孕产妇
-
孕期准妈妈上火怎么办
孕妇上火怎么办？最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
除了苦瓜，还有其他苦味食物... -
准妈妈健康食物分类谈
●最佳保胎蔬菜：菠菜
●最佳防早产食品：鱼 ●防腰酸食品：莲子
为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。
应多吃
最佳... -
-
-
孕期饮食要“六吃六不吃”
在这里，我概括地提出怀孕期间的“六吃六不吃”原则，给大家做个参考。“六吃”是说这些食物要尽量多吃;“六不吃”是指对这些食物要尽量忌讳，如...
-
砂仁藿香粥可缓解妊娠呕吐
《本草纲目》记载：藿香“治脾胃呕逆，为最要之粥”。中医认为，藿香性味辛、微温，入脾、胃、肺经，具有解暑发表、芳香化湿、和中止呕之功效。藿香性温且燥热，能解在表之暑...
-
-
孕妇多吃薯片胎儿易畸形
土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。
然而，食入发芽、腐烂了的... -
专家强调的孕期饮食7原则
1. 需要遵循的营养原则
妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、保持营养平衡。
怀孕期间吃得好，不是指吃得多或“一... -
妈妈膳食缺铜 宝宝不聪明
美国科学家用仔鼠所做的研究发现，孕期获得足够的铜元素对胎儿大脑的发育十分重要。降低母鼠在孕期和哺乳期中铜的摄入量，会导致仔鼠大脑神经系统发育不良而降低智力水平。
这...孕产妇 2021-07-09 -
-
你知道孕妇的最佳零食吗
孕妇在正餐之外，可适当吃一点零食用来补充不同的养分，对此，专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、南瓜子等。
葵花子，又名朝阳花子、天葵子、向日葵子，是菊科向日葵属一年生草本植物的... -
母乳不足教你煲营养汤
下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝！
木瓜花生大枣汤
［用料］：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。
［作法］
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放...孕产妇 2021-07-09 -
-
高龄孕妇如何生健康宝宝
一些专家说，当35岁以上的妇女怀孕时，她们比正常育龄妇女怀孕危险性高。据这些专家讲，女子生育最好不要超过30岁，特别是不要超过35岁。医学研究发现，35岁以后生育的妇女，其臀位产、...
-
孕妇吸烟孩子可能患癌
美国医药协会的一项报告指出，孕妇吸烟将使胎儿的染色体发生异常，有可能导致白血病等血液系统癌症。
尤其值得注意的是，吸烟的孕妇中，胎儿11号染色体的一个部位发生了异常，这个染... -
孕妈咪光吃不胖有绝招
一两杯红酒可以软化血管？
任何带有酒精的饮品对于准妈妈来说都是应该尽量避免的，尤其是怀孕3个月以前的细胞发育敏感期，酒精对于准妈妈来说更是非常有害。一两杯红酒可以软化血... -
怀孕后保持一副好心态
大量的医学文献中都记载过孕妇的梦成为事实的例子。虽然这种现象并不一定带有普遍性，有些甚至只是巧合，其中的道理也许尚待科学研究加以验证，但不少孕妇的梦恰恰是在清醒状态下...
-
孕后期应避免八种疾病
孕期是妇女生理上的一个转折点。此期间可能出现多种问题，很需要做丈夫的多了解，为妻子提供帮助。首先，你要了解可能出现的情况，下面我将作逐一介绍。
1、腿部痉挛
一般而言，怀孕...孕产妇 2021-07-09 -
-
-
怀孕初期五大“纪律”
及早验孕以防乱服药
一般验孕笔会标示准确率，检验时间太早或太晚，都可能使检验结果不正确。如果对于验孕笔标示的结果有怀疑，最好使用两个品牌的验孕笔。另外可以到妇产科检查，... -
孕妇常见错误饮食习惯
我们在和准妈妈们的交流中，发现很多孕妈咪怀孕后只知道要补充营养，但是究竟要补什么、怎么补却非常模糊。尽管绝大多数孕妈咪愿意为孩子的脑部发育特地补充营养，但不少“...
-
母乳喂养常见十个误区
生气时喂奶
生理学家的实验显示，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素“... -
哺乳期常见问题及处理方法
一、乳头皲裂：
原因：未能掌握正确哺乳技巧。
处理、护理，每次喂奶后可用羊脂油涂抹，保持乳头的柔润。要纠正婴儿的吸吮姿势，避免由于不正确的吸吮造成反复的乳头皲裂。要穿戴棉制...
