孕产妇
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孕妇必看的秋季饮食禁忌
有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致命杀手。那么，秋天对于准妈妈们来说，在饮食方面又该注意什么呢？
一、... -
孕妇每天吃水果不宜过多
如今很多孕妇（孕妇食品）在饮食上存在误区，比如认为怀孕（怀孕食品）时多吃水果（水果食品），生出来的宝宝（宝宝食品）皮肤就会又白又嫩。专家认为，不合理的饮食是导致妊娠期糖代谢异常的重要...
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新妈妈怎么吃乳汁营养才好
每天喝500毫升奶，能摄入600毫克的优质钙，每天吃100克左右的豆制品和一些虾皮、海带等其他含钙丰富的食物，再加上日常摄入的蔬菜、水果、谷类等其他食物，一天的钙摄入量就能接近1...
孕产妇 2021-07-09 -
如何把月子料理得清清爽爽
口腔 有些老人会告诉你，月子里刷牙会使牙齿松动，实际情况是：一个月不刷牙，牙齿肯定要得病，口腔卫生更是无法保证。新妈妈当然要刷牙，但刷牙时一定要用温水，牙刷也不要太硬，可使用硅...
孕产妇 2021-07-09 -
孕妇应尽量避开的调味品
盐
盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留;同时增... -
流产后如何做好饮食调养
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。为了促进流产后的康复，饮食调养应注重以下几点：
1、补充水分
流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量... -
孕期营养食谱 三个食谱保健康
孕期营养食谱，可以说在孕妈咪们的整个孕期，营养补充都是至关重要的。每个时期都需要着重补充不同的营养物质，因为每个时期宝宝和孕妈咪们所以需要的营养都是不同的，在怀孕10个月...
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不同体质的产妇适合吃的食物
依女性体质属性及其适用食物分析如下：
1.寒性体质
特性
面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
适用食物
这种体质的产妇肠胃虚寒... -
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孕妇吃牛肉影响孩子生育能力
孕妇吃牛肉影响孩子生育能力 美国罗彻斯特大学医学中心的莎娜斯万博士在《人类生殖》杂志上指出，美国和加拿大牛饲料中添加的6种促生长激素分别是：天然类固醇雌二酮、睾丸激素...
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良好饮食习惯从胎儿期培养
孕妇需要两个人的营养量，常进食大量高糖高脂的垃圾食物，胎儿就会有样学样，染上这种饮食习惯，日后变成痴肥儿童。英国伦敦皇家兽医学院研究300只初生老鼠，看看母鼠的饮食习惯，如何...
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准妈妈孕期营养六大误区
误区一：营养多总比少强，孩子胖就健康。殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤...
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养血孕妈走出补血误区
一些女性对补血确实存在认识上的误区，若不走出这些误区，就难以合理地补血。
1、只吃红枣可以补血效果甚微
红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，... -
孕早期常被忽视危险信号
身体总会比意识更早地感知到怀孕，有时，甚至在停经前就会有所反映。美国“网络医学博士”网站近期就刊文指出了怀孕早期常被忽视的几大隐藏信号。
表现一：乳房触痛
在... -
准妈妈孕期补充营养的饮食技巧
技巧1营养摄取务求均衡
准妈妈在怀孕期间所摄取的营养，与腹中胎儿的成长发育息息相关，而良好的营养就来自于日常的均衡饮食。
所谓“均衡饮食”，也就是均衡摄取六大... -
高龄产妇可能遇到的危害
在一个多元化的社会里，大龄妈妈的数字呈攀升趋势。几年前，深圳各大医院35岁以上的高龄产妇占到10%；广州市第二人民医院的高龄产妇逾三成；北京人民医院接收的3000多名产妇中约有1...
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产后运动过早 妈妈老得快
产后的妈妈，究竟是显身材重要，还是尽天职为先？对此专家称，刚生完孩子的女性不可盲目减肥，最佳减肥时期是在产后六个月以后。如果减肥时期及减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，还会...
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准妈妈“秋孕”要“三防”
秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。因此，在秋季，一定要营养均衡，做好充足准备，防止各种疾病的发生。究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈...
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缓解孕妇水肿 安全健康度孕期
孕妇久站或久坐后，下肢可以出现凹陷性水肿，但经卧床后即能消退，这是妊娠期的生理现象。如果休息后水肿亦不消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象。然而生活...
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孕妇不适合做的7种工作
孕妇不宜做的7种工作
(1)繁重的体力劳动。繁重的体力劳动消耗热量很多，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成流产、早产。
(2)频繁弯腰、... -
聪明孕妇就吃能量食品
准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。我们替你挑选了15种孕期高能量食品：麦片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。...
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女性怀孕后应学会喝水
“女人怀孕时必须喝足够的水，切忌口渴才饮水。”福建省立医院妇科主任医师刘佳华表示。
准妈妈们起床后喝一杯新鲜的白开水
要上班的准妈妈们，起床后喝一杯新鲜的白... -
睡姿好 孕妈妈腰不痛
腰痛会影响孕妇的生活与工作，如爬楼梯、活动等，有的甚至因此而病休。过半孕妇还会因腰痛而夜间惊醒，甚至失眠。
引起孕妇腰痛的原因有很多，可能与保持某种体位过久有关(如脊柱前...孕产妇 2021-07-09 -
孕妇补过度小心食物性肠梗阻
过量补高蛋白或造成食物性肠梗阻
中山大学孙逸仙纪念医院胃肠外科褚忠华副教授介绍，临床中发现，妊娠16～20周、32～36周或产后，女性都非常容易发生肠梗阻。
褚忠华解释：“怀孕... -
怀孕要时刻保持好心情
“早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈”
上网、看碟、泡吧，享受“25小时”生活？或是深夜加班，把企划在明天的Deadline之前赶出来？礼拜六，喜欢在被窝里赖到中午才起？这...
