疾病调理
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中医食疗养生 养颜美容方拥有美丽
女人的美丽不仅仅要通过护肤品、美容品的呵护。还要从饮食方面下手。吃什么养颜美容呢？小编分享一些中医食疗养生养颜方法，轻松拥有美丽身材。
1、银耳枸杞羹
银耳15g，枸杞子25...疾病调理 2021-07-10 -
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中医食疗养生小偏方 多吃“天然臭”食物
我们吃食物时，一般都看色香味俱全。不仅要好看、好吃、还要香。但是有些臭的食物，闻起来虽然难闻。中医食疗养生就说到多食“臭”食物，有益健康。哪些臭臭食物具有这样的疗效呢...
疾病调理 2021-07-10 -
五谷养生粥 让营养更＂粥＂到
秋季养生进补，大家常常就会想到养生粥。粥是清热解毒、去燥等功效。其实，我们平常吃的五谷杂粮粥就是非常好的养生佳品。如何制作健康的养生粥呢？
所谓“秋季进补熬一冬”，一说...疾病调理 2021-07-10 -
细腻肌肤常喝粥 解析养生粥的做法
常常羡慕年轻女孩细腻光滑的肌肤，无奈自己为什么没有那么好的肌肤？不要着急，今天小编分享几款养生粥及养生粥的做法给大家，让你皮肤红润有光泽，从现年轻。
1、燕麦片粥
食疗方法：...疾病调理 2021-07-10 -
痘痘不断源于肾虚 养生粥大全教你去痘痘
青少年朋友的脸上都会出现少许或很多痘痘，一直困扰着她们。影响容貌美丽，如何去痘痘呢？要从改善肾虚开始，推荐秋季养生粥大全给大家。
参枣米饭
党参10克，糯米250克，白糖50克，大枣1... -
米粥炖鸡可滋补养五脏 四款养生粥的做法
秋天树叶悄悄落下，这是大自然对万物的影响。那么，秋天对我们的身体有着什么样的影响吗？不妨去看看你的五脏六腑、身体内部。小编教你养生粥的做法，调理好五脏。
大米粥、二米粥...疾病调理 2021-07-10 -
痛经喝粥有效缓解 多款养生粥的做法
女人大姨妈来时，常常头晕眼花、小腹疼痛。气色也非常的差，痛经吃什么好？养生粥大全快速止痛调经，减少疼痛苦恼。枸杞艾草都是非常好的食材哦。
枸杞艾草粥
功效：艾草性味辛苦，是传... -
膳食养生合二为一 让你的腿部更有曲线
你的大腿是不是又粗又短呢！十分苦恼别人为什么会有美腿，怎么瘦腿呢？其实太瘦的腿，并不好看。小编，今天教你秋季养生巧妙瘦腿饮食方。
第一天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、...疾病调理 2021-07-10 -
秋季喝粥最养人 中式早餐养生粥全攻略
秋季养生吃什么？早餐吃什么才健康？秋季喝粥特别养人，喝一些有米制作的粥是最好的了。小编分享几款养生进补的食疗粥你们，营养早餐教你做。
健康蔬菜粥
原料
四季豆4只，黄甜椒1/4...疾病调理 2021-07-10 -
老中医养生 4大补血方给你好“脸色”
女人健不健康还得从脸色看，红润的脸色不仅让女人看着更可爱，也表明她是个健康的人~而贫血几乎是每个女人都会面临的困扰，那么如何补血？补血的食物有什么？
中医常说，当归、黄芪、熟... -
桂圆养生食疗方 不同时间吃法保健疗效更佳
桂圆的营养价值很高，中医认为养生最好就食桂圆。早晨食用可以补脾胃。晚上吃可以有效的安神。你知道如何用桂圆做食疗吗？一起来看看。
桂圆晨吃补脾晚吃安神
1、每晨用龙眼10... -
中医养生保健食疗 补肾效果超级赞
现在有越来越多的人被肾虚困扰着，到底如何做才能补肾呢？吃什么东西补肾效果好？下面小编推荐6个中医热爱的补肾秘方，快去了解下吧！
