毛不易决定过一种更松弛的生活。刚出道那两年，他尽可能抓住工作中出现的机会。唱歌、表演、主持、当导师、讲脱口秀……各种类型的工作都尝试过，无论是否合适。行程表上挤满通告，最忙的时候，他一天要飞几个城市。有时，他会感到恍惚，不知道自己身处何处。生活似乎脱离了掌控。不安全感占据了他。他急切地想写出新歌，却面临创作时间的缩减和表达欲的下降。一度，他陷入自我怀疑：我现在做这么多，难道不是已经改变了入行的初衷？可如果停下来，会不会没办法再维持自己喜欢的生活？他知道，必须做出改变了。
毛不易总是不按套路出牌。
当被问到是不是从小到大都不喜欢孤独，他反问：“谁喜欢孤独呢？”追问什么时候会感到孤独，他回答：“在孤独的时候。”《创造营2020》发布会上，作为导师的他把自己的专辑送给选手，主持人问他专辑上写了什么寄语，他说：“就一些场面话。”
为宣传新专辑《幼鸟指南》去扫楼时，毛不易准备了蜜雪冰城的奶茶。有人当着他的面唱起奶茶的宣传曲，问他有没有听过。他说没有，对这首歌非常陌生。末了，又补上一句，为什么要给它打歌，不是我打歌吗？
和毛不易合作过多次的音乐制作人韦伟评价他：“真实、坦诚、不装。”两人第一次合作是2017年，韦伟为毛不易的《项羽虞姬》编曲。
韦伟问他参加《明日之子》之后生活的变化，毛不易说，没啥变化，还是需要努力工作。他还开玩笑说，因为干这行，要买很多好看又贵的衣服。
哪怕和老板龙丹妮相处，毛不易也没有掩饰他的个性。他们俩聊天，有时候会突然陷入沉默。毛不易不会主动找话，尴尬一阵，也就散了。不了解他的人曾找上龙丹妮，问他话怎么这么少，龙丹妮说，毛不易只是不爱说假话。
毛不易和龙丹妮
参加《明日之子》时，毛不易不到23岁。一开始，他人气排名靠后，星推官（即评委）都不太好看他。在龙丹妮和节目组的建议下，毛不易提前表演了《消愁》。按照龙丹妮的想法，“这么好的歌”原本应该在比赛后期唱。
没成想，当晚，这首歌就爆了。不仅比赛局势扭转，毛不易还凭借这首累计播放量破亿的《消愁》成功出圈。
后来，毛不易参加综艺节目《亲爱的客栈2》，一位中年人对他连珠炮似地夸赞，“你那歌词把我一百岁以后都写出来了。”毛不易捂着胸口阻止他，“快不要说了，这位大叔。”
毛不易始终认为，这首歌谈不上多好，甚至没有完全感动自己。《消愁》的火，具有偶然性。
他更喜欢参加《明日之子》之前创作的《借》。2020年，毛不易参加《歌手·当打之年》，第一场就表演了这首歌。然而，在这个崇尚高音的舞台上，毛不易连续两场排名垫底，在第二期就被淘汰。
节目组导演觉得他的歌很平，没有爆点。但毛不易坚持自己的选择。被淘汰后，毛不易被问及选曲原因，他的回答很简洁：“因为我喜欢这首歌。”
对于音乐，毛不易有自己的审美和判断。“（毛毛）对待音乐、对待自己是诚实勇敢的，所有的歌都直击人心的真诚。”韦伟说。
新专辑《幼鸟指南》，毛不易不再书写自己的少年不得志。他说，他已经不再是当年的状态，重复《消愁》，是一种不真诚。
他转而观察旁人，《城市傍晚》《于是没有洗头》都在唱上班族日常的孤独与疲惫。
但他很清楚，作为明星，他没有资格自怜是“社畜”。他并不打算将自己代入这个群体。
“我没写我在格子间工作，老板对我不好，业绩压力大。这些脱离了我的经历，一旦你为了写这个东西而写的时候，大家就会觉得很假。”毛不易说。
