遇到一些不开心的事情可能就会影响到自己的情绪，如果不好的情绪不能及时的对完宣泄或者调剂的话就会积压在心里，这样对身体健康是非常不利的。
女性朋友应该丰富自己的生活，让自己的社交圈变大，多去结识一些生活积极有正能量的人，这样能够帮你很好的发泄内心的烦闷，也是缓解压力的一种非常好的方式。
如果真的更年期提前也不是那么可怕，我们应该听从医生的建议，积极地落实和配合，管理好自己，照顾好自己。
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如果真的更年期提前也不是那么可怕，我们应该听从医生的建议，积极地落实和配合，管理好自己，照顾好自己。
