孕产妇
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孕妇饮食关联幼儿缺陷
英国研究人员通过对老鼠的研究发现，孕妇饮食可能会与胎儿遗传的基因发生互动，从而影响到孩子的出生缺陷类型与程度，譬如先天性心脏病。
牛津大学人类基因研究中心的Jamie Benth... -
N件傻事 准妈千万不能犯
在孕期里，总会有这样或者是那样的事情是不允许做的，下面就让小编幸孕草带各位看看那些事情孕妈咪一定不能做 小新妈：戴隐形眼镜：孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为...
孕产妇 2021-07-09 -
怀孕的准妈妈不宜睡席梦思床
（1）易致脊柱的位置失常
孕妇的脊柱较正常人的腰部前屈更大，睡席梦思床或沙发床，会对腰椎产生严重影响。仰卧时，其脊柱呈弧形，使已经前屈的腰椎小关节摩擦增加；侧卧时，脊柱也向侧面弯... -
妈妈坐月子吃野菜有益
野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。
以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘... -
孕期患浮肿和静脉曲张怎么办
浮肿
怀孕期间的浮肿属于正常的生理现象，不过也不要听之任之。这里有一些方法可以放松自己，减轻浮肿的症状。
为什么孕期易发生浮肿？
1. 不断增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔及下... -
韭菜食疗有助于壮阳固肾
《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之。”韭菜全身可入药。韭子能“补肾肝，暖腰膝，治阳痿、淋浊、带下”等，韭黄...
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孕妇贫血如何补充营养
如果属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。
如果贫血很严重，一定配合药物治疗。
含铁最丰富的食物：动物的肝脏、血制品、瘦肉、红肉类、红豆、黑木耳、芝麻酱
比如说你要是... -
孕妇都应该爱吃奇异果
奇异果，其实就是猕猴桃的改良品种，是新西兰人的叫法。
孕产妇多吃奇异果有益健康是因为奇异果富含维生素C、维生素E、钾、叶酸等营养成分。叶酸是一种可以治疗贫血的成分，它早... -
母亲的心理状态不好 会影响胎儿发育
大量的科学实验表明，人们处于恐惧、愤怒、烦躁、悲哀等消极情绪之下时，身体机能包括内分泌方面会发生明显变化，其中很大一部分体现为血液中所含化学物质（激素等）发生变化，而母体的...
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怀孕晚期膳食应如何做相应调整
【饮食建议】
怀孕末期，有些准妈妈会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果和水分，并进行适当的运动。
此时期也是胎儿加... -
准妈妈应该给腹中胎儿补充哪些营养
吃坚果补什么
在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分... -
孕妇早期若营养不良 就可能造成胎儿脑部畸形
针对宝宝脑部发育的过程及所需要补充的营养，提醒家长把握住婴幼儿脑部发育的黄金期，养育出一个聪明可爱的宝宝。
脑部发育从胎儿开始
神经系统的发育从胚胎开始，最早在18天时，胚... -
孕中期营养不良会导致孕妇贫血
孕妇孕中期应注意合理均衡饮食，否则有可能造成营养不良，这样对胎儿和母体不利。
孕妇营养不良还会影响胎儿的智力发育，胎儿大脑发育时期若孕妇营养不良会使胎儿脑细胞的生长发... -
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素食的准妈妈必须吃肉吗
为了孕妇能从植物性的食物中获取充足的营养，可以将各类食物配搭着吃，力求均衡，也是可行的饮食方式。但平常要注意菜式的变化，合理配搭，譬如吃壳物食品时（如米、麦、玉米），应搭配一些...
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看电视对胎儿有影响吗
电视机在工作时，显像管不断发出肉眼看不见的X射线，这些射线有一部分射到外边，对胎儿影响是不容忽视的，它往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1-3个月的胎儿，危害更...
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孕期准妈妈如何安全打疫苗
疫苗分类
目前疫苗分为减毒活疫苗、死疫苗和基因重组疫苗等。减毒活疫苗是用弱毒或无毒，但免疫原性强的病原微生物及其代谢产物，经培养繁殖后制成的，能起到获得长期或终生保护... -
夏天准妈妈吹空调有七注意
对准妈妈来说，摄入的热量增加，体重也增加，炎热的夏天更是难熬，有些妈妈怕热，就整天呆在空调屋里，殊不知，这样有利也有弊，孕妈妈还是合理掌握空调使用频率为好。
夏天热气重，孕妇比常... -
怀孕后准妈妈不宜做的工作
繁重的体力劳动
繁重的体力劳动消耗热量很多，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成流产、早产。
频繁弯腰、下蹲或攀高的工作
长时间蹲位... -
孕晚期要做助产训练吗
辅助练习在妊娠32周时开始，过早做有早产危险。 辅助动作的练习要有毅力，每天坚持练习。担心早产的孕妇可请教医生，确有早产可能的，不得练习。以下是几种助产训练，准妈妈可以在准...
