食物营养
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食用橄榄油有效减少胆结石 橄榄油的食用方法
橄榄油作为我们日常生活中很好的调味品。不但可以烹调不同的食物，而且比普通的食用油更加健康，烹调菜肴也更加美味。食用橄榄油还可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。因此，其...
食物营养 2021-07-09 -
银杏果的功效与作用 吃银杏果不中毒的食用方法
银杏果，又叫白果。是一种很有价值的植物果实，也是中医做药引的一种成分。在中国、韩国、加拿大、新西兰、美国、法国等国家和地区均有大量分布。可见银杏果的自然地理分布范...
食物营养 2021-07-09 -
西兰花被誉为蔬菜皇冠 西兰花的功效与作用
西兰花也就是我们平常说的花椰菜，绿花菜，青花菜，是一种一二年生的草本植物，其可食部为其冠状的花朵，因其营养价值及其丰富，被誉为“蔬菜皇冠”，那么西兰花的功效与作用...
食物营养 2021-07-09 -
常吃红薯预防动脉硬化冠心病 吃红薯的禁忌
红薯是家中常吃的食物，其营养价值很高，好处也有很多。平时很多人都喜欢在家中备着，但放置时间过久后就会出现发芽的现象，特别是潮湿的地方。那红薯发芽了还能吃吗？下面360常识...
食物营养 2021-07-09 -
金钱草的功效与作用 金钱草泡水喝的禁忌
金钱草是生活中最常见的绿色观叶植物，它生命力顽强，观赏价值极高，适合在室内养殖，农民画环境，也能净化空气，金钱草出了美丽的卖萌以外，它还是一种功效出色的中药材，入药以后能治疗...
食物营养 2021-07-09 -
吃鸭肉的注意事项 鸭肉2款食疗方推荐
发物是民间一直都流行的说法，就说是在身体处于特殊的情况，吃了一些发物食物就会让病情复发或者加重。发物在日常很常见，像我们吃的海鲜类就属于发物，还有某些家禽类食物也是发...
食物营养 2021-07-09 -
桃仁的功效与作用 桃仁的食用方法及禁忌
桃仁，中药名。桃或山桃干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干得来的，食用桃仁有很多的功效，那么接下来我们就跟随我们一起来了解一下桃仁的功效与作...
食物营养 2021-07-09 -
常吃的大豆居然有这些功效 大豆怎么做营养最高
大豆是我们日常生活中最常见的粮食作物。我们每天吃的食用油、豆腐、豆浆和牲畜饲料豆饼，都是经过大豆加工而成的。但是你知道吗，除了能够加工成美味的食物，大豆还富含营养，对...
食物营养 2021-07-09 -
吃南瓜对肠胃的好处 吃南瓜时需谨记的6大禁忌
南瓜是夏季比较常见的瓜果之一，南瓜的个头较大，但是内部非常柔软，味道十分香甜，富含丰富的胡萝卜素和维生素等营养元素，是用来保健养生的最佳瓜果之一，而对于胃不好的人士能不能...
食物营养 2021-07-09 -
南瓜配一宝助长寿 南瓜千万不能与这六种食物搭配吃
南瓜是广受百姓喜爱的家常菜，但它却有着“营养全能王”的美誉，能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。最重...
食物营养 2021-07-09 -
红枣泡水养肝排毒 不适合吃红枣养生的人群
俗话说，“一日吃三枣，青春永不老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃...
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榴莲的功效与作用禁忌 挑选榴莲小妙招
榴莲果肉营养丰富，含有多种维生素，其味道比较独特，具有“水果之王”的美誉。榴莲的营养价值极高，下面我们就跟随我们来看看榴莲的功效与作用禁忌是怎样的。
...食物营养 2021-07-09 -
菠菜被推崇为十大养颜美肤食物之一 吃菠菜的禁忌
菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。那么菠菜的营养价值和功效有哪些呢？下面跟...
食物营养 2021-07-09 -
冬瓜的功效与作用 有较强的利尿作用可增加减肥效果
冬瓜有丰富的营养成分，有蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。并且有较强的利尿作用，可增加减肥效果。那么冬瓜的功效与作用有哪些呢？下面跟随360...
食物营养 2021-07-09 -
杨桃是一种养生水果 杨桃的功效与作用及禁忌
杨桃是一种热带水果，具有独特的形状和美丽的颜色。杨桃的营养价值非常高，是一种养生水果。但是杨桃也有不好的一面，不能多吃，那么杨桃的功效与作用禁忌有哪些呢？下面跟随360常...
食物营养 2021-07-09 -
常吃芹菜养血补虚 低血压脾胃虚弱的人不宜吃
芹菜，是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜，它的香气深受不少人的喜欢，而除了好吃之外，它的养生功效也是颇让人认可的。那么芹菜的功效与作用有哪些呢？食用禁忌又是怎样的呢？下面跟随...
食物营养 2021-07-09 -
维生素A是一种强大的抗氧化剂 维生素a的六类水果
维生素A是一种强大的抗氧化剂，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹，还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。我们要想拥有好皮肤、好气色，那...
食物营养 2021-07-09 -
粗纤维在消化系统中有吸水作用 推荐7类粗纤维食物
粗纤维是指那些不容易被消化的营养物质，在消化系统中是有着吸水作用的。那么粗纤维蔬菜有哪些呢？下面我们和大家一起来看看吧。
粗纤维食物有哪些？
1、笋类
笋...食物营养 2021-07-09 -
柠檬切片泡水喝清香怡人好处多 柠檬水的制作妙招
柠檬，别名益母子，柠果，黎檬等。是大家生活中常见的一种水果，每到夏天，大家常将柠檬切片泡水喝，不仅清香怡人，而且好处多多，下面我们就来看看柠檬片泡水的功效。
柠檬片泡水的...食物营养 2021-07-09 -
紫薯的功效和作用 花样紫薯饼的家常做法
紫薯是我们生活中非常容易看到的一种食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以经常食用对人体有好处。那么紫薯的功效和作用是什么呢...
食物营养 2021-07-09 -
西梅的功效与作用 吃西梅注意事项
西梅也叫加州梅，芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品，有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。西梅的营养价值极高，今天...
食物营养 2021-07-09 -
菠萝的7大养生功效 史上最全菠萝美食做法
菠萝，是热带水果之一，也是岭南四大名果之一。菠萝清爽可口，可以冰镇，可以直接泡过盐水食用，是一种非常好吃和营养的水果。那么菠萝的功效与作用禁忌是怎样的呢？下面我们就...
食物营养 2021-07-09 -
常食沙糖桔祛痰平喘调理脾胃 食用沙糖桔的注意事项
沙糖桔是一种很好吃的水果，味道很甜而且水分充足，相信大多数人很喜欢吃，沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质，含有很好的营养价值和功效。下面我们就给大...
食物营养 2021-07-09 -
苦菜能补血消暑清热解毒 紫花苦菜泡水喝的使用禁忌
苦菜是我们日常生活中比较常见的一种小野菜，而且我们在日常生活中经常会将它们晒干泡水喝，这样可以降低我们身体中的一些脂肪，给我们身体带来一些好处。那么苦菜的功效与作用...
食物营养 2021-07-09 -
常吃黄豆预防老年痴呆症 食用黄豆的注意事项
黄豆是我们日常生活中，一种比较常见的食物。黄豆具有很高的营养价值。而且对人们的身体健康非常的有利。那么黄豆的功效与作用有哪些呢？下面我们就跟随我们来具体了解...
食物营养 2021-07-09
