配方奶和纯牛奶哪个好？
一岁以后，好多宝妈都面临这个世纪难题，也有很多人觉得配方奶更营养，事实上真的是这样吗？我做了很多功课，在我看来，从营养健康的角度，纯奶牛和配方奶没有哪个更好，只有哪个更合适自家宝宝。
配方奶比纯奶牛更健康？
奶粉听起来好像更营养，因为经过了人为配方，增加了铁、锌、维生素D、DHA等，事实上并没有被验证的额外健康收益。之所以很多妈妈选择偏向配方奶，很大程度上是广告效应。
宝宝满1岁以后，健康均衡的饮食才是最重要的。奶制品更大的意义就是为宝宝提供优质的钙质，从这一点说，配方奶和纯牛奶并没有哪个更好。并且，很多配方奶比纯牛奶含更多的钠，更少的蛋白质。
我家宝宝不挑食，一日三餐肉蛋奶基本都有，1岁多就解锁纯牛奶。
纯牛奶比配方奶难消化？
一岁前宝宝消化系统发育不完全，不宜喝纯牛奶，主要是纯牛奶中的酪蛋白不好消化。但我们要知道，酪蛋白只是消化速度慢，并不是消化不了。一岁以上的宝宝消化系统已经逐渐完善，消化酪蛋白已经没有问题了。
纯牛奶里防腐剂多少？
很多人担心纯奶牛中的防腐剂，保质期有长有短，事实上是是杀菌方式不同决定的。巴氏杀菌处理过的牛奶保质期比较短，需要冷藏，能保存几天。超高温灭菌的牛奶能保藏几个月。
所以，牛奶经过消毒、杀菌，卫生就已经能得到保证了，商家没有必要再添加添加剂增加成本，所以放心喝！
全脂奶还是脱脂奶？
美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。2岁之后，可以喝低脂或脱脂奶。
我家宝宝一岁以前就已经是奶粉喂养，满周岁以后刚开始打鲜牛奶喝，一顿鲜牛奶一顿奶粉。后来因为疫情封城，我们打不到鲜牛奶，解锁纯奶牛。现在我家宝宝饭量正常，每天喝奶量400ML左右无压力。