秘方一：补肾壮骨方
适用：用于因肾阳虚损引起的腰... -
10款营养养生粥大全 男人必须喝的壮阳粥
秋季养生是男人补肾的大好时机，补肾壮阳的食物有哪些呢？吃什么养生粥能壮阳呢？小编，教你养生粥大全。男人轻松补肾壮阳。
1、韭菜粥：
韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量...疾病调理 2021-07-10 -
五行养生汤 增强抵抗力击退病魔
大家知道睡眠是五行蔬菜汤吗？又掀起了中医养生的热潮。五行养生汤将中医养生五行合一，含有丰富的营养成分，能增强抵抗力。你想知道五行蔬菜汤怎么做吗？
牛蒡
可增强人体内最硬的... -
女性补血吃什么 红枣秋季养生汤保健功效大
中医专家一直认为秋季养生是进补的好时节。女人 、美容护肤吃那些食物进补呢？红枣是女人滋补的好帮手哦，分享秋季养生汤给广大的女性朋友。
一、莲藕排骨汤莲藕具有非常高的营... -
秋季养生汤 鸽肉胡椒汤补肾
胡椒粉作为调料大家是知道的，今天我们分享一道由胡椒粉制作的秋季养生汤—胡椒根炖鸽子汤。它的疗效是帮助益气补肾。是不是很期待？
南方三四月，湿气重，风湿关节痛患者增多，可试... -
中医美白药膳食疗 吃出白美人
俗话说的好“一白遮三丑”。所以说皮肤保养是很重要的，秋季容易造成皮肤干燥，发黑。如何做白皙美人呢？如何美白？
面部厚黑的食疗
健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影...疾病调理 2021-07-10 -
12款丝瓜食疗方 祛病解毒美肤赛良药
丝瓜是我们日常最为常见的食物之一，别看它很普见，它的养生保健功效可是非常高的，下面给大家推荐12种丝瓜食疗，治病养生效果绝佳哦！
丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通... -
4款营养早餐粥 养胃润燥好味道
早餐是一天最重要的，全面营养和膳食那是少不了的。但是很多人都不知道早餐吃什么，盲目滋养。早餐喝养生粥，有利养胃、排除宿便。你知道如何制作早餐粥吗？
黑芝麻粥
黑芝麻30克与... -
中医美肤药膳 和“黄脸婆”说NO
每个女人都想自己拥有白皙光滑的肌肤，那么怎么样可以实现这个愿望呢？脸色暗黄怎么调理？下面小编推荐一些中医饮食调理秘方，快到下文看看了解下吧！
对于女人来说，最大的烦恼莫过于...疾病调理 2021-07-10 -
骨折每个阶段的食补方
骨折病人吃什么好，每家都有自己的食谱方，但是大家知道如何才是正确，能在骨折每个阶段都起到很好的效果的吗？小编给您细细说来。
骨折治疗方法多种多样，大体分为非手术疗法和手术... -
秋季养生小常识 食疗气虚应补哪些食物
现在越来越多的人开始养生，不同季节都对应不同的养生方法。你知道秋季吃什么食物可以治疗气虚吗？今天小编带来了秋季养生小常识教大家怎么食疗气虚！
气虚之体的主要表现为;少气...疾病调理 2021-07-10 -
秋季养生汤 是啥体质喝啥汤
秋季养生最重要的就是食疗滋补了，你知道养生汤的营养误区吗？每个人的体质不同，喝对汤才是有效滋补，小编还分享了几篇秋季养生汤给大家。
关于汤的营养误读
“汤有营养”，谁都会这...疾病调理 2021-07-10 -
7款秋季养生汤食疗 打好保“胃”战
秋季的温差较大，食欲就会有影响。在加上干燥的原因，常常会发脾气都是秋燥引起的。最好的方法就是秋季养生汤，养胃、滋阴去燥。千万不要错过哦！
秋季昼夜温差大，天气复杂多变，在饮...疾病调理 2021-07-10
