态中，健康很容易亮红灯，与小编来看看那些疾病容易光顾你吧！
1、食欲不振
疾... -
OL十方轻松击溃腰腿痛
现在社会随着生活节奏加快和越来越紧张的工作，OL以及办公室一族由于长期伏案工作或者久坐，造成腰疼腿疼已经见怪不怪了，经常出现腰酸背痛很有可能是颈椎有问题了，如何缓解腰疼呢...
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上班族久坐养护腰十招
一天下来，相信很多上班族都会感到身体很累，腰很酸，甚至都直不起来了，下面小编要为大家推荐十招治疗腰酸背疼的小方法，一起来看看吧！
1、逆行治腰疼法
患者在平整的地上倒退行走，尽... -
年末焦虑症几招放轻松
每每到了年末总是几多欢喜几多忧，在职场上打拼了一年的白领们，到了年末被各种各样的总结和绩效压力陷入了年末焦虑症，如果你发现自己最近常失眠或情绪不好，当心这些就是焦虑症的...
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白领健康八恶习与六关注
每天朝九晚五的生活，是否让做为白领的你吃、睡都在电脑傍，但小心哦，这么行为可不是什么健康行为，小心疾病找上你，与小编一起来看看那些白领的恶习都有哪些吧，白领可要学习了！
错误1... -
防癌护胃时间表 上班族养生必备
上班族因为工作繁忙经常会不注意生活小细节，比如不按时吃饭，这样很容易伤胃，上班族怎样养胃才健康呢？上班族养胃的方法有哪些？一起来跟小编看看上班的养胃绝招吧！
科学养胃“... -
办公室4小零食 养生美颜不发胖
上班族养生对于快节奏的工作来说是一件奢侈的事儿，但是也不是不可以嘛！上班族如何养生呢？上班时间让你既饱口福又养生该咋做？跟小编来学习下上班族养生之道吧！
1、红枣
口感方面，...白领健康 2021-07-09 -
上班族养生 6健康贴士
上班族养生被很多人忽略，因为大家觉得上班时间忙碌根本没空顾及，其实并非如此，上班族如何养生？小编教你上班族养生之道！
养生宝典一：办公桌上摆一些小植物好处多多
研究发现，当室内... -
上班族必吃的早餐 越吃越年轻
说到上班族如何养生，许多人会觉得上班族工作忙没时间养生，这都是借口，上班族养生其实很简单，营养早餐就可以帮助你解决这个问题！一起来跟小编学习上班族养生之道吧！
早餐要吃好，午... -
八致癌饮食恶习 9成白领都犯
饮食和致癌有这很密切的关系，上班族由于平时工作快节奏，很多人饮食习惯不好，所以上班族养生一定要注意的就是致癌饮食习惯！一起来看看都有哪些致癌行为你中招了！
饮食与癌症的发... -
上班族养生 12种茶喝出美丽健康
上班族养生如何做才能够保持每天的精神活力？忙碌的上班时间让许多人无暇顾及，可是每天8个小时连轴转真的是很累，小编介绍您12种养生茶，午后一杯助您健康美丽！
上班族如何养生
枸...
