减肥方法
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身上的赘肉太多还是需要尽快减掉的，这不仅是为了让自己拥有更好的身材，改善自身形象，也是为了能够让身体更健康。若是体内囤积的多余脂肪比较多，...
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冬季护肤吃萝卜 对抗干燥一、水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老
当然是由于他们丰富的水分和维生素，还能让皮肤焕发光彩，肤色红润，并且能够俘获侵蚀皮肤表... -
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导读：服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉前四小时禁食/等到降至理想体重後，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
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运动的方式有很多，平时比较常见的除了一些有氧运动就是无氧运动了，不过每一种运动方式都有自己的优势和特点。若是采用运动锻炼的方法来减肥，自...
减肥方法 2022-09-19 -
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导读：减肥食谱——豆腐木耳汤做饭
黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇木耳豆腐汤 配料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗木... -
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身材不好确实是很令人苦恼的问题，尤其是过度肥胖的人们，更需要尽快的减肥瘦身，因为体内囤积的脂肪太多，不仅仅会影响到自己的形象，还会给人体健康...
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减肥速递 红豆汤减肥法
导读：煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。
红豆富含维... -
正确使用芦荟胶 避免误区
正确使用芦荟胶 避免误区芦荟胶，想必MM们都不会不知道这个美容圣品。可是芦荟胶的功效与作用你们又了解多少呢?在使用方面有没有不小心就进误...
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脸部消肿法 塑造瓜子脸
脸部消肿法 塑造瓜子脸相信许多女孩都碰到过这种情况，由于晚上临睡前喝了过多的水，早上起来发现脸部水肿，影响了一天的心情。其实自己的脸并不算...
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一周减肥食谱 “吃掉”节日脂肪
导读：合理的减肥食谱具有这样的特点:吃起来顺口，饱腹感好，吃完了不觉得非常饥饿;食物品种多样，以素为主但荤素搭配，蛋白质充足;食物体积大，水分足，高...
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注意！经常自拍老得快
注意！经常自拍老得快据外媒报道，拥有智能手机的人，大都玩自拍(Selfie)，但有皮肤病专家发出警告，经常自拍可能会损害皮肤，令人老得更快，脸上更容易出...
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健康减肥食谱 照吃一定瘦
导读：刘伯恩廋下半身法早餐:薏仁清汤+水煮蛋1颗午餐:玉米(须)清汤+一块豆腐晚餐:玉米(须)清汤+水煮肉150克食用方法:ps。
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皮肤Q弹白里透红 吃这些食物
皮肤Q弹白里透红 吃这些食物花胶其实也就是鱼肚，是我国四大补品之一，花胶有很高的营养价值，具有养颜补血的功效。在广东很多妈妈都会煲花胶汤，那...
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十款减肥食谱 治疗便秘轻松瘦
导读：先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟，取出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌匀煮沸即可，每日2次，连服数日。
有没有一种方法既可以...
